沒有人會(huì)告訴你的真相：復(fù)合這件事看的不是時(shí)間，而是時(shí)機(jī)！時(shí)機(jī)不對(duì)努力白費(fèi)

畢竟感情中不是每個(gè)人都有義務(wù)維護(hù)你的利益出發(fā)說真話給你聽！我常說人最大的敵人是自己，繼續(xù)堅(jiān)持或者放棄不是最重要。重要的是你都得對(duì)起自己，需要給自己一個(gè)交代就行！那么我們挽回一個(gè)人的先天條件必須得是這個(gè)人值得，可能陪伴了我們一段美好而無法忘卻的時(shí)光、可能有良好且珍貴的品質(zhì)、可能有其他人無法替代的吸引點(diǎn)……（如果不是，建議再慎重考慮是否復(fù)合）

復(fù)合就是場(chǎng)博弈，也是場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)機(jī)是抓出來的，而不是硬等出來的，你要沒那個(gè)意識(shí)，等多久你也抓不到機(jī)會(huì)。

最后，要么你盲目動(dòng)作，復(fù)合時(shí)機(jī)不對(duì)，導(dǎo)致失??；

要么時(shí)機(jī)來了，你又抓不住，一次又一次錯(cuò)過，最后人家跟其他人好了，你只能剩下獨(dú)自空流淚。

所以，分手后到底多長(zhǎng)時(shí)間能復(fù)合呢？

一，【情緒型分手】

當(dāng)天上午分的手，當(dāng)天時(shí)間就可以復(fù)合，原則上也是越快越好，因?yàn)榧俚耐系镁昧耍簿统烧娴牧恕?/p>

——所以原則上，不建議情侶以假性分手的借口來吵架、冷戰(zhàn)，一個(gè)不小心，很可能就玩脫了。

二，【 理智型分手 】

這個(gè)原則上是需要一段時(shí)間的抽離，讓彼此情緒安定下來，降低對(duì)方對(duì)你的排斥感，而這個(gè)時(shí)間因人而異，因具體情況而定不可貿(mào)然！

如果時(shí)間一直拖下去呢？

如果時(shí)間一直拖下去，對(duì)復(fù)合方是有利的，因?yàn)闀r(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)方對(duì)你的厭惡感越少，你著手二次追求，也沒什么心理阻力。

但這里有的問題，是憑什么人家要等你呢？

這段時(shí)間你又如何保證，人家不會(huì)遇到個(gè)新的心儀對(duì)方步入一場(chǎng)新的愛河里，為什么非要等你呢？

這就跟之前有個(gè)問題，等你變優(yōu)秀去追喜歡的女孩，還來得及嗎？

過來人幾乎都是一句否定：來不及！

因?yàn)榈饶阏J(rèn)為，自己達(dá)到了自認(rèn)為的“優(yōu)秀”之時(shí)，人家基本上已經(jīng)嫁作他人婦，沒準(zhǔn)兒連孩子也有了，任你如何優(yōu)秀，這個(gè)人基本上跟你也沒什么太大關(guān)系了。

所以不論是追求還是復(fù)合，我都建議：只要找到契機(jī)，就趕緊去追，千萬不要拖。

你要做的是利用時(shí)間，而不是把你的感情托管給時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間只能輔助你，而其本身是解決不了任何問題的，你明白嗎？

那么，我們?cè)撊绾稳ププ∵@樣的復(fù)合時(shí)機(jī)呢？復(fù)合成功的前提又是什么？

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一，心態(tài)擺正—— 擺脫情緒綁架

★ 不要過度自責(zé)、擺正心態(tài)

想明白你們的分手原因后，再想想，你現(xiàn)在馬上能解決嗎？如果不能，那么別著急了，如果能，那么請(qǐng)馬上！

真性分手的挽回要訣，在于它不是短期策略，而是長(zhǎng)期策略，你急不得，要從長(zhǎng)計(jì)議，這就需要你先放平心態(tài)，否則會(huì)把事情給搞砸的。

我就見過，有人心態(tài)不穩(wěn)，就急匆匆要挽回的，本來策略有條不紊的進(jìn)行了，結(jié)果一天晚上告訴我：【我昨晚情緒沒繃住，去找他了……事態(tài)徹底失控了】。

所以你得先穩(wěn)定心態(tài)，這里教你們幾個(gè)完全控制法，比如去運(yùn)動(dòng)，人會(huì)傷感多半是太閑了，讓身體的疲憊起來，會(huì)短暫的忘卻情緒的涌動(dòng)。

同時(shí)避免接觸悲傷的事物、音樂、視頻等，多刷刷段子、看看搞笑短視頻，分散一下注意力等等。

★ 正視分手，接受變局

愛情是神圣而令人著迷的，所以當(dāng)被分手后，很多人不愿意從情侶的身份中走出來，依然想以情侶的身份和對(duì)方相處，可是這種只能遭到前任更絕情的拒絕。受傷的只是自己。

分手已成既定事實(shí)，無法改變，我們要正視它，積極面對(duì)它，找到有效辦法去解決它，為挽回開個(gè)好局。

分手后就放開手，不干涉對(duì)方私生活，給對(duì)方充分自由，這樣也是給自己找了挽回的余地，可千萬不要死纏爛打，不然就會(huì)把自己放在價(jià)值低位，挽回就更被動(dòng)了。

知己知彼，百戰(zhàn)百勝，我們也需要不被察覺的關(guān)注對(duì)方對(duì)我們的回饋，根據(jù)回饋把握挽回時(shí)機(jī)；還需要注意的是對(duì)方身邊有沒有其他異性出現(xiàn)，如果成為競(jìng)爭(zhēng)者，我們就得進(jìn)一步采取措施。

動(dòng)機(jī)心理學(xué)上有這么一句話：

動(dòng)機(jī)是在目標(biāo)或?qū)ο蟮囊龑?dǎo)下，激發(fā)和維持個(gè)體活動(dòng)的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動(dòng)力。

動(dòng)機(jī)心理學(xué)上還有一個(gè)【耶基斯－多德森定律】，【耶基斯－多德森定律】是表示動(dòng)機(jī)與工作效率的關(guān)系。

動(dòng)機(jī)心理學(xué)指出：當(dāng)我們干一件事時(shí)動(dòng)機(jī)越純，需求感越小，越容易干成功。

運(yùn)用到挽回中也是如此。

挽回中動(dòng)機(jī)越純，就要做到目的性不能太強(qiáng)，將挽回看作是一次修煉，比如我改變自己，提高了自己的價(jià)值，這對(duì)自己一輩子都是受用的，不僅僅是為了挽回你；

轉(zhuǎn)移自己的注意力，我們的世界里不僅僅有前任還有詩和遠(yuǎn)方，這個(gè)世界有太多值得發(fā)現(xiàn)的美。

做到動(dòng)機(jī)越純，需求感越小，那么就像無欲則剛一樣，增加挽回成功率。

★ 心態(tài)重塑

我之前提出個(gè)理論：【 你表現(xiàn)出來的需求感越高，你的價(jià)值感也就越低 】

你的這些高需求行為，只會(huì)折射出你的低價(jià)值，而這些信息在男孩腦海里進(jìn)行了合理化后，他在心理上認(rèn)同了你的行為：【因?yàn)槟阏也坏礁玫模ε率ノ?，所以你配不上我】?/p>

換言之是你需要我，而不是我需要你。

其實(shí)有的時(shí)候不是你真的價(jià)值低，而是你表現(xiàn)出來的高需求，導(dǎo)致了你的價(jià)值表現(xiàn)低。當(dāng)你糾結(jié)、道歉、討好的時(shí)候，傳遞出來的情緒價(jià)值，給人的感受是負(fù)面的、惡劣的，因?yàn)闆]有人會(huì)接受這樣的你！

所以只有你越不在乎，他才會(huì)放不下。你越坦然自若，他才越會(huì)挽留；相反，你越是在乎、挽留，他只會(huì)厭惡的把你推開。

二，「 時(shí)機(jī)很重要 」—— 時(shí)機(jī)不對(duì)努力白費(fèi)

首先你得明白：分手后會(huì)經(jīng)歷四個(gè)時(shí)期，不同的時(shí)期對(duì)應(yīng)不一樣的心態(tài)。

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這四個(gè)階段分別是：

「 心態(tài)波動(dòng)期 」→「 心態(tài)緩和期 」→「 心態(tài)穩(wěn)定期 」→「感情空白期 」

我個(gè)人認(rèn)為第一和最后一個(gè)階段都不適合挽回，而中間兩個(gè)階段才是挽回種最好的時(shí)機(jī)。

當(dāng)然最適合的時(shí)機(jī)并不是套用公式，而是隨機(jī)而變。有的時(shí)候機(jī)會(huì)是突然出現(xiàn)的！

很多人剛分手就要去挽回，結(jié)果不僅沒挽回還得到了一個(gè)徹底被拉黑的結(jié)果，原因是你們雙方都在第一個(gè)階段沒有走出來。

心態(tài)波動(dòng)期是剛分手一個(gè)星期的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候很多人的情緒都是猛烈波動(dòng)，智商情商完全掉線的狀態(tài)。

在這個(gè)情況下，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個(gè)人的情緒，是最不適合挽回的。

甚至有的人這個(gè)時(shí)候說要挽回，他都未必是考慮清楚的狀態(tài)：他僅僅是焦慮和不理性到了極點(diǎn)。

此時(shí)，你不要急著說挽回，因?yàn)槟愀静磺宄栴}出在哪里，你也沒有想明白你們兩個(gè)人是否真的合適繼續(xù)走下去，如果類似的情況再出現(xiàn)應(yīng)該怎么辦。

即使你想清楚了，對(duì)方也未必能冷靜對(duì)待，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭蔡幵诒瘋蛻嵟?，你前腳分手后腳就要來挽回，只會(huì)讓對(duì)方覺得你對(duì)感情十分不負(fù)責(zé)任。

三，「 放大價(jià)值優(yōu)勢(shì) 」—— 只為做更好的自己

對(duì)于復(fù)合來講，從來不說“愛”、“喜歡”，我們最喜歡的名詞是：吸引。

兩個(gè)人的相愛，無非是互相吸引，而在一起的誘因，就是吸引力，而吸引力不足，就會(huì)導(dǎo)致分手。

——這是最基本、最簡(jiǎn)單的概念模型。

所以自身建設(shè)，再次提升自己的吸引力，是必不可少的一環(huán)，而吸引力又分為：外在、內(nèi)外。

先說外在，我這么說吧，男生對(duì)外貌的看重更勝女人，所以，你得從生活、氣質(zhì)、優(yōu)秀等各方面，進(jìn)行全面的放大，在這個(gè)過程中，也是對(duì)你自信心的提升，而越自信也就越有吸引力。

記住：不是為了前任，只是為了做更好的自己！

其次是內(nèi)在建設(shè)：做咨詢很久發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是很多人分手是過度付出，還有一個(gè)就是受害者心理。偏執(zhí)的認(rèn)為自己付出那么多對(duì)方卻拋棄自己，這是典型的受害者心理。

要想挽回前任，必須打破這個(gè)囚籠心理?；貧w到平等的對(duì)立面！

具體表現(xiàn)在，改變自己的戀愛觀，這樣就不會(huì)犯想太多、疑神疑鬼、口不擇言之類的低級(jí)錯(cuò)誤

這個(gè)世界本身就是這樣好馬配好鞍，只要你自身建設(shè)做足的即使他沒回頭你也可以找到更優(yōu)秀的。

失戀的原因在于：他不喜歡當(dāng)下的你。

注意這里不是說他不喜歡你，而是他不喜歡當(dāng)下的你，否則從一開始你們就不會(huì)在一起，更遑論戀愛過。

你要精準(zhǔn)去改變自己，做好更好的自己，讓分手之后的你變成他所得不到的那個(gè)人！

這些方式說出來，也很簡(jiǎn)單，但做起來其實(shí)是非常之難的，它歸根結(jié)底是個(gè)讓你變優(yōu)秀的過程，而變優(yōu)秀肯定都是很難受的。

不止女生，男生去挽回女生，也得讓他去自身改變，而光最沒技術(shù)含量的換穿搭、展示面等等，都是要投入成本的，更不要說深層次的改變則需要大量的精力與時(shí)間。

很多人在改變的時(shí)候叫苦不堪，于是選擇放棄，決定跑去舔前任人不在少數(shù)。

很簡(jiǎn)單這樣可能會(huì)讓自己心理有些安慰，以為能和對(duì)方互動(dòng)了，對(duì)方會(huì)被自己感動(dòng)了，一點(diǎn)兒也不累，但同時(shí)也一點(diǎn)兒效用沒有，僅此而已。

女人以為百依百順，男人就會(huì)俯首稱臣，這大錯(cuò)特錯(cuò)，每個(gè)男人都是有征服欲的，只有當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己沒能完全征服你的時(shí)候，才會(huì)對(duì)你重新燃起追求的興趣。

四，「身份關(guān)系定位」—— 樹立邊界感

即我們只能做朋友才能做的事，而親密的舉動(dòng)，咱們還是別了吧。

比如：

你是女性，二人假如相談甚歡，他想觸碰你，你可以退一步，說，“我們只是朋友，不合適?！?/p>

再比如：

你是男性，假如她來大姨媽了，你跑去送紅糖水，但記得別忘了加一句，“這是我最后一次給你送了，我們只是朋友，被人誤會(huì)了不好?！?/p>

這樣的話術(shù)，實(shí)際上是傳遞給對(duì)方一個(gè)信息，即你若想要和我關(guān)系更進(jìn)一步，就必須得和我恢復(fù)戀人的名分。

否則，還想打著朋友的旗號(hào)白嫖我？免談把您呢。

OK，到了這一步，必須得采用一些比較讓對(duì)方不舒服的行動(dòng)了。

不知道大家有沒有聽過這樣一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)：【損失規(guī)避】 根據(jù)“損失規(guī)避”原理，人面對(duì)對(duì)失去的痛苦，要大于得到的快感。

損失規(guī)避（英語：Loss aversion）是指人們同時(shí)面對(duì)同樣數(shù)量的收益和損失時(shí)（無論先后），大多數(shù)人都認(rèn)為損失了。損失帶來的負(fù)效用為收益正效用的2至2.5倍。

所以在這個(gè)時(shí)候你可以進(jìn)行合理化拓展自己的社交深度，與其他異性走的近些，營造出你本身的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，激起對(duì)方的嫉妒心。

舉個(gè)非常簡(jiǎn)單的例子：

”在生活中，你有沒有遇到過這種情況，就是你坐過一次法拉利，就覺得自己這就是能坐法拉利的命；你月薪幾千，可有一次拿了一萬，你潛意識(shí)就覺得自己是月薪過萬的一類人?！?/p>

把這個(gè)心理用到戀愛上，對(duì)方雖說和你分手了，哪怕是他提出的，但他的心里，還是覺得“你依舊是他的人”。

這是因?yàn)閷?duì)方心理上并沒有覺得，自己已經(jīng)失去你了。

根據(jù)心理學(xué)【稟賦效應(yīng)】：人會(huì)對(duì)自己得到的東西高度評(píng)價(jià)！

你對(duì)他而言，屬于曾經(jīng)擁有，對(duì)你的評(píng)價(jià)自然不會(huì)太低，畢竟，你要是太差，豈不是顯得他很沒眼光？

而一旦你與其他異性走的近，就會(huì)讓他產(chǎn)生損失厭惡，出現(xiàn)嫉妒心理，而這樣的痛苦足以擾亂對(duì)方的心防。

基本上能走到這里，說明你們復(fù)合已經(jīng)八字有一撇了，但是千萬不能放松！