收納家里＆做美食的一周！烤五花肉飯、黑芝麻卷餅、去宜家｜芽腿vlog130
菜譜
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01:50
?卷餅餡料：半個(gè)胡蘿卜，洋蔥切絲，黃油炒熟，蟹棒撕成條和蘿卜洋蔥加黃芥醬（或蛋黃醬）+鹽+黑胡椒拌勻
保鮮膜+墨西哥卷餅+煎個(gè)蛋餅+紫蘇葉+牛油果泥+卷餅餡料+紫蘇，卷起來(lái)
黑芝麻酸奶沙拉
蘋果黃瓜（或庫(kù)爾勒香梨）切小塊，加切碎堅(jiān)果+芝麻粉+酸奶放到大杯子里，蓋蓋子晃勻，最后再加一層芝麻粉
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07:31
?蝦仁丸子解凍，金針菇絲瓜洗凈，三個(gè)芋頭蒸30min，煎兩個(gè)蛋切小塊，絲瓜去皮滾到切塊
鍋中倒油蒜蓉炒香，下絲瓜超軟，倒熱水煮沸
之后加蝦皮白胡椒，出鍋，芋頭蘸白糖吃
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09:36
?五花肉切厚塊，鍋里不放油煎肉，把多的油倒出來(lái)，調(diào)好的汁倒進(jìn)去，大火收汁出鍋
米飯上加肉，撒點(diǎn)七味粉或辣椒粉，白芝麻，配球生菜、紫蘇葉和醬菜吃
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