因?yàn)橛幸陨线@些癥狀很有可能是多囊卵巢綜合癥。我是16歲開始出現(xiàn)這些癥狀的，一開始以為是青春期正?，F(xiàn)象沒有理會(huì)（因?yàn)閶寢屢彩沁@么說的）。17歲偶然地跟朋友說我有這些癥狀，她說很有可能是身體出問題了讓我去醫(yī)院，結(jié)果去檢查真的是......醫(yī)生說得了多囊卵巢綜合癥，不易懷孕，然后就沒說什么直接開了達(dá)英35給我，她看我體型正常沒有讓我檢查糖耐量和胰島素釋放可能是因?yàn)槟菚r(shí)候小、無知，沒當(dāng)回事，覺得不是什么大問題，就只是聽醫(yī)生的話吃藥，飲食方面也完全沒有控制（一直都是高碳水高奶制品）也沒有運(yùn)動(dòng)。

之后我刷知乎看到了一篇文章說很多瘦多囊都會(huì)有胰島素抵抗，并且這是糖尿病前期，嚇得我第二天就在新加坡的醫(yī)院檢查了

結(jié)果我真的有很嚴(yán)重的胰島素抵抗........也就是糖前期。醫(yī)生說我以前的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣很不好，還好發(fā)現(xiàn)的早，如果一直放任下去不管它，糖尿病很快就找上我，得了糖尿病還有很多并發(fā)癥，高胰島素會(huì)刺激高雄激素更不利于多囊?；仡^想想之前的醫(yī)生真的很不負(fù)責(zé)，醫(yī)生說如果沒有懷孕計(jì)劃的話有PCOS和胰島素抵抗不要緊，但一定要嚴(yán)格控制飲食，運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證每個(gè)月姨媽會(huì)來，胰島素變正常就OK，最后還開了一些二甲雙胍給我，讓我不要再吃達(dá)英35【副作用：頭暈、惡心、心情低落、體重增加】說吃那個(gè)副作用多還不如改變自己飲食和生活方式。還推薦我吃Dci手性肌醇，可以幫助我改善胰島素抵抗，提升卵巢功能，改善月經(jīng)不調(diào)的。然后就在身邊朋友的推薦下買了科芙研的Dci手性肌醇。

有多囊的姐妹也不要太焦慮，因?yàn)楫?dāng)我知道多囊和胰島素抵抗的并發(fā)癥以及影響時(shí)，也是差不多一個(gè)月都沒怎么睡好，每天滿腦子想的都是滿臉痘痘怎么辦？姨媽三個(gè)月都不來怎么辦？我以后會(huì)不會(huì)得糖尿病我那么喜歡吃甜品等等等等，整個(gè)人都是焦慮的狀態(tài)。后面跟醫(yī)生聊天，又在網(wǎng)上看相關(guān)文獻(xiàn)資料各種結(jié)果研究顯示都是積極的，而且當(dāng)自己完全了解多囊就沒那么害怕了。慢慢的我釋懷了，所以說心態(tài)是最最重要的。醫(yī)生也說過PCOS可以逆轉(zhuǎn)的，胰島素抵抗也是可以逆轉(zhuǎn)的，管理好生活方式可以跟正常人一樣自然來月經(jīng)和懷孕的。

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