心臟是人體最重要的器官之一，心血管是血液和氧氣得以流通的重要“運輸通道”。據(jù)科學出版社發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示，我國心血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢，患病人數(shù)約3.3億。

為持續(xù)踐行“健康中國”戰(zhàn)略，切實提升全民健康素養(yǎng)，CCTV1《生活圈》欄目組與平安健康保險聯(lián)合推出“在線大名醫(yī)”之“健康管理在行動”。2月11日，欄目邀請到中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院20位專家大咖走進直播間，守護健康“中國心”。

中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院始建于1956年，是國家級三級甲等心血管病?？漆t(yī)院，也是國家心血管病中心、心血管疾病國家重點實驗室、國家心血管疾病臨床醫(yī)學研究中心所在地，以診治各種復雜、疑難和重癥心血管疾病而享譽國內(nèi)外。

專家指出，冬季是急性心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，科學防范是避免心血管突發(fā)疾病的重要方法。

冬天一個常見動作，血管可能瞬間崩潰？

保護血管，需從小事做起，這八個動作有風險，要盡量避免。動作一，清晨猛地起床；動作二，清晨冷水洗頭洗臉；動作三，大風天外出不護頭、晨起立即開窗；動作四，猛回頭；動作五，慢性便秘用力排便；動作六，睡前喝酒暖身；動作七，起夜太猛；動作八，吃飯狼吞虎咽。

警惕，四大不良情緒會誘發(fā)心臟問題

很多人開玩笑說，輔導作業(yè)都要心梗了，還真的有這種可能。憤怒、孤獨、悲傷、壓力較大四種不良情緒都可能引發(fā)心血管疾病。

高血壓盯上年輕人，沒癥狀的高血壓更可怕！

高血壓不是老年人的“專利”，年輕人如長期食用重口味或高油高鹽飲食，缺乏鍛煉，精神長期高度緊張等，都會誘發(fā)高血壓，守護心血管健康需從年輕時做起。

乒乓球那么大？超小型磁懸浮式人工心臟

目前我國終末期心衰患者接近 100 萬人，對于缺乏心臟移植供體的患者來說，“人工心臟”是較為理想的替代選擇。去年河南 43 歲的馬先生因心力衰竭在中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院接受了“超小型磁懸浮式人工心臟”的植入手術(shù)。該“人工心臟”具有我國知識產(chǎn)權(quán)，直徑僅 34mm、重 90g，猶如一顆乒乓球大小，是全球目前為止最小、最輕的新型人工心臟。未來，將為部分有需求的心力衰竭患者提供高科技“中國心”。

除了中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院，“在線大名醫(yī)”之“健康管理在行動”欄目組正在聚集“2021年度中國醫(yī)院排行榜”（復旦大學醫(yī)院管理研究所發(fā)布）全國排名前 50 的三甲綜合醫(yī)院、三甲?？漆t(yī)院（含中醫(yī)院），匯聚權(quán)威醫(yī)院和頂級醫(yī)療資源，構(gòu)筑獨一無二的12小時“醫(yī)院專場”健康直播。

欄目將于每周五9:00——21:30播出，屆時，CCTV生活圈抖音賬號、CCTV生活圈微博、CCTV生活圈央視頻、央視網(wǎng)、央視影音平臺、平安健康險小程序?qū)⑦M行全網(wǎng)推送，值得期待。