考研備考最忌焦慮，那有哪些考研上岸的好習(xí)慣可借鑒，上岸學(xué)姐給你整理了以下好習(xí)慣，抓緊進來看看

1. 制定目標(biāo)并及時復(fù)盤

早上把1天的學(xué)習(xí)目標(biāo)寫下來，晚上及時復(fù)盤。

2. 不搞疲勞戰(zhàn)

認(rèn)識到學(xué)習(xí)的效率比學(xué)習(xí)時長更加重要。前1天學(xué)太晚，肯定會影響第2天的復(fù)習(xí)效果，學(xué)不懂了就趕緊睡。

3. 每天堅持睡午覺

睡午覺不是浪費時間，幾分鐘的午覺就能保證一下午高質(zhì)量的學(xué)習(xí)。

4. 每天堅持背單詞

考研英語非常重視單詞，所以每天堅持背單詞，不會的做標(biāo)記，第2天繼續(xù)攻克，這非常重要！

5. 習(xí)慣判斷任務(wù)優(yōu)先級

明白事情的輕重緩急，先完成重要且緊急的任務(wù)，其次完成重要不緊急的任務(wù)。

不在不重要的事情上浪費太多時間，往往很多沒有考上的同學(xué)，就是在不重要的事情上浪費了太多時間。

6. 每天給自己半小時的固定時間放松

聽歌、跑步、刷資訊，勞逸結(jié)合，讓自己學(xué)習(xí)事半功倍。

7. 學(xué)習(xí)時手機開啟勿擾模式

事情能夠一件一件完成，在做這某一件事時不會三心二意的考慮其他東西，可以百分百專注到其中。

8. 會用適合自己的方法及時調(diào)整自己的心態(tài)

心態(tài)崩了的時候，也不會太給自己加戲，而是找到適合的方法去自我調(diào)節(jié)。

9. 經(jīng)常鞭策、獎勵自己

為自己的信心充值！即使考研路上有無數(shù)次退縮的念頭，但總能在有一點點小收獲的時候給自己鼓勁加油。