出生缺陷防控健康教育專家共識(shí) （2022）

?劉珍? ?周陽文? ?李小洪??朱軍

①避免近親結(jié)婚， 有疾病家族史者應(yīng)主動(dòng)進(jìn)行遺傳咨詢；?

②孕前優(yōu)生健康檢查， 計(jì)劃妊娠、 科學(xué)備孕， 避免低齡和高齡生育；

?③倡導(dǎo)平衡膳食與均衡營養(yǎng)， 保持體質(zhì)指數(shù)在適當(dāng)范圍， 合理補(bǔ)充 葉酸、 鈣劑、 鐵劑等多種維生素和微量元素；

④避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中污染、 高溫、 輻射、 病毒等有害因 素；?

⑤改善吸煙、 飲酒、 吸毒等不良生活方式， 避免二手煙環(huán)境；?

⑥孕前接種風(fēng)疹、 乙肝、 流感等疫苗， 管理 寵物， 及時(shí)對(duì)已感染微生物及傳染性疾病情況采取措施；?

⑦積極控制孕前基礎(chǔ)疾病， 主動(dòng)進(jìn)行孕前健康體檢， 在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥；?

⑧早孕期保健， 定期產(chǎn)檢， 及早識(shí)別、 監(jiān)測(cè)和管理妊娠高血壓、 糖尿病等妊娠并 發(fā)癥和合并癥；?

⑨保持心理健康， 積極尋求家庭和朋友等社會(huì)支持； ⑩選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式， 適度適量開展運(yùn) 動(dòng)鍛煉， 規(guī)律作息。