23上海師范大學應用心理專業(yè)備考指導(研諶考研)

前言：我是天天學姐，本科就讀于北方一所二本院校心理學專業(yè)，今年一戰(zhàn)考入上師大心理學專碩，英語70+。政治60+。專業(yè)課200+。那年我大三，決定考研。

一、選擇考研的原因

大學慵懶的生活徹徹底底磨光了我入學時的雄心壯志，無數(shù)次想擺脫安逸的泥潭，卻又莫名喜歡這爛泥的松軟。大三，突然燃起幾絲殘留的野心，覺得是時候做些有意義的事情了。曾經(jīng)獨愛上師大的梧桐樹，于是選擇了魔都。這一年來，也曾彷徨、焦慮、無助。當別人去逛街，看電影，我還得老老實實坐在桌前學習，說不委屈那是假的。當別人忙于秀恩愛，或者已經(jīng)找到了一份薪資待遇都不錯的工作，我還在為一個不確定的未來苦苦掙扎，說不心酸也是假的。但是，我選擇了這條路，即使我沒有盡力拼一回，這輩子都難以真正地放下它。

二、考研擇校和擇專業(yè)的小建議

建議可以一邊學一邊確定，不用太著急，不能太草率，我親眼看到過不少同學對于目標院校的檔次一降再降，直至沒有了任何要求。我去年一直根據(jù)347大綱復習，9月份預報名才確定了上師大。當我第一眼看到它，確認過眼神，遇上對的選擇。其實有很多因素需要考慮：飲食、氣候、距離等。比如，我更在乎的是它優(yōu)越的地理位置和心理學全國前十的排名，即使它是雙非院校又怎樣。上海師范大學其實是比較仁慈滴，出題有一定規(guī)律可循的。題目總體來說不容易超綱，不過題量還挺大的。報名人數(shù)不少，復試刷的人不多。不閉門造車，不迷信所謂的“雞湯”，踏實復習，足夠自信。

三、就業(yè)方向和就業(yè)情況

上海師范大學專碩統(tǒng)一培養(yǎng)，不過又細分為三個方向：青少年心理發(fā)展與教育（本人），將來一般進入中小學當心理老師；心理咨詢師，心理咨詢師或者其他機構(gòu)、企業(yè)做心理咨詢；人力資源，大部分同學選擇進企業(yè)，如HR等。結(jié)合個人興趣，復試時和導師進行雙選具體方向。

四、初試整體的復習規(guī)劃與建議

關(guān)于專業(yè)課，一定要早開始，我覺得這科盡量考高分，分析今年上師大的考情，專業(yè)課拉不開分數(shù)，但是，一定不要讓它拉后腿。我去年三月中旬開始，一邊代課，一邊自己學習，直接開始看專業(yè)課書。

第一遍：3月-6月底

熟悉內(nèi)容，不需要記憶背誦，只要全面細致地看到所有知識，而不是知識點，以一種“空杯”的心態(tài)做到?jīng)]有盲點。

第二遍：6月底-8月底

列框架，在看書的過程中梳理知識點，最簡單的方式是根據(jù)每本書的章、節(jié)、大標題、小標題來建立屬于自己的知識結(jié)構(gòu)。

第三遍：9月初-10月中下旬

根據(jù)歷年真題分析考點和重點。

第四遍---第N遍：10月-初試

無數(shù)次地重復著記憶。重要的不是你付出了多少努力，而是努力的方向是否正確。感謝這一路走來，所有幫助過我的貴人，當別人還在黑暗中苦苦摸索時，我可以在啟明星的指引下徐徐前行。讓我站在巨人的肩膀上看的更遠，理解的更加透徹。

五、初試公共課復習建議

政治：

不要相信最后一個月沖刺逆襲的鬼話。暑假開始比較合適，每天一章，不但可以讓自己維持一個不急不緩的學習節(jié)奏，更重要的是在后期給專業(yè)課留足夠的時間。本人推薦肖大大，不過也要關(guān)注某些未知的變化。

參考書單：《肖秀榮精講精練》、《肖秀榮1000題》、《肖四、肖八》、《風中勁草》等

英語：

我開始一直糾結(jié)用什么資料，后來用黃皮書和戀戀有詞（感謝辦公室小哥哥的建議、監(jiān)督、鼓勵、激勵、鞭策，他真的是一個很好的榜樣，言傳身教。陪我選定目標院校、鉆研專業(yè)課和英語）。長難句和單詞真的是炒雞重要的基礎。單詞一定要堅持背，直到初試前一天?？梢愿鶕?jù)自己的情況靈活選擇記單詞的方法。

語感這個東西，嗯，通過日積月累慢慢培養(yǎng)吧。

9月份之前，建議用英語一的題目練習，卡時間做完題目，然后詳細分析文章和出題思路。

9月份開始，充分利用好寶貴的英語二真題，逐步將做題思路從英語一扭轉(zhuǎn)到英語二。

參考書單：《考研真相》、《黃皮書》、《戀戀有詞》

六、初試專業(yè)課復習建議

普通心理學.彭聃齡第五版

發(fā)展心理學.林崇德

社會心理學.侯玉波

管理心理學》車麗萍第二版

變態(tài)心理學.錢銘怡

實驗心理學

心理統(tǒng)計學

心理測量學

心理咨詢與心理治療.錢銘怡

人格心理學.許燕

補充：臨床心理學、實用心理異常矯治手冊

七、我備考時犯過的小錯誤：

1：看參考書枯燥，收獲甚微，心態(tài)散漫

解決方案：配合心理學相關(guān)趣味性視頻或電影，提升興趣，從書本中發(fā)現(xiàn)與現(xiàn)實生活相聯(lián)系的點，結(jié)合實際生活加強理解，也確實在后來的學習中認識到參考書的重要性。

2：學習，由于私人事情中斷學習半個月，重新進入學習狀態(tài)十分困難，學習效率不高。

解決方案：重新調(diào)整計劃，制定周計劃，日程安排，遠離手機瑣事的干擾，嚴格安排

照計劃執(zhí)行任務，這也就是為什么前面提到一定不要中斷學習，保持學習狀態(tài)十分重要！

3：大綱發(fā)布，即將面臨報名。開始刷題，但正確率不高，得知部分研友的復習進度開始懷疑自己是否堅定報考上師大。

解決方案：穩(wěn)住節(jié)奏，在自己的計劃安排合理的前提下，按時完成任務就ok，不用過于在意他人學習進度，做題正確率會隨著學習的深入越來越高。

4：隨著考試接近，開始瘋狂背書越來越晚入睡，影響到第二天的精神狀態(tài)。

解決方案：調(diào)整作息，越接近考試越需要健康作息，早睡早起，最晚不要超過十二點。按照考試安排來分配學習哪一科目，比如上午考政治，也盡量在備考上午復習政治，下午用來復習英語。

八、關(guān)于輔導班：

結(jié)合自身情況，預算、自制力。輔導班的作用是最高效地幫助你理清重難點、掌握技巧，克服惰性等。

九、給大家一點鼓勵：

切忌學習中斷

切記勿和別人比較學習進度

切記勿過度用時學習

切記勿抄書做筆記

切記勿輕言放棄