從現(xiàn)在開(kāi)始若能堅(jiān)持這幾個(gè)習(xí)慣，會(huì)更有魅力
有魅力的女人就像房子一樣時(shí)刻在漲價(jià)，女人這一生，唯有自己不可辜負(fù)，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，年輕貌美才是正確的生活態(tài)度，你相信男人口中的不在乎你的顏值、你的身材，女人別傻了，保養(yǎng)自己才是王道。
“保養(yǎng)”對(duì)我們女人來(lái)說(shuō)是十分重要的，因?yàn)椋粋€(gè)女人的“魅力”，從皮膚緊致與否，光滑細(xì)膩與否、紅潤(rùn)有光澤與否都直接決定著你看起來(lái)是不是顯老。
有一些“凍齡女神”，50幾歲臉上卻都沒(méi)有留下歲月流逝的痕跡，皮膚緊致、細(xì)膩、光滑，越看越美、越看越有魅力，令人羨慕不已！
這些都是歸功于保養(yǎng)的功勞，而且女人們要明白一點(diǎn)，“保養(yǎng)”別太晚，越早越好。
所以若能及早保養(yǎng)起來(lái)的話(huà)，就不會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題啦！
那么，保養(yǎng)要從哪幾方面入手呢？
一，注意飲食
健康女性每天補(bǔ)充超過(guò)1200毫克的維生素C，400國(guó)際單位維生素E。這是兩種最重要的抗氧化劑，聯(lián)合服用能減少血管壁上的有害堆積物。所以要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，蔬菜水果要多攝入，高油高糖的食物不選擇。
二，每晚按時(shí)睡覺(jué)，睡足美容覺(jué)
最好的睡眠是每天都有規(guī)律地睡7～8個(gè)小時(shí)。女性晚間最佳就寢(睡眠)時(shí)間為22:30。良好的睡眠對(duì)保持女性的容顏非常重要，奉勸廣大姐妹們一定要重視睡眠。
三，注意臉部清潔，使用芝士除螨皂
如果肌膚沒(méi)有清潔干凈的話(huà)，分泌的油脂就會(huì)堵塞毛孔，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)很多細(xì)菌和螨蟲(chóng)，對(duì)我們的肌膚傷害非常大，所以說(shuō)我們?cè)谄綍r(shí)的護(hù)膚的時(shí)候一定要清潔干凈。
一旦肌膚的水油不衡，黑頭就會(huì)增多，出現(xiàn)閉口和痘痘。