加入了MBA校友組建的健身群。群主寫的口號(hào)很鼓舞人心——

健身運(yùn)動(dòng)，讀書與 Get rich，讓我們的身、心和財(cái)務(wù)都變得自由。

我跟同事說(shuō)，自從加入了這個(gè)群后，開始變得焦綠了。這幫家伙每天早晨6：00就起床跑步健身了，極其自律。

同事安慰我：沒事兒，你可以“以靜制動(dòng)”，都這個(gè)歲數(shù)了，安靜待著就是健身。

他又補(bǔ)充一句：適合自己的，才是最好的。

今天，本群又開始討論“喝什么酒”有益于減肥和健身，從啤酒的熱量到紅酒的產(chǎn)地，每一條發(fā)言聽上去都是那么科學(xué)而嚴(yán)謹(jǐn)。

我把以上兩個(gè)思路結(jié)合起來(lái)，得出一套頗有喜感的減肥健身方式，那就是：安安靜靜的喝點(diǎn)酒，不要多，適量就好。

這不就是我太奶奶的養(yǎng)生方式嘛！她活到九十九！