腰椎間盤突出是由于腰椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來的一系列臨床癥狀和體征，患者最常見的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射性疼痛。

患者除需積極治療之外，還應(yīng)該做好護(hù)理，例如：

1、腰椎間盤突出患者在睡覺時(shí)，可以彎曲髖關(guān)節(jié)橫向側(cè)臥，也可在腿下放一個(gè)墊子屈腿仰臥。

2、腰椎間盤突出患者在晨睡醒后突然坐起常會傷腰部?；颊咚押髴?yīng)先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然后再用胳膊支撐上身起床。

長春醫(yī)附風(fēng)濕骨科醫(yī)院采用“影像導(dǎo)航-定位修復(fù)療法”，快速修復(fù)破裂纖維環(huán)，解除突出的髓核對神經(jīng)、脊髓造成的壓迫，結(jié)合最前沿的影像導(dǎo)航技術(shù)，治療頸椎病、腰間盤突出、椎管狹窄，能迅速解決患者頸肩腰腿酸痛、麻木無力、行走困難等癥狀，使患者恢復(fù)正常工作和勞動能力。

3、腰椎間盤突出患者要保持正確的坐姿，適當(dāng)進(jìn)行腰腿部及腳底穴位的按摩，還可以做體操，閑暇之余多出去走走，活動腰部，適當(dāng)伸展腰部，使腰部肌肉放松。

4、腰椎間盤突出患者在走路時(shí)腹部用力，長時(shí)間站立時(shí)不要雙腿并齊，可以將一側(cè)腳放在低矮的臺上或石頭上，這樣患者會感覺輕松得多。

如有腰間盤突出的癥狀請及時(shí)就醫(yī)，遵從醫(yī)囑，切不可私自用藥！另外有些運(yùn)動、按摩并不有益于病情的控制。請及時(shí)就醫(yī)。