隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，特別是“上班一族”普遍存在運(yùn)動(dòng)量不足、飲食不均衡、睡眠缺乏等問題，導(dǎo)致骨骼健康問題正在向年輕人逼近，而骨質(zhì)疏松更是危害骨骼健康的 “第一殺手”。

一、NMN的生物學(xué)作用

NMN是尼克酰胺腺嘌呤核苷酸(NAD+)的前體分子，NAD+是細(xì)胞內(nèi)重要的輔酶，參與多種生物學(xué)過程，包括能量代謝、DNA修復(fù)、蛋白質(zhì)合成等。NAD+的水平隨著年齡的增長而下降，這與身體機(jī)能的衰退有關(guān)。因此，提高NAD+水平可以延緩衰老進(jìn)程，改善身體健康。近年來，越來越多的研究表明，NMN還具有促進(jìn)骨骼健康的作用。

二、骨骼健康的重要性

骨骼是人體最重要的組織之一，對(duì)于人體的健康至關(guān)重要。

1、支撐身體重量：骨骼是人體的支架，它們支撐著我們的體重，使我們能夠站立、行走和運(yùn)動(dòng)。

2、保護(hù)內(nèi)臟器官：骨骼還保護(hù)著內(nèi)臟器官，如心臟、肺部和腦部等。如果骨骼受損或破裂，可能會(huì)對(duì)這些器官造成傷害。

3、產(chǎn)生血液細(xì)胞：骨髓是產(chǎn)生血液細(xì)胞的主要部位之一，包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板等。因此，保持健康的骨骼有助于維持正常的血液功能。

4、促進(jìn)代謝：骨骼還參與了多種代謝過程，如鈣離子的吸收和釋放、荷爾蒙的合成和分解等。因此，保持健康的骨骼有助于維持身體的正常代謝功能。

三、NMN對(duì)骨骼健康的促進(jìn)作用

2016年美國華盛頓大學(xué)今井真一郎教授團(tuán)隊(duì)發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊Cell子刊上的研究發(fā)現(xiàn)，長期服用NMN對(duì)各種與年齡相關(guān)的病理和生理變化有著顯著的抗衰老作用，其中就包括顯著改善老年小鼠的骨密度。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院的研究團(tuán)隊(duì)在《細(xì)胞》子刊上發(fā)布了關(guān)于NMN與骨質(zhì)的研究成果也表明：NMN可直接促進(jìn)干細(xì)胞(MSCs)的擴(kuò)增，刺激成骨分化并抑制脂肪細(xì)胞分化，減緩骨質(zhì)流失。

研究中提到了幾種影響骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵因素：MSCs即骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞，具有分化和造骨能力；SIRT1是公認(rèn)的“長壽蛋白”，參與骨代謝、骨質(zhì)量調(diào)節(jié)，其發(fā)揮作用時(shí)需要NAD+的參與，人體可以通過補(bǔ)充NMN來補(bǔ)充細(xì)胞中的NAD+。該研究證實(shí)NMN可以恢復(fù)和增強(qiáng)干細(xì)胞的造骨能力，有其他研究也提到NMN是緩解老年疾病和提高骨骼代謝的有效方法。

除此外，NMN還可以調(diào)節(jié)鈣離子的吸收和釋放，從而維持骨骼的穩(wěn)定性。研究表明，NMN可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，并減少鈣在腎臟中的排泄量，從而提高體內(nèi)鈣的水平。此外，NMN還可以抑制骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，NMN可以降低骨質(zhì)疏松癥患者的骨密度和骨折風(fēng)險(xiǎn)，并且可以減緩骨質(zhì)流失的速度。

總之，NMN具有多種生物學(xué)作用，其中包括促進(jìn)骨細(xì)胞的增殖和分化、促進(jìn)骨組織的修復(fù)和再生以及調(diào)節(jié)鈣離子的吸收和釋放等。這些作用可以提高體內(nèi)NAD+水平，延緩衰老進(jìn)程，改善身體健康，特別是對(duì)于骨骼健康有重要的促進(jìn)作用。

本文由“Rvayei/如威NMN科技前沿”編輯，歡迎關(guān)注，帶你一起長知識(shí)！