《禪與極簡生活藝術(shù)》這本書中，建議我們?nèi)猿肿鲆患虑橐话偬?，堅持的事情可以是好習慣或者自己想做的事情。只要堅持一百天，就可以成為自己的習慣了。 在看這本書之前我就知道這一點了，所以我不知不覺堅持寫作已經(jīng)四百多天了，堅持每天記錄生活也有六七年的時間了，我很喜歡這樣的變化。 我接下來是在堅持每天至少學(xué)習一小時，可以是讀一小時的書，也可以是看一小時的課，總之只要是每天學(xué)習一小時，我就覺得今天不是白過，我是有輸入東西，有所收獲的。每天也至少寫一篇文章，或者發(fā)一些視頻記錄生活，這也證明今天一天我是有輸出的，我不是對世界只有索取，我也有回饋出一些自己的想法或其他東西來。 作者還建議我們可以有留白空間，如果無法做到整個房子都極簡，那不如試著弄一個專屬于自己，讓自己可以專心的小場所，這個小場所就是自己的能量點，可以在陽臺，也可以其他自己喜歡的地方，這里可以放綠植，讓我們多多接觸自然，也可以偏向留白，干凈整潔讓人可以在這里獲得正向的能量，這樣一個小地方，不需要花多少錢，也不需要花什么太多東西，就可以讓我們擁有一個簡單的快樂。 對于我來說，我的床上弄了一個小帳篷，算是我安睡的能量點，還有就是床旁邊的小桌子，專門買的白色的，按照作者建議不要放置太多東西，要干凈清爽，留白才能剛讓人舒適，也確實如作者所說，給了我愉快舒服的感受，所以也推薦大家可以試一試。