【前言】

都說(shuō)每逢節(jié)假日胖三斤，這話真的一點(diǎn)也不假。度過(guò)了一個(gè)春節(jié)假期后何止是胖了三斤啊，肚子上的肉肉明顯“豐滿”了起來(lái)。天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，所以運(yùn)動(dòng)鍛煉也必須提上日程了，而經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友應(yīng)該都了解，每次運(yùn)動(dòng)后的拉伸恢復(fù)非常重要，如果一旦恢復(fù)不好，渾身肌肉就會(huì)酸脹疼痛。而大部分朋友都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，所以往往拉伸不到位，這時(shí)候就需要借助一下外部工具了。噔噔噔噔就是它，時(shí)下特別流行的健身輔助儀器“筋膜槍”。路飛參加活動(dòng)從野小獸那里搞到一臺(tái)，目前已經(jīng)使用有半個(gè)多月，體驗(yàn)非常不錯(cuò)，今天有時(shí)間就來(lái)給大家分享下它的功能和使用心得，為大家以后的選擇做個(gè)參考，點(diǎn)盞明燈。

【開(kāi)箱】

這款野小獸筋膜槍給人的第一感覺(jué)就是造型復(fù)古，滿滿的藝術(shù)氣息。仙蹤綠的配色讓人眼前一亮，金色的logo工藝更是輕奢盡顯。機(jī)身表面采用了鋼琴烤漆工藝，機(jī)身凈重僅400克，光滑圓潤(rùn)握持手感極好。隨機(jī)一共附贈(zèng)有三個(gè)按摩頭（扁平頭、U型頭、錐形頭），可用于身體不同部位的使用需求。

筋膜槍的工作原理其實(shí)就是通過(guò)垂直的高頻振動(dòng)來(lái)達(dá)到按摩肌肉的作用，分解我們運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的乳酸，同時(shí)可以舒緩軟組織，促進(jìn)局部血管微循環(huán)，從而緩解疼痛不適的感受，簡(jiǎn)單理解一下就是通過(guò)物理的機(jī)械式手法達(dá)到有效的按摩目的，省時(shí)又省力。

野小獸筋膜槍共有高中低三個(gè)按摩檔位，而高頻的振動(dòng)也會(huì)有一定的熱量釋放。設(shè)計(jì)師巧妙地將散熱孔設(shè)計(jì)在了機(jī)身的最頂端，這樣就能做到有效均勻散熱，不用擔(dān)心機(jī)體發(fā)熱對(duì)筋膜槍造成影響。

機(jī)身唯一的實(shí)體按鍵電源鍵設(shè)計(jì)在了手柄下部，長(zhǎng)按即可開(kāi)機(jī)。開(kāi)機(jī)后短按則可以在三檔模式之間自由切換。電源鍵上方的小孔為電源指示燈，在筋膜槍工作時(shí)指示燈會(huì)亮起進(jìn)行提示，一目了然。

野小獸筋膜槍采用了當(dāng)下非常普遍的Type-C充電接口，和大部分的手機(jī)充電線通用，所以即便長(zhǎng)途旅行外出也不用攜帶多條線材。機(jī)身內(nèi)置2400毫安大容量鋰電池，長(zhǎng)續(xù)航可以保證充電一次，使用多日。

野小獸筋膜槍的按摩頭更換也非常簡(jiǎn)單，只需稍加用力向外拔出即可。內(nèi)置無(wú)刷電機(jī)，可精準(zhǔn)控制運(yùn)行速度和音量。每分鐘轉(zhuǎn)速達(dá)3000轉(zhuǎn)，峰值功率時(shí)也只有45分貝的運(yùn)行音量，無(wú)論在家里還是辦公室使用，都無(wú)需擔(dān)心會(huì)影響到其他人。

【體驗(yàn)】

野小獸筋膜槍的扁平頭使用基本適合全身的各個(gè)肌群，尤其是大腿、小腿、胳膊上肌肉群比較豐富的地方，每次10分鐘按摩放松一下，效果非常不錯(cuò)。不過(guò)大家要切記不能對(duì)著身體的骨骼和動(dòng)脈區(qū)域進(jìn)行震動(dòng)按摩，以免造成身體傷害。

野小獸筋膜槍的圓柱錐形按摩頭則主要是進(jìn)行腳底和掌心按摩的，因?yàn)橄癖馄筋^來(lái)說(shuō)對(duì)于按摩掌心的穴位或多或少的缺少針對(duì)性，所以錐形的按摩頭就可以解決這個(gè)問(wèn)題。你想要按摩穴位的時(shí)候就可以找到穴位進(jìn)行按摩即可。還有一個(gè)就是，錐形按摩頭可以對(duì)于肌肉深層的筋膜進(jìn)行放松，比如像身體臀部深層次的按摩震動(dòng)，錐形按摩頭就是不錯(cuò)的選擇。

因?yàn)榻钅屖菫榱朔潘缮眢w筋膜和肌肉組織，并非我們的骨骼，如果對(duì)著骨骼按摩會(huì)傷害我們的身體，所以U型按摩頭的設(shè)計(jì)巧妙地繞開(kāi)了我們的頸椎和脊椎。它可以完美的按摩到我們頸椎和脊椎兩側(cè)的肌肉和穴位，所以U型頭更適合用來(lái)放松脊椎和頸椎兩側(cè)的肌肉，以及腳跟跟腱的肌肉。

【總結(jié)】

經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的實(shí)際使用體驗(yàn)，我個(gè)人覺(jué)得野小獸筋膜槍在緩解運(yùn)動(dòng)疲勞、肌肉酸痛等方面的效果還是非常明顯的。我的主要運(yùn)行鍛煉項(xiàng)目是跑步和打羽毛球，每次運(yùn)動(dòng)后用它來(lái)給全身肌肉做一次按摩，不僅身體得到放松，精神也同樣放松很多，轉(zhuǎn)天起床后身體肌肉也沒(méi)有了以往過(guò)多的酸痛感。目前該產(chǎn)品已經(jīng)上架小米有品眾籌，如果大家感興趣的話，不妨去了解一下，眾籌期間優(yōu)惠多多哦。