盡早發(fā)現(xiàn)、早診斷和治療的二級預(yù)防最為重要。從乳腺癌患者早期發(fā)現(xiàn)的治療情況來看，除個別乳腺癌外，大多數(shù)類型的乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)后，其預(yù)后都是非常理想的。那么，日常生活中，到底應(yīng)該如何做好預(yù)防呢？

首先，對于育齡期婦女而言，盡早生育和哺乳有利于預(yù)防乳腺癌。

其次，對于大多數(shù)健康人而言，正常的生活方式尤為重要。飲食方面，要控制高蛋白、高脂肪、高糖食物的攝入；生活習(xí)慣方面，不能濫用保健品，不要酗酒、戒煙，多運動。另外，及時紓解心理壓力也是重要的一環(huán)。若一直處于焦慮不安或緊張的狀態(tài)，會刺激乳腺細(xì)胞，增加患上乳腺癌的風(fēng)險。