①不自愛(ài)，不成熟，不臣服，解救之道對(duì)應(yīng)戒，定，慧，也即誠(chéng)意正心。

②心量狹小，人格陋劣，智慧淺薄，一切罪業(yè)、恥辱，大抵出于這些。

③安忍是戒、定、慧還有心量共同的成就，最終轉(zhuǎn)化到脾氣秉性上面，鍛造一顆堅(jiān)韌不拔的心。

④現(xiàn)在這個(gè)時(shí)節(jié)不適合法布施，內(nèi)在太多匱乏、太多創(chuàng)傷、太多紊亂。還記得嗎？法布施是世界上最嚴(yán)肅的事。一定要把語(yǔ)業(yè)修的清凈，當(dāng)然更重要的是發(fā)心清凈。

⑤隨緣法則。一切隨順因緣，把隨緣擺在第一位，不再任憑小我的執(zhí)著去行事，否則必然會(huì)招致慘烈的結(jié)果。

⑥善護(hù)口業(yè)，也就是敬畏因果。人生如棋，落子無(wú)悔。一句話、一個(gè)行為就像是一步棋，而每一步棋都會(huì)改變當(dāng)前格局，并產(chǎn)生永遠(yuǎn)的影響。如何不慎哉？

⑦一定要沖破自我的枷鎖，多去觀察、感受對(duì)方，多去換位思考。如果囿于自我，就好像只看自己一方的棋，不看對(duì)方的棋一樣，這在棋場(chǎng)上簡(jiǎn)直是盲人。

⑧臣服，感恩，信愿，都是最好的療愈。所謂臣服，是認(rèn)識(shí)到世界本就是這般苦空無(wú)常，于是不再抱有期待和幻想。

⑨先把自己關(guān)懷好，如果連自己都不愛(ài)，拿什么去愛(ài)別人？況且眾生各有因緣宿命，豈是我想轉(zhuǎn)變就能轉(zhuǎn)變的。永遠(yuǎn)要記得，我這輩子來(lái)只為做一件事，那就是療愈和解脫自己。