何為植物殺菌素？

植物殺菌素被認(rèn)為是植物作為自衛(wèi)的手段，換句話說，植物不能移動(dòng)，它們需要釋放植物殺菌素保護(hù)自己不被食葉害蟲傷害。因此，植物殺菌素被認(rèn)為是植物釋放用作驅(qū)蟲劑、抗菌劑或其他植物生長抑制劑，以拓展自己的生存空間。植物殺菌素不僅是植物分泌的物質(zhì)，真菌等微生物也分泌釋放該物質(zhì)；植物殺菌素可以有香味的揮發(fā)性物質(zhì)，也可以是無香味的非揮發(fā)性物質(zhì)。植物殺菌素的影響范圍不僅限于驅(qū)趕原生動(dòng)物和微生物，也包括昆蟲和動(dòng)物。它的化學(xué)反應(yīng)包括抗菌作用、植物生長控制、對(duì)昆蟲或動(dòng)物的吸引/斥力效應(yīng)。當(dāng)人們?cè)诹种猩⒉綍r(shí)，與人體直接接觸的是植物釋放放到空氣中的揮發(fā)性植物殺菌素。

森林環(huán)境對(duì)人類健康有哪些作用？

森林環(huán)境有利于降低質(zhì)醇濃度、心跳速度、血壓，提高副交感覺神經(jīng)活動(dòng)，降低交感神經(jīng)活動(dòng)。有助于身體放松和減輕壓力。

森林環(huán)境可減少尿中腎上腺素和去甲腎上腺素及唾液中皮質(zhì)醇水平，產(chǎn)生放松效果，而樹木分泌的植物殺菌至少部分有助于這種效產(chǎn)生。

森林環(huán)境對(duì)血糖的影響

在森林中步行時(shí)，步行的距離對(duì)血糖水平的影響不是非常明顯，由于森林環(huán)境能引起荷爾蒙分泌變化和減緩精神緊張，因此，除了消耗能量和提高胰島素敏感度外，在森林中行走還能降低血糖水平。

定制森林浴方案的主要考慮因素有哪些？

每個(gè)人的體力不同，應(yīng)該從個(gè)人喜好、生理特征、性格和年齡等來量身定制森林浴的方案。

森林浴的作用

可以降低血壓、降低唾液中的皮質(zhì)醇濃度、減少腦額葉活動(dòng)，并穩(wěn)定人類的自律神經(jīng)活性。

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