自古以來(lái)蜂蜜一直就是備受人們青睞的純天然營(yíng)養(yǎng)食品，特別是一些女人，喝土蜂蜜的益處更是非常的顯著，今天本人將給大家分享一下女人喝土蜂蜜的5大好處以及推薦幾款優(yōu)質(zhì)的蜂產(chǎn)品。

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　　第一：美容養(yǎng)顏

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　　蜂蜜中國(guó)含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有機(jī)酸和酶類物質(zhì)，女性喝蜂蜜能夠加速體內(nèi)新陳代謝，排出體內(nèi)垃圾毒素，長(zhǎng)期的喝蜂蜜能夠改善皮膚暗沉，有美容養(yǎng)顏的效果。

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　　第二：改善便秘

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　　蜂蜜性平，味甘，歸于肺、脾、大腸經(jīng)，可用于治療脾胃虛弱、脘腹作痛、腸燥便秘等病癥，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖，還含有多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，可以促使胃酸正常分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，緩解大便干燥，因此喝蜂蜜有助于潤(rùn)腸通便，并且在一定程度上改善便秘的情況。

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　　第三：改善睡眠

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　　吃蜂蜜可以改善睡眠。蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因?yàn)樗且环N能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹(shù)花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

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　　第四：提高免疫力

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　　蜂蜜對(duì)提高免疫力有一定的幫助。蜂蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了可以幫助提高免疫力外，還有一定的消除疲勞、補(bǔ)充能量的功效。

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　　第五：保護(hù)心腦

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　　蜂蜜當(dāng)中含有很多酶類，能夠改善機(jī)體的血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管的疾病

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　　好了，說(shuō)到這里，現(xiàn)在知道 女人喝蜂蜜的五大好處了吧，您平時(shí)有喝蜂蜜的習(xí)慣嗎？

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　　推薦兩款優(yōu)質(zhì)土蜂蜜，親身測(cè)試，口感不錯(cuò)，可供參考

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　　第一款：蜜豐香土蜂蜜

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　　蜜豐香土蜂蜜產(chǎn)自秦嶺，選用當(dāng)?shù)靥赜械母咂焚|(zhì)蜜源，蜂蜜純凈無(wú)添加，蜜看起來(lái)很濃厚，淡淡的藥香。完全成熟的野生蜂蜜，活性泡沫豐富，活性酶成分較高，原生態(tài)的重要標(biāo)志，沖水之后呈淡黃色，渾濁狀態(tài)，有豐富泡沫，淡淡的藥香，甜而不膩。

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　　第二款：冠生園蜂蜜

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　　冠生園是一個(gè)中華老字號(hào)的品牌了，蜂蜜當(dāng)中含有非常豐富的果糖，氨基酸，維生素，葡萄糖以及礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，品質(zhì)，口碑也不錯(cuò)。