這三個(gè)觀點(diǎn)會(huì)顛覆你的認(rèn)知，你一直都誤解……

觀點(diǎn)1：情緒不全都是負(fù)面的，情緒并沒(méi)有好與壞

觀點(diǎn)2：環(huán)境不只是外界客觀存在的事物，人的內(nèi)在情緒也是一種環(huán)境

觀點(diǎn)3：情緒可以有效管理，而且有科學(xué)的方法論，科學(xué)有效管理自己的情緒，能讓自己活的更加豁達(dá)~