體系...

怎么說呢？

打個(gè)比方；知識(shí)信息就像各種礦石，而體系就是加工礦石的機(jī)器

信息或是說礦石，它就在那。我們每天都能見到很多信息能不能發(fā)現(xiàn)有用的并提取出來，這是一個(gè)技能。提取出來了這是什么信息？有什么用？有什么類似的信息嗎？

把他們串聯(lián)起來不斷完善，這就是體系。

不同的信息造就不同的體系，而不同的體系作用也不同。

體系不只是一個(gè)概念，而是一種方法一種技巧。

構(gòu)建自我認(rèn)知，調(diào)整精神世界，加速理解掌握新鮮事物的方法

例如：我今天去逛漫展，早上和同伴一起去中途同伴有事相繼離開我獨(dú)自逛到下午然后會(huì)去了。我的情緒狀態(tài)很復(fù)雜。? ?? ? ? ? ? ?帶來特殊感受的事件

我情緒復(fù)雜的原因可能是：新鮮感、意猶未盡、孤單、感覺沒意思、但我的觀念應(yīng)該覺得出去玩是有意思的等等? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ??自我狀態(tài)

沒接觸過的新鮮感，漫展上各種小游戲活動(dòng)，美女帥哥帶來感官刺激愉悅的原因，因?yàn)槲也皇嵌卧芏酂o法理解，無法共鳴看很多都感覺沒意思或是看不懂，同伴的相繼離開讓我無法分享所以孤單。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ?分析

所以漫展是有趣的但不適合我，我應(yīng)該尋找能產(chǎn)生共鳴的場(chǎng)地，了解我真正想要什么？精神上的深度交流？一場(chǎng)情緒的狂歡？大汗淋漓的暢快？...??

這個(gè)體系例子是用情緒、覺察、共鳴、自我需求的信息搭建的

我們?nèi)巳硕加羞@樣的能力，只是沒細(xì)分出來罷了

為什么要區(qū)分出來了？

因?yàn)檫@樣我們才能看到，才有眼睛去看，看哪有問題為什么？我一開始的需求目的期待是什么？XXX給我?guī)硎裁礃拥母惺埽坑惺裁纯梢酝晟聘淖兊膯幔?/p>

多角度的看才能看的清，不會(huì)陷入非黑即白的二極管思維。

ps：這就是本期的內(nèi)容了，很水（臉紅）下面的都是一些感想。

體系是由信息搭建的，我們對(duì)外界信息的觀察分類總結(jié)出規(guī)律形成我們的觀念。

而觀念決定我們做什么？怎么做？

但在我看來觀念也是一直束縛，我或許無法擺脫觀念，但我會(huì)建立更多的視角去看。

而體系就是我的“眼睛”我用非暴力溝通的體系看出他人的感受他人真正想表達(dá)的內(nèi)容。

用自卑與優(yōu)越看他人言行舉止背后的心靈等等

起初我覺得精彩無比，但很多體系有沖突很矛盾。

我沒辦法與他人訴說。

那段時(shí)間很難熬，我感覺我的靈魂被摁在泥潭里，孤獨(dú)且窒息。

我找不到出路...

我突然意識(shí)到我一直在獲取信息，不同的體系給我很多結(jié)果，而結(jié)果讓混亂。

向內(nèi)看，我的傲慢、偏見、怯懦...

向內(nèi)看那是窒息的黑，后來我發(fā)現(xiàn)我也鉆牛角尖了。

我接收的信息是正確的嗎？會(huì)不會(huì)是他人想讓我看到的？會(huì)不會(huì)是不夠極端的被掩埋我沒看見？或是我的方法有問題？

于是我不在過度解讀網(wǎng)絡(luò)中的信息，結(jié)果是我感覺我戾氣少了很多。

我開始專注于解讀我自己，我的感受，我的需求，我究竟是怎么樣的？

于是我發(fā)現(xiàn)每個(gè)時(shí)間段的我好像都是獨(dú)立存在的，我們之間很難共鳴理解，而且我恨自己并不是我這個(gè)時(shí)間段的自己而是以前某個(gè)時(shí)間段做出選擇的自己。

慢慢的我開始尊重自己相信自己。