顯化愛(ài)情,轉(zhuǎn)移注意力法很好用
大家顯化愛(ài)情的過(guò)程,很多寶子可能都忍不住想一些負(fù)面的,或者想它什么時(shí)候來(lái)之類的。我覺(jué)得有時(shí)候是因?yàn)樽约簩?duì)這件事,或者說(shuō)太閑了,所以就喜歡亂想,可以嘗試著,找一件事對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的,考研,考博,減肥,健身,學(xué)習(xí),考雅思,找工作,搞錢,把自己的時(shí)間填滿,這樣自己每天忙這些就很累,就充實(shí)了,想這件事的頻率就會(huì)降低,也能一定程度的抑制自己不好的思想,那如果還有一些些的話,那就發(fā)現(xiàn)直接反轉(zhuǎn),做正向的肯定。為什么我跟推薦這個(gè)吶?因?yàn)槲艺J(rèn)為這也是一種很好的活在終點(diǎn)的狀態(tài),因?yàn)槲业玫搅藧?ài)情。所以我不需要天天期盼得到愛(ài)情,所以我就去為其他的想要的花時(shí)間,畢竟大女主不是只有愛(ài)情的,我們什么都要,同樣在其他方面取得的成果也不會(huì)亞于愛(ài)情帶來(lái)的
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