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血壓的監(jiān)測及目標(biāo)值(小科普)

2023-06-21 15:18 作者:海南皇隆制藥  | 我要投稿

血壓怎么測更準(zhǔn)確?目前,我國高血壓的知曉率、治療率和控制率分別為51.6%、45.8%和16.8%,處于非常低的水平。

一、正確測量血壓

1. 測量前30分鐘內(nèi)禁止吸煙、飲咖啡或茶等,排空膀胱,安靜休息至少5分鐘。2.每次測量兩次,間隔1~2分鐘,取兩次的平均值記錄。
3.如果兩次差異>10mmHg,則測量第3次,取后兩次的平均值記錄(首次測量血壓數(shù)值往往偏高)。

二、左右手臂血壓不一樣是怎么回事?

正常人雙上肢的血壓不同,一般相差5~10mmHg。首次測量血壓時,應(yīng)測量雙上臂血壓,以后通常測量讀數(shù)較高的一側(cè)。若雙側(cè)測量值差異超過20mmHg,應(yīng)除外主動脈弓縮窄及上肢動脈閉塞。

三、正常血壓是多少?

正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是:收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。血壓水平120~139/80~89的人群,心血管事件風(fēng)險比血壓水平110/75的人群增加1倍以上。


四、高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)高血壓的定義

在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測量診室血壓,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。家庭自測血壓的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為≥135/85mmHg。


五、血壓測量的頻率與時間

絕大部分降壓藥,需要1~2周才能達(dá)到最大降壓效應(yīng)。雖經(jīng)藥物治療但血壓尚未達(dá)標(biāo)者,應(yīng)在就診前連續(xù)自測7天,去除第一天血壓值,計算后6天血壓平均值作為評估治療的參考。


對少數(shù)無法連續(xù)測量7天者,至少連續(xù)測量3天,后2天血壓平均值作為治療評估的參考。


如果血壓穩(wěn)定且達(dá)標(biāo),則每周自測1~2天。最好每天早(6:00~9:00)和晚(18:00~21:00)各1次,每次測量2~3次。長期觀察,每3月重復(fù)第一周測量頻率,即每天早晚各1次,連續(xù)7天。

(注:科普文章不作為用藥推薦,僅供參考,個體用藥請遵醫(yī)囑)


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