順道，普及點陰陽，用陰陽來闡述吧。

我說的很簡單，非假大空的話，可以試讀。

中醫(yī)的陰陽，不，道家的陰陽，這個用來理解萬事萬物的方法真的很有用。

這個世界是豐富的，千姿百態(tài)的，陰陽學(xué)說，就是世界的目錄，分類方式。

本篇只借助標(biāo)題這個例子，來說明陰陽對物的劃分。

辣椒，辛，溫。（字面意思）

辣椒，辣味，都屬于正向，屬于事物陽性的一面。

既然是陽性物質(zhì)，那它又一個功能，那就是對立陰性物質(zhì)。

陽性物質(zhì)? ? ? 對立? ? ? ?陰性物質(zhì)

既然對立，就是你打我，我打你；你消耗我，我消耗你。

知道以上之后，回歸例子。

辣椒人吃下去，它要在人身體中發(fā)揮它的

陽性功能（人吃了辣椒心跳加快，出汗等）

↓

消耗人身體內(nèi)部的陰性物質(zhì)（口渴，睡不著，大便干，小便濃縮色黃等）

這是吃辣椒后的一套生理過程。

先說害處:

變笨（健忘）。皮膚不好，易于長痘。

腸道疾病等等。先說這幾個常見的。

為什么變笨？健忘？

腦子是靠血液來營養(yǎng)的，當(dāng)你因為體內(nèi)陽性物質(zhì)過多時，那必然滋養(yǎng)身體的陰性物質(zhì)會減少。（中醫(yī)的陰虛火旺）

而常常吃辣椒，總吃辣椒，氣血生化之源的脾胃，每天產(chǎn)生的營養(yǎng)就會減少。

營養(yǎng)變少了，你說腦子變笨不變笨？

為什么長痘？

網(wǎng)絡(luò)上各種充斥著片面的言論，直說各種出油，各種痘，怎么外用藥物。

怎么不想想自己吃了點什么？

你的皮膚細胞也是需要營養(yǎng)的，你吃的全是垃圾，你說輸送的能是好的營養(yǎng)？

你:“嗯，這個串味道不錯”

細胞:“干！這個人每天喂我吃垃圾”??

吃辣椒確實不是長痘的直接原因，但是吃辣椒有間接原因。

因為每個人身體不同，有幾種可能

吃辣→氣血生化不足（營養(yǎng)不足）→皮膚色白（枯骨白）→略微上火

吃辣→小腸吸收熱毒（血液濃縮）→堆積某處→長痘

吃辣→大腸水份減少→便秘（干）→長痘在腸子上（會叫什么名字呢）

吃辣→大腸水份減少→喝很多水→便秘（粘）

以上只是簡單的概述，每一路代表一種體質(zhì)。

嗯……

有點多，下次在寫吧，懶了。

道家有一個養(yǎng)顏方法，發(fā)給你們

就是常說的“干洗臉”

因為人面，面部嬌嫩，容易受邪，而經(jīng)絡(luò)不通，不通就會有邪積聚，積聚就會有病變，長痘只是其中之一。

西醫(yī)生理，臉部皮薄，毛細血管豐富，容易堵塞，臉風(fēng)吹日曬，加重堵塞可能，堵塞，就會病變。

所以常運動的人皮膚好，心臟運血好的皮膚好，肝臟解毒好的皮膚好。

具體做法

兩手搓熱，輕柔搓臉，兩頰，額頭，面部每天睡前搓搓就可以了，日久見功。

當(dāng)然，搓臉前行導(dǎo)引功，把氣血疏通后，搓臉會更好一些。

結(jié)語:

你要是有條件，去吃中藥調(diào)理調(diào)理，也是不錯的

秋天了，

?有條件的可以按以下養(yǎng)生:

嗓子不腫不痛，咳痰發(fā)白且不成塊的，平常有怕冷的

注意癥狀?。?！

吃點苓桂術(shù)甘湯? 每味藥4g，3付即可。

只是預(yù)防冬天加重咳嗽。

?當(dāng)然，沒條件的，生姜加杏仁粉，開水泡水喝，（非咳痰黃稠的都可以用）姜一兩片，杏仁粉半小勺吧。