作為一名專業(yè)的理療師，最近我的好多患者朋友在看到周圍使用頸椎按摩器后，都有意也想購入一臺(tái)，因此來向我詢問，頸椎按摩器好用嗎？值不值得購買一臺(tái)？當(dāng)然，疑問最多的還是頸部頸椎按摩器危害大嗎？那么針對(duì)以上朋友們的提問，我特意搜集了一些市面上比較火的產(chǎn)品做了一些測評(píng)，下面，我將基于自己的測評(píng)體驗(yàn)，和大家普及一下頸椎按摩器的相關(guān)專業(yè)知識(shí)，供大家參考。

（上面是我測評(píng)過的一些產(chǎn)品）

一、頸部頸椎按摩器危害大嗎？

頸部頸椎按摩器危害大嗎？很多遭受頸椎疼痛的患者朋友，看到商家宣傳頸椎按摩器能夠非常有效緩解頸椎疼痛，舒緩頸部肌肉壓力時(shí)，都想躍躍欲試入手一臺(tái)，但市面上產(chǎn)品良莠不齊，央視就曾報(bào)道過超三成按摩器樣品不合格，有觸電風(fēng)險(xiǎn)等。那么，對(duì)于頸椎按摩器到底會(huì)產(chǎn)生哪些危害，我為大家總結(jié)了以下四點(diǎn)。

1、加重頸椎病等疾病。頸椎按摩器的按摩原理通過局部傳動(dòng)和揉捏方式進(jìn)行頸部舒緩，一旦購買到劣質(zhì)或不合適的產(chǎn)品，不僅兼容性差，還會(huì)對(duì)頸椎造成嚴(yán)重刺激，甚至加重頸椎病，使得脖子疼痛癥狀更加明顯。

2、脖子僵硬甚至失去知覺。劣質(zhì)的按摩器，一般按摩面積范圍較小，一旦長時(shí)間按摩，很容易導(dǎo)致脖子部位僵硬，甚至局部失去知覺，直接影響脖子正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、肌肉纖維化或萎縮。不適合或劣質(zhì)的頸椎按摩器，一旦錯(cuò)誤使用或過度使用，都容易導(dǎo)致頸部肌肉萎縮，雖然情況發(fā)生概率不大，但也要非常重視。

4、頭暈頭痛。很多劣質(zhì)的按摩器在做按摩時(shí)，很可能會(huì)由于暴力按壓對(duì)頸椎造成刺激，導(dǎo)致腦部供血不足，會(huì)伴隨間歇性或者是持續(xù)性頭暈。尤其要避免電磁脈沖類的按摩器！

二、頸椎按摩器有哪些使用禁忌？

頸部頸椎按摩器危害大嗎？看到了頸椎按摩器的危害后，很多人開始發(fā)出疑問，是什么原因引發(fā)了如此大的危害呢？為了回應(yīng)大家的疑慮，我從權(quán)威機(jī)構(gòu)找到了一些關(guān)于頸椎按摩器全價(jià)位負(fù)面評(píng)價(jià)，并制作成下面的圖表，讓大家更直觀、清晰地了解，同時(shí)，也為大家整理出了幾點(diǎn)頸椎按摩器的使用禁忌，希望能幫助大家避免傷害！

1、力度不穩(wěn)定且均勻性調(diào)校差。很多的產(chǎn)品中使用劣質(zhì)電機(jī)馬達(dá)，導(dǎo)致按摩力度和震頻非常不均勻，忽輕忽重，不僅達(dá)不到想要的按摩效果，還損傷肌肉，尤其是避免電流脈沖類按摩器，電流釋放不均勻?qū)е庐a(chǎn)生刺痛感，大部分醫(yī)生都不建議使用。

2、使用單電機(jī)產(chǎn)品。單電機(jī)的產(chǎn)品對(duì)電機(jī)的負(fù)荷大，縮減了動(dòng)能利用效率，長時(shí)間使用傳動(dòng)衰減度更高，力度穩(wěn)定性也差，對(duì)肌肉損傷很大。

3、避免電流脈沖按摩器。電流脈沖按摩器利用帶脈沖功能的電極片觸碰皮膚，刺激神經(jīng)肌肉收縮，不僅按摩效果不好，很多人也無法承受強(qiáng)大的電流刺激，直接損傷肌肉、神經(jīng)。

4、過分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度。很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為按摩深度和力度越大越好，過于推崇此類產(chǎn)品，而忽略了考慮兼顧按摩力度和舒適度的，這種產(chǎn)品很容易因?yàn)榘茨r(shí)力度過大而導(dǎo)致疼痛，甚至損傷肌肉，使肩頸無法適應(yīng)。

三、選購頸椎按摩器的八大攻略

頸部頸椎按摩器危害大嗎？在上文的討論中，想必大家對(duì)頸椎按摩器的危害以及產(chǎn)生危害的原因有了全面的了解。但是好多人開始詢問，如何才能避免這些危害，選擇到一款專業(yè)且適合我們使用的按摩器呢？在這里，我為大家總結(jié)了選購頸椎按摩器的八大攻略，希望大家?guī)椭蠹依硇赃x擇！

1、優(yōu)先選擇雙電機(jī)系統(tǒng)。相比于單電機(jī)系統(tǒng)，雙電機(jī)能夠大幅度減少對(duì)電機(jī)的負(fù)荷以提搞動(dòng)能利用效率，長時(shí)間使用降低傳動(dòng)衰減度，使用力度穩(wěn)定性也更好，噪音小，延長機(jī)器壽命。

2、按摩范圍。按摩范圍受按摩頭數(shù)量、按摩頭分布決定，也與按摩頭傳統(tǒng)原理有關(guān)，優(yōu)選四個(gè)按摩頭且梯形分布的按摩器，能按到斜方肌，不要選擇集中分布的按摩頭，按摩面積范圍小，效果也不好。

3、按摩揉捏精準(zhǔn)度。優(yōu)選按摩落點(diǎn)精準(zhǔn)度高的產(chǎn)品，因?yàn)轭i部肌肉、血管、神經(jīng)敏感，一旦按摩過程中產(chǎn)生偏移或揉捏精準(zhǔn)度不高，很容易造成肌肉損傷，無法達(dá)到理想按摩效果！精準(zhǔn)度還受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響。

4、耐用可靠性也是一個(gè)重要指標(biāo)。市面上很多頸椎按摩器加入了大量噱頭功能，比如智能APP、力度感應(yīng)、等，極大影響了內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！不僅縮減性能和壽命，還影響精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性。

5、電池容量。選擇量2200毫安以上的頸椎按摩器，續(xù)航能力強(qiáng)，如果按單次按10分鐘計(jì)算，可以使用8-10次左右！但要避免劣質(zhì)按摩器里的電池，長時(shí)間使用電池縮水非常嚴(yán)重。

6、價(jià)格。大部分300元以下的都是貼牌產(chǎn)品，沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，非常容易損傷肌肉，按摩效果差，長期使用衰減度高！還有很多質(zhì)量問題。

7、專業(yè)技術(shù)實(shí)力品牌。避免盲目追風(fēng)網(wǎng)紅產(chǎn)品，專業(yè)品牌對(duì)產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度把握調(diào)試都有標(biāo)準(zhǔn)把控，在力度均勻度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等方面，也有嚴(yán)格的調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

8、物理揉捏式按摩。我國用戶更能接受物理揉捏式按摩器，此類商品危害較小，不要選擇電流脈沖式按摩器，不僅按摩效果差，很多人也無法承受電流刺激，增加肌肉和神經(jīng)損傷概率。

在學(xué)會(huì)了頸椎按摩器的選購技巧之后，我們?cè)诤艽蟪潭壬暇蜁?huì)避免掉入商家的宣傳陷阱，同時(shí)也極大程度上減小了我們受到傷害的概率，但是，我們?nèi)匀徊荒艿粢暂p心，被商家用各種噱頭功能迷惑。為了進(jìn)一步幫助大家擁有更好的選購體驗(yàn)，我從權(quán)威機(jī)構(gòu)網(wǎng)站上找到了一些核心數(shù)據(jù)，做了下面這一份11款熱門頸椎按摩器核心指數(shù)實(shí)測圖，同時(shí)，也和大家推薦幾款我認(rèn)為不錯(cuò)的產(chǎn)品供大家參考。

根據(jù)實(shí)測數(shù)據(jù)顯示，極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒和運(yùn)動(dòng)護(hù)理品牌AGVIEE未野表現(xiàn)最優(yōu)秀，對(duì)性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，按摩均勻度、按摩滲透力、揉捏更精準(zhǔn)度等達(dá)到了千元內(nèi)最高水準(zhǔn)，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！人群兼容性拔尖，技術(shù)調(diào)校到位適合全家人用，送禮也非常適合！

“非常規(guī)”未野是和倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，但堅(jiān)持不做廣告，專注于技術(shù)調(diào)校研發(fā)，純粹靠口碑聚集熱度，是唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康護(hù)理技術(shù)品牌，中高端常年銷量、口碑第一，深受運(yùn)動(dòng)大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

為了避免產(chǎn)品臃腫、穩(wěn)定性差等，未野純粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，還開創(chuàng)性的打造10大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定傳動(dòng)技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！實(shí)現(xiàn)了性能強(qiáng)悍且肌肉損傷率最低！

如果對(duì)于性能體驗(yàn)要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝精致，但在性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間。

四、頸椎按摩器有必要買嗎？

頸部頸椎按摩器危害大嗎？通過以上的討論，我相信大家已經(jīng)清楚的認(rèn)識(shí)到，只要我們購買到專業(yè)且有品牌保證的按摩器，是可以最大程度上避免受到傷害的。并且，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每10個(gè)年輕人就有6個(gè)有頸椎問題，頸椎病尤其在年輕的上班族群體中越來越普遍，入手一臺(tái)頸椎按摩器作為日常護(hù)理也是非常有必要的，那么頸椎按摩器到底有什么好處？下面是我根據(jù)自己之前的使用體驗(yàn)，為大家總結(jié)的四點(diǎn)好處。

1、促進(jìn)血液循環(huán)。按摩器主要利用傳動(dòng)和揉捏方式促進(jìn)頸部的血液快速循環(huán)來消除頭疼、頭暈等癥狀，減輕因氣血不足或者是氣血不通暢而產(chǎn)生的不適感，從而可改善睡眠質(zhì)量，大腦獲得更多養(yǎng)分，保持持久活力，幫助身心愉悅。

2、避免肩頸著涼受寒。頸椎按摩器的熱敷功能，可以在按摩時(shí)非常有效避免肩頸著涼而帶來的風(fēng)寒感冒。

3、緩解頸部酸痛和身體疲勞感。不僅能緩解頸部酸痛感，也能緩解由于落枕而帶來的頸部活動(dòng)受限問題。尤其是對(duì)那些上班族以及長期伏在案頭工作的老師和司機(jī)等群體非常有用。

4、緩解睡眠問題。頸椎按摩器對(duì)頭部、頸部、肩部以及背部的按摩，很極大緩解睡眠問題，快速進(jìn)入深度睡眠，減少失眠多夢(mèng)等問題。

五、頸椎按摩器能天天使用嗎？

頸部頸椎按摩器危害大嗎？經(jīng)過上述了解過后，大家已經(jīng)知道，選對(duì)了產(chǎn)品，是不會(huì)對(duì)我們的健康造成任何傷害的。然而，需要強(qiáng)調(diào)的是，使用頸椎按摩器的頻率應(yīng)該基于個(gè)人的需求和身體狀況。雖然頸椎按摩器可以提供舒緩和放松的效果，但過度和長時(shí)間的使用可能對(duì)頸椎和頸部肌肉造成不利影響。

一般來說，使用頸椎按摩器每天一到兩次是比較合理的頻率。每次使用的時(shí)間應(yīng)該在10到20分鐘左右。這樣可以在適度地緩解頸部緊張和疼痛的同時(shí)，避免對(duì)頸椎施加過大的壓力和刺激。此外，正確的使用方法也很重要。在使用按摩器時(shí)，不能將檔位開的過大，尤其是對(duì)于頸部較為敏感部位，非常容易產(chǎn)生刺激，引起不適或疼痛。

希望通過今天我為大家的普及，大家對(duì)頸椎按摩器能有一個(gè)較為全面的了解和認(rèn)識(shí)，同時(shí)，我也希望大家在選購時(shí)，一定要牢記我為大家總結(jié)的八大購買攻略，避免掉入商家陷阱，都能購買到專業(yè)且適合自己的產(chǎn)品，有一個(gè)健康、舒適的健康體驗(yàn)。