肺炎支原體感染期間，孩子怎么吃才恢復(fù)更快？

近日肺炎支原體感染的患兒人數(shù)較多，孩子們在患病期間往往是高燒加咳嗽，胃口較差，用藥治療后可能還會出現(xiàn)嘔吐等反應(yīng)，不僅延長了疾病的恢復(fù)時間，甚至還影響了一段時間的生長發(fā)育。

家長們除了關(guān)注兒童用藥之外，“肺炎支原體感染期間，孩子到底該怎么吃？”也成為了臨床營養(yǎng)科醫(yī)生近期門診中最常遇到的問題。

針對家長提出的種種疑問，國家兒童健康與疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師馬鳴表示，肺炎支原體感染患兒的營養(yǎng)不可忽視，選擇合適的食物確實可以更好地幫助疾病恢復(fù)。

專家建議，肺炎支原體感染期間兒童飲食需要把握這五條原則，均適用于急性期和恢復(fù)期：

一是保證充足的水分。肺炎支原體感染患兒，如伴有發(fā)熱的癥狀，丟失水分較多，所以肺炎期間盡量多補充水分以及富含水分的食物，3-6歲患兒每日飲水量600-800毫升，6-10歲患兒每日飲水量800-1000毫升，發(fā)熱情況下可酌情加量，建議溫開水少量多次飲用。

二是補充充足的蛋白質(zhì)。肺炎患兒伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，能量消耗大，需要及時補充高蛋白質(zhì)食物，如乳制品、精瘦肉、雞蛋、大豆及其制品等。

三是飲食要清淡。肺炎期間，患兒消化功能減退，建議盡量采取清淡、易消化的蒸煮等烹飪方式，避免油膩，少食多餐?？蛇x用半流質(zhì)飲食，如易消化的瘦肉粥、面條、饅頭、餛飩等。

四是多吃富含維生素的食物。維生素C可以提高免疫力，抑制病毒合成，因此推薦攝入富含維生素C的蔬菜水果。也可以多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、番茄等，保護呼吸道黏膜，預(yù)防感染。

五是合理補充微量營養(yǎng)素。反復(fù)呼吸道感染，可給予補充維生素A、維生素D和鋅等，幫助患兒調(diào)節(jié)機體免疫功能，提高防御能力，具體補充劑量建議咨詢醫(yī)生。

馬鳴提到，生病期間盡量避免高糖高鹽高油食物、刺激性食物、生冷食物。如果孩子出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染，體重下降5%及以上，需要到臨床營養(yǎng)科、飲食咨詢門診、營養(yǎng)不良專病門診等?？凭驮\，給予精準個體化飲食干預(yù)，在營養(yǎng)師指導(dǎo)下開具合理的膳食處方。

來源：新華社