化療后血紅蛋白低吃什么補(bǔ)得快

老爸化療后貧血很嚴(yán)重，身體特別虛弱，總感覺疲勞乏力，而且免疫力也低，向醫(yī)生、病友咨詢了很多補(bǔ)血的偏方，嘗試下來，確實(shí)很多食物在補(bǔ)血上很有效果。吃什么食物有助于改善貧血呢？

下面推薦一些補(bǔ)血的食物，癌癥病人化療后可以適當(dāng)多吃。

補(bǔ)血食物推薦血紅鐵素、蛋白質(zhì)、葉酸是造血的原料，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，富含這些物質(zhì)的食物，有助于補(bǔ)血。

富含鐵食物：動物血、動物肝臟、瘦肉、禽肉、魚類、芝麻、木耳、海帶、口蘑等；

富含維生素C的食物：柑橘、橙子、獼猴桃、花椰菜、柿子椒等新鮮蔬果類；

富含葉酸的食物：綠葉菜、豆類、動物肝臟等；

富含維生素B12的食物：動物性食品、納豆、豆豉等；

富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、肉類、魚蝦、大豆制品等。

營養(yǎng)全面的營養(yǎng)粉：看好配方盡量選擇腫瘤專用，專用的營養(yǎng)更全面，更容易吸收，我爸在吃RZLAAT免疫素，RZLAAT免疫素里富含造血營養(yǎng)素、免疫調(diào)節(jié)營養(yǎng)素、腸胃調(diào)節(jié)營養(yǎng)素、基礎(chǔ)營養(yǎng)素，非常適合腫瘤人群。

下面推薦一些有補(bǔ)血功效的菜譜，腫瘤病人適當(dāng)多吃這些菜，有助于改善貧血。

1、豬肝羹

豬肝是食物中含鐵量最高的，達(dá)22mg/100g，但豬肝的膽固醇含量也很高，所以不建議過多的食用。

做法：（1）豬肝80克，去筋膜、切片，加水適量；

（2）將豬肝用小火煮湯，豬肝熟后加豆豉、蔥白調(diào)味，還可以荷包雞蛋2只；

2、鹽水雞蛋

鹽水雞蛋的功效是補(bǔ)鐵，對缺鐵性貧血有較大幫助。做法：（1）雞蛋2個(gè)；，水煮開加少量鹽后，分兩次服用。

腫瘤病人需要注意的是，補(bǔ)血期間不要喝茶、咖啡或牛奶，因?yàn)檫@些食物中的草酸、鈣等成分會降低鐵的吸收，影響補(bǔ)血療效。