諸暨暑期英語(yǔ)培訓(xùn)去哪？英語(yǔ)如何快速提高聽(tīng)力？

1.重塑聽(tīng)力觀

聊過(guò)了我們?yōu)槭裁绰?tīng)不懂后，我們要在認(rèn)知和心理上重新看待「聽(tīng)不懂」這件事，也就是「重塑聽(tīng)力觀」。

1）聽(tīng)不懂是常態(tài)。

上面提到的林超倫博士還說(shuō)：「越譯越知道有時(shí)聽(tīng)不懂是必然的」。

人家一大牛翻譯還有聽(tīng)不懂的時(shí)候，說(shuō)明聽(tīng)不懂是常態(tài)。也說(shuō)明解決「聽(tīng)不懂」不是朝夕之事。就像是想減肚子上的贅肉，天天做俯臥撐是低效甚至無(wú)用的做法，更好的解決方案是全身運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食、作息、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。想提高聽(tīng)力，逐漸減少「聽(tīng)不懂」，唯有持續(xù)提升英語(yǔ)綜合能力才是王道。

聽(tīng)不懂的地方必然會(huì)沮喪，比如我現(xiàn)在看我兩歲女兒看的動(dòng)畫(huà)片也有很多聽(tīng)不懂的地方，備受打擊... 但同時(shí)也要知道：每一個(gè)「聽(tīng)不懂」背后都有一個(gè)「要進(jìn)步啦！」

「聽(tīng)不懂」后，可以對(duì)照文本看看自己為什么沒(méi)聽(tīng)懂，比如是不是選擇的素材太難了？找到了問(wèn)題才能找到解決方案，切勿病急亂投醫(yī)，被「15天甩掉字幕看美劇」之類的江湖套路趁虛而入。

2）別把目標(biāo)設(shè)為「100%聽(tīng)懂」。

3）充分準(zhǔn)備。

在聽(tīng)某個(gè)材料之前可以做一些準(zhǔn)備工作，比如了解一下這個(gè)話題，通過(guò)閱讀預(yù)判可能出現(xiàn)的關(guān)鍵詞?！队h口譯技能教程》中強(qiáng)調(diào)了聯(lián)想、預(yù)測(cè)和推斷的重要性，我們?cè)谄綍r(shí)多打有準(zhǔn)備的仗，等到被突襲時(shí)心里也能快速反應(yīng)，不至于丟盔棄甲。

4）明確自己練習(xí)聽(tīng)力的目標(biāo)。

很多人會(huì)選擇用 VOA, BBC 這樣的素材練習(xí)聽(tīng)力，在我看來(lái)，如果你不是想從事播音、國(guó)際關(guān)系這樣的工作，聽(tīng)這樣的素材并不合適。

因?yàn)榈谝?，這樣的素材中有太多專有名詞，我們不熟悉的背景知識(shí)，這不僅是對(duì)英語(yǔ)水平的考驗(yàn)，更是對(duì)整體知識(shí)儲(chǔ)備的挑戰(zhàn)；第二，這樣的聽(tīng)力素材不易直接轉(zhuǎn)化為口語(yǔ)素材。這類新聞報(bào)道的用詞和語(yǔ)調(diào)都比較正式，如同我們的《新聞聯(lián)播》一樣，在現(xiàn)實(shí)生活中人們并不是這樣說(shuō)話的。

我當(dāng)年也聽(tīng)了一年多的 BBC 新聞，早上睜開(kāi)眼就聽(tīng)，睡覺(jué)前也聽(tīng)著入眠，一年多過(guò)去了還是有許多地方聽(tīng)不懂?，F(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)初只是為了聽(tīng)而聽(tīng)，雖然也有一些進(jìn)步，不過(guò)真的很低效。

我不是反對(duì)你聽(tīng) VOA、BBC（這里指的是新聞欄目），而是想說(shuō)不要盲目地選擇學(xué)習(xí)素材，有那么多優(yōu)秀的播客、有聲書(shū)、脫口秀、YouTube 視頻，為什么一定要選擇無(wú)趣、低效的 VOA、BBC？

比如你現(xiàn)在在準(zhǔn)備雅思考試，那就可以以雅思真題中的聽(tīng)力為主要學(xué)習(xí)素材，以同類語(yǔ)速、話題的材料為輔。如果沒(méi)有考試需求，找自己感興趣、語(yǔ)言難度適合、語(yǔ)速和長(zhǎng)度適中的內(nèi)容聽(tīng)。

最后要注意：無(wú)論怎么聽(tīng)，都要能聽(tīng)懂，即知道大意是什么，否則就跟你聽(tīng)歌一樣走耳不走腦，起不到練習(xí)的作用。

林超倫博士說(shuō)在口譯實(shí)戰(zhàn)中可以用「問(wèn)、補(bǔ)、扔」三步法應(yīng)對(duì)沒(méi)聽(tīng)懂。

「問(wèn)」是問(wèn)別人，在現(xiàn)實(shí)生活中如果沒(méi)聽(tīng)到別人說(shuō)啥，讓他再說(shuō)一次就是了；「補(bǔ)」就是在無(wú)法問(wèn)的情況下，根據(jù)上下文自行腦補(bǔ)，如果「補(bǔ)」不了，那就放棄好了?？谧g如此，我們實(shí)際聽(tīng)英語(yǔ)時(shí)也可以采用這個(gè)三步法策略，學(xué)會(huì)適當(dāng)放棄。

聽(tīng)力的本質(zhì)是「抓關(guān)鍵字」，最重要的是要知道對(duì)方說(shuō)的核心內(nèi)容是什么，這個(gè)目標(biāo)達(dá)成后就可以多注意一些細(xì)節(jié)，不要本末倒置，丟了西瓜撿芝麻。

3. 如何練習(xí)聽(tīng)力？

在這里給出 3 個(gè)主要解決方案：以聽(tīng)寫(xiě)夯實(shí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)語(yǔ)音過(guò)渡進(jìn)階，突破各類口音提升辨音能力。

1）夯實(shí)基本功：聽(tīng)寫(xiě)

上面已經(jīng)明確了聽(tīng)力水平是綜合能力的體現(xiàn)，不過(guò)我們確實(shí)有一些方法可以訓(xùn)練聽(tīng)力。比如最簡(jiǎn)單粗暴也是最有效的：聽(tīng)寫(xiě)。

如何正確的聽(tīng)寫(xiě)，鐘道隆先生在他的《逆向?qū)W習(xí)法》中已經(jīng)說(shuō)很清楚。如果讓我總結(jié)，我會(huì)說(shuō)要注意下面 4 點(diǎn)：

可完成：篇幅不要太長(zhǎng)，三五句足以

聽(tīng)力材料不宜過(guò)長(zhǎng)，尤其是一開(kāi)始自己的耐力和能力都還不高的時(shí)候，要選擇篇幅短、難度較低的素材，保證自己能夠完成，并且獲得成就感。有了習(xí)慣后，就可以逐漸挑戰(zhàn)更豐富、更高難度的素材。

如果不是為了考試，聽(tīng)寫(xiě)素材要以興趣為主，比如 YouTube 上 Coach Shane 的素材（自己搜一下），這樣的素材還有 60-Second Science 播客等，美劇片段什么的也都可以是聽(tīng)寫(xiě)素材。水平高的朋友可以選擇用英文歌曲、脫口秀練習(xí)。

自上而下：從整體到局部再到細(xì)節(jié)

聽(tīng)力并不是一項(xiàng)「被動(dòng)」的技能，它需要我們主動(dòng)地猜測(cè)、預(yù)測(cè)、推斷和解讀。

先聽(tīng)全篇或整個(gè)段落，了解素材是講哪個(gè)話題、大概說(shuō)了什么事。知道是哪個(gè)話題，大腦就會(huì)加快反應(yīng)速度。第二和三遍聽(tīng)寫(xiě)時(shí)，以句為單位聽(tīng)寫(xiě)，自己聽(tīng)的時(shí)候也要聽(tīng)「句塊」，而不是聽(tīng)每一個(gè)「詞」。最后一遍再關(guān)心一些細(xì)節(jié)，比如單復(fù)數(shù)、時(shí)態(tài)、冠詞和介詞。

誠(chéng)實(shí)，誠(chéng)實(shí)，誠(chéng)實(shí)

聽(tīng)不懂就承認(rèn)自己沒(méi)聽(tīng)懂，然后分析自己聽(tīng)不懂的原因，建立自己的「錯(cuò)題本」，爭(zhēng)取下一次做得更好就可以了。

聽(tīng)的時(shí)候一定不要看原文！因?yàn)槟菢幽銜?huì)把更多注意力放在「讀」上，還會(huì)因此養(yǎng)成依賴文字的不良習(xí)慣。朗文出版的《如何教聽(tīng)力》中建議學(xué)生至少聽(tīng)完兩遍后才能看原文，主要目的是確認(rèn)自己聽(tīng)的是否正確。

堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持

不要練了一個(gè)星期，練了兩頁(yè)紙，沒(méi)有什么明顯的進(jìn)步就放棄了。時(shí)刻檢查自己的練習(xí)方式是不是有問(wèn)題，有沒(méi)有足夠誠(chéng)實(shí)，另外要知道你需要有必要的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)才能有所進(jìn)步，心理上要有正確的預(yù)期。

聽(tīng)寫(xiě)工具/app有很多，我推薦選擇最樸實(shí)無(wú)華的那個(gè)。

最簡(jiǎn)單粗暴樸素的工具就是一個(gè)能播放音頻的工具，再加一紙一筆即可。把手機(jī)放在一旁，訓(xùn)練自己能夠立刻進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)的能力，在練習(xí)中提升自己的注意力和反應(yīng)力。

最后請(qǐng)注意：

聽(tīng)寫(xiě)有一個(gè)內(nèi)在的危險(xiǎn)：學(xué)生會(huì)滑入「機(jī)器人模式」，只把聽(tīng)到的東西寫(xiě)下來(lái)，而沒(méi)有真正地思考它的內(nèi)容。我們?cè)谧雎?tīng)寫(xiě)訓(xùn)練時(shí)一定要注意要更主動(dòng)的參與聽(tīng)寫(xiě)過(guò)程，比如把聽(tīng)寫(xiě)素材變成口語(yǔ)素材。選擇聽(tīng)寫(xiě)材料時(shí)也要兼顧內(nèi)容難度、趣味性，不讓自己成為話語(yǔ)轉(zhuǎn)錄器。

聽(tīng)寫(xiě)是一種訓(xùn)練聽(tīng)力基本功的方式，它的操作成本低，可以立刻通過(guò)對(duì)比原文獲得反饋。如果自己過(guò)了這個(gè)基本關(guān)，就可以靈活地聽(tīng)寫(xiě)，并不需要一定要?jiǎng)邮謱?xiě)下來(lái)。比如你聽(tīng)了段文字，口頭把它復(fù)述出來(lái)同樣可以，順便還把口語(yǔ)也練了?？傊畬?duì)自己誠(chéng)實(shí)，怎么對(duì)自己更有幫助就怎么來(lái)。

寫(xiě)在最后。

聽(tīng)不懂是常態(tài)，和永遠(yuǎn)會(huì)有生詞一樣，我們永遠(yuǎn)有聽(tīng)不懂的地方，要死磕也要選擇性放棄。希望這篇文章可以幫你定位「沒(méi)聽(tīng)懂」的可能原因，消除一些焦慮，找到一些方法。

從聽(tīng)寫(xiě)基本功做起，有意訓(xùn)練提升語(yǔ)音意識(shí)，持續(xù)提升英語(yǔ)綜合能力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能聽(tīng)到更多的聲音，你會(huì)更自信，你的世界也更豐富有趣。