駝奶是一種食品，但它含有豐富營養(yǎng)，價值比較高，是人體健康的守護(hù)者。長期喝駝奶能夠強身健體、改善體質(zhì)，因此建議大家每天兩杯駝奶，堅持不斷，更好應(yīng)對生活、工作中的挑戰(zhàn)。雖然駝奶堅持喝才有效，但這幾個時期最好停止飲用，等身體恢復(fù)正常再繼續(xù)喝。

第一個時期：拉肚子時期。便秘的人可以喝駝奶，通常駝奶不會加重便秘，而且它還能幫助腸胃蠕動，有利于改善便秘、消化不良。但是如果正處于腹瀉時期，建議不要喝駝奶，否則可能加重病情。

第二個時期：低血糖時期。駝奶雖然可以給人體補充大量營養(yǎng)，還能補充鐵元素補氣血，但是駝奶含有輔助穩(wěn)定血糖的類胰島素因子，因此不適合低血糖期間飲用，如果此時喝了駝奶可能加重低血糖引起的身體不適。

第三個時期：吃藥前后1小時內(nèi)。駝奶很受老人喜歡，而老人大多有基礎(chǔ)疾病需要常年吃藥，在吃藥前后1小時內(nèi)不要喝駝奶。駝奶中的某些成分可能會和藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥效，長期如此不利于身體健康。

第四個時期：3歲以下嬰幼兒時期。駝奶適合成年人、兒童飲用，但嬰幼兒不能喝。嬰幼兒最好的食物是母乳，其次是專門針對嬰幼兒的配方奶粉，其它奶粉盡量不要吃，否則可能引起身體不適。

除了上述四個時期，以及對駝奶過敏人群，剩余的大部分人都適合喝駝奶，而且堅持長期喝駝奶對身體有非常大的好處。駝奶是奶中軟白金，富含十多種人體需要的營養(yǎng)，是滋養(yǎng)優(yōu)選。