三伏天，結(jié)節(jié)患者疲勞不堪，身體受濕邪侵襲，這個方子輕松解決。

很多人身上有肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、息肉肌瘤等，有些人伴有困乏、四肢沉重、胸悶痰多、腰腹部怕冷、精神困倦等等。這是體內(nèi)濕氣過重，導(dǎo)致氣血運行不暢。

這個食療方子叫做鯽魚豆腐湯，原料簡單易得，做法也不復(fù)雜。只要準(zhǔn)備一條鯽魚（約500克），去鱗去內(nèi)臟洗凈；一塊豆腐（約250克），切成小塊；適量的姜片、蔥段、鹽、料酒等調(diào)味品。先將鯽魚放入鍋中，加水沒過魚身，加入姜片、料酒，大火燒開后撇去浮沫，改小火煮20分鐘；然后加入豆腐塊，繼續(xù)煮10分鐘；最后加入蔥段、鹽等調(diào)味，出鍋即可食用。

既能補(bǔ)而不膩，又能清而不寒，它有一定的輔助作用。想要改善癥狀縮小結(jié)節(jié)，需要配合中藥調(diào)理。尤其是在三伏天，更能借助天時之力，祛除體內(nèi)的濕邪。

我是北京公立三甲醫(yī)院，腫瘤科主任醫(yī)師蘆殿榮。有一方子可以很好地散結(jié)節(jié)，消除濕邪引起的不適。如果你也想消除疲勞乏力，消散結(jié)節(jié)的話，就在評論區(qū)回復(fù)“幫我看看”，我就會發(fā)給你一份。