hi，大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章，今天來(lái)和大家聊一聊肺氣虛弱艾灸調(diào)理方法，讓大家知道肺氣虛弱怎么艾灸以及肺氣虛弱艾灸哪些穴位好這方面的知識(shí)。

肺氣虛弱又被稱之為肺氣不足，通常是肺的生理功能減弱，一般是身體過(guò)度的疲勞或者久咳以及重病等之后，脾胃虛弱而引起肺氣不足，導(dǎo)致肺部活動(dòng)減弱！肺氣虛弱的主要表現(xiàn)如下：

1.平時(shí)身體總是覺(jué)得有氣無(wú)力的，而且稍微運(yùn)動(dòng)一下就很容易出現(xiàn)氣喘吁吁的以及呼吸急促的情況。

2.在秋冬季節(jié)很容易出現(xiàn)鼻炎問(wèn)題，因?yàn)榉沃髌っ_竅于鼻，所以一般鼻子有鼻炎等問(wèn)題就是肺部有問(wèn)題的一種反應(yīng)的。

3.身體抵抗力下降，容易受到外邪的入侵，所以有些人很容易感冒、流鼻涕以及畏寒等情況的。

4.肺氣不足的人一般可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)中腎源不足，從而影響體內(nèi)的水循環(huán)導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿頻尿急或者說(shuō)尿不盡的情況。

5.有些人可能會(huì)出現(xiàn)盜汗、畏寒、以及腸胃蠕動(dòng)無(wú)力等情況，而且有些人脈象也比較虛弱。

引起肺氣虛弱的原因主要可能就是一些先天性因素或者說(shuō)肺部疾病等問(wèn)題引起的肺氣不足，例如有些人經(jīng)常性咳嗽，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有肺氣虛弱的癥狀，另外有些人長(zhǎng)期工作，積勞成疾導(dǎo)致身體狀況百出。大家也知道一般脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷精微的，如果脾胃虛弱的話，那么身體內(nèi)的清氣上升不到肺部也很榮引起肺氣不足的。

凡是肺氣不足的會(huì)引起身體各種問(wèn)題的，有些人會(huì)面色蒼白、呼吸短促、頭暈以及抗病能力下降，而肺又和大腸有一些關(guān)系，大腸的傳導(dǎo)功能一般主要依賴于肺氣的清肅下降，如果肺部有問(wèn)題的話那么就會(huì)導(dǎo)致大腸失去滋潤(rùn)導(dǎo)致便秘。

所以如果患有肺氣虛弱的情況，那么也是可以通過(guò)艾灸調(diào)理的，那么建議取穴肺俞穴、膻中穴、中脘穴、足三里、三陰交以及中府穴和太溪穴，另外也可以多艾灸一些關(guān)元、命門、大椎等補(bǔ)陽(yáng)氣。附送穴位圖：

肺俞穴：

膻中穴：

足三里：

三陰交：

中府穴：

太溪穴：

肺俞穴的話是調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱，主要調(diào)理咳嗽、氣喘、盜汗等很多問(wèn)題的。

膻中穴的話是人體理氣要穴，主要是寬胸理氣，止咳平喘、調(diào)節(jié)心情等作用的，調(diào)補(bǔ)肺氣艾灸膻中穴效果也很不錯(cuò)的。

而中脘以及足三里和三陰交，這幾個(gè)穴位是可以調(diào)理脾胃方面問(wèn)題的，脾胃虛弱也很容易導(dǎo)致肺氣虛弱的！

中府穴可以讓體內(nèi)淤積之氣升降通暢，經(jīng)常性感覺(jué)氣短的朋友艾灸中府穴效果立竿見影。

太溪穴的話主要清熱生氣的作用，長(zhǎng)期艾灸太溪穴可以滋陰、可以補(bǔ)腎益氣、調(diào)節(jié)內(nèi)臟等效果很不錯(cuò)的。

最后如果感覺(jué)自己屬于肺氣虛弱的話，那么多吃一些紅棗補(bǔ)補(bǔ)氣血，多吃一些豬肺之類的，另外多吃一些山藥和黃豆等可以健脾益胃。

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