文】：白華金剛范辰帆/日常生活備忘，切勿轉(zhuǎn)載、版權(quán)必究。此心歷之思量！取自微信2023心歷筆記。

見我的親朋，都說我瘦了。確實(shí)如此，最近兩月估計(jì)瘦了近十斤，長(zhǎng)期穩(wěn)定的體重暫不復(fù)存在。因喜游歷祖國(guó)大好山河，尤其登山穿越叢林，尋龍點(diǎn)穴，故體重太過不便，理想段位保持在130-135斤，畢竟只有173的身高。??

兩晚三天，順利完成任務(wù)。據(jù)以外而求于內(nèi)，珍惜上天所賦及修持來之不易慧明，斷因釋果，當(dāng)為無過；總略定于細(xì)節(jié)成敗，然亦不可脫離主旨，有所偏廢。一如太素云：倒地翻來面向天，總在尖上論。又如輕重緩急，知之者眾，惟行之者難，能從容果敢明晰取舍，乃非凡之人。惟加操心王之術(shù)，方能靜安致遠(yuǎn)。天地日月，周而復(fù)始，世界萬物，井然有序?！渡胶＝?jīng)·補(bǔ)著》，東極扶桑，西極若木。君子不失足于人，不失色于人，不失言于人。以方便力而往助之令其堅(jiān)固，有威德力故現(xiàn)行逼迫，示諸眾生如是難事，凡夫下劣無有力勢(shì)，采現(xiàn)世解脫方便之門。自身如何得入三昧，直指要領(lǐng)真諦，在于止息雜念、平靜心神，此重要行法。如菩薩者，不盡有為，不住無為。于深法中調(diào)伏其心...我既調(diào)伏，亦當(dāng)調(diào)伏。為之作利益，示受于五欲，亦復(fù)現(xiàn)行禪，令魔心潰亂，不能得其便，火中生蓮華，是可謂希有，在欲而行禪，希有亦如是。貪著禪味是為縛，以方便生是為解，無方便慧縛，有方便慧解，無慧方便縛，有慧方便解。皆以愛見心莊嚴(yán)。