菲律賓短棍0基礎(chǔ)自學(xué)教程：雙棍2 sinawali
雙棍2
封閉式雙棍六下劈砍 Sinawali（菲律賓語(yǔ)中“波浪”的意思）
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?當(dāng)雙棍/刀在自身右側(cè)時(shí)，打擊點(diǎn)就在對(duì)方的左側(cè)（我們的右側(cè)）。另一邊同理。爆頭最好（大概，看打擊目的）
同樣的訓(xùn)練邏輯，先把動(dòng)作分解開，一棍一棍打，再同側(cè)組合起來(lái)，接著兩側(cè)組合擊打。節(jié)奏為：
1-2-3，1-2-3
123，123
123-123
123123
（ “-”表示停頓，“，”表示換至身體另一側(cè)）
標(biāo)簽：
