粉色小瑜伽球治療頭部創(chuàng)傷，這樣的動(dòng)作有： 1、身體下蹲，頭部向上仰，雙手扶小瑜伽球在頭部后方保持5分鐘。 2、身體直立，頭部向上仰，雙手扶小瑜伽球在頭部后方保持5分鐘。