日本影星三浦春馬的去世，引起很多影迷的震驚與悲痛。他曾因《戀空》紅遍亞洲，但在僅僅30歲的年紀(jì)，就匆匆離開(kāi)了人世。

與三浦有較深交往的一位友人證言，他從兩年前突然開(kāi)始酗酒，常常把自己弄得很醉，似乎心中有許多的郁悶無(wú)法發(fā)泄。三浦春馬在生前疑似患有抑郁癥，但他選擇自己承受，直到獨(dú)自離開(kāi)。

一看到抑郁癥，腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出許多人的身影，永遠(yuǎn)的“哥哥”張國(guó)榮、奧斯卡最佳男配角羅賓·威廉姆斯,以及韓國(guó)女星雪莉、具荷拉都因抑郁癥結(jié)束了自己短暫的一生。

除此之外，央視名嘴崔永元、演員陳坤、新生代演員馬思純都曾受抑郁癥的困擾，有的人走出了泥沼，有的人還在奮力自救。

深讀君想說(shuō)，其實(shí)抑郁癥離我們并不遠(yuǎn)。關(guān)于抑郁癥，我們應(yīng)了解的還有很多。

抑郁癥：每40秒就有一人死于自殺

根據(jù)世衛(wèi)組織公布的最新數(shù)據(jù)顯示，全球抑郁癥患者超過(guò)3億，我國(guó)抑郁癥患病率達(dá)到2.1%。

在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。每年約20萬(wàn)人因抑郁自殺，僅僅有2%的抑郁癥患者接受了系統(tǒng)治療。

看起來(lái)開(kāi)朗樂(lè)觀的人，內(nèi)心也可能正在經(jīng)歷巨大的痛苦和煎熬。

當(dāng)病情累積爆發(fā)時(shí)，他們選擇最極端的方式——自殺，結(jié)束自己的生命。

為什么有那么多抑郁癥患者不去就診呢？

一個(gè)原因是人們對(duì)抑郁癥了解不夠。

很多患有抑郁癥的人會(huì)想：“天哪，我是的精神病了嗎!”“我會(huì)被歧視嗎?”“我還是別麻煩別人了吧”，“忍一忍就會(huì)好的”……

一糾結(jié)一拖延，就有可能被拖入泥潭，無(wú)法自拔。

另一個(gè)是因?yàn)樯鐣?huì)的不理解、壓力和歧視，讓患者不敢承認(rèn)自己患有抑郁癥。

很多人認(rèn)為抑郁就是不快樂(lè)而已。“你為什么不放輕松一點(diǎn)呢?”“這有什么大不了的？”其實(shí)，這種觀點(diǎn)是對(duì)抑郁癥患者的道德綁架，不僅沒(méi)有幫助他們，反而是讓他們更加自責(zé)。

深讀君要大聲地說(shuō)，面對(duì)抑郁癥患者，我們拒絕任何偏見(jiàn)！

自殺前的蛛絲馬跡

抑郁癥患者的自殺時(shí)間是有規(guī)律可循的。

我們傾向于認(rèn)為自殺發(fā)生在病人精神狀態(tài)的最低谷，其實(shí)不是這樣的。

抑郁癥患者的自殺通常發(fā)生在病人病情好轉(zhuǎn)、家人感受到好轉(zhuǎn)并每天期待他痊愈的時(shí)候。

了解這一點(diǎn)，你就會(huì)知道什么時(shí)候更需要加強(qiáng)防范。

在自殺前，患者總是提起死亡的話題或者好像要跟你說(shuō)再見(jiàn)，交代一些重要的事情;還會(huì)藏著刀片、繩子、安眠藥等東西。

其實(shí)，只要你真的關(guān)心病人，理解他，深讀君相信，你是能感覺(jué)到的。那種感覺(jué)比深讀你肚子里的知識(shí)更準(zhǔn)確，因?yàn)槟鞘浅鲇谀銓?duì)病人的愛(ài)。

最后一個(gè)重點(diǎn)，是深讀君很想對(duì)照顧抑郁癥患者的家屬說(shuō)的，就是防止傳染。

越是用心地體會(huì)抑郁癥患者的痛苦，就越容易傳染抑郁癥。

正確的做法是，把他當(dāng)作是一個(gè)病人去照顧，理性而客觀地照顧好病人，管理好自己的情緒。

無(wú)論是患者還是家屬，都要接受抑郁癥這種疾病本身的客觀規(guī)律，積極配合科學(xué)的治療，理智冷靜地面對(duì)抑郁癥。積極干預(yù)，我們可以打倒它！

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