鄰居的馬姐姐是單親媽媽。 她很早就離婚了，因為她和丈夫不和。 可憐天下父母，馬大姐為了孩子的健康成長，決定不嫁。 自己帶孩子。 馬大姐雖然壓力很大，但為了兩個孩子的未來，她還是咬著牙堅持著。 她努力工作，將兩個孩子撫養(yǎng)成人。 隨著孩子們的長大，馬大姐的擔(dān)子也輕了。 終于可以松口氣了。

于是在兩個孩子有了穩(wěn)定的工作后，馬大姐就找了一份悠閑的工作，在當(dāng)?shù)氐囊患倚〔宛^里找了份工作，但這家餐館要求有健康證明，兩個孩子帶著媽媽去了醫(yī)院。 兩個孩子還在想著趁著這次檢查的機會，讓媽媽以后好好照顧自己的身體。

但是檢查結(jié)果出來后，馬姐有很多問題，不僅患有貧血、長期疲勞、腰部嚴重受傷、還有甲狀腺癌，還好是良性的，卻讓馬姐很 擔(dān)心我是怎么得甲狀腺癌的。

經(jīng)過醫(yī)生的詢問，原來馬大姐工作很忙，不經(jīng)常去廚房做飯，所以家里的米飯都發(fā)霉了。 節(jié)儉習(xí)慣的馬大姐，遭遇霉米。 待它暴曬和用水沖洗后，她會繼續(xù)進食。 她不愿意扔掉發(fā)霉的東西。 醫(yī)生說發(fā)霉的食物會滋生細菌和發(fā)黃。 曲霉（致癌物），長期接觸這類東西會增加人體器官的機能，所以會增加患甲狀腺癌的幾率。

北京甲狀腺專家趙萍主任指出：除了發(fā)霉的東西，以下2種食物不宜吃

第一：加工食品不宜食用

現(xiàn)代社會有些年輕人為了更方便就經(jīng)常吃加工食品，但這些加工食品往往含有食品添加劑。 大量添加劑的攝入，導(dǎo)致身體負擔(dān)加重，營養(yǎng)物質(zhì)流失。 甲狀腺營養(yǎng)不足會導(dǎo)致甲狀腺疾病。

第二：少吃泡菜等腌制產(chǎn)品

腌制食品雖然方便實用，但簡單易保存。 但腌制食品往往存在隱患。 腌制食品中含有大量亞硝酸鹽，是一種致癌物質(zhì)。 大量攝入會導(dǎo)致身體機能下降和甲狀腺癌患病率增加。

為了預(yù)防甲狀腺癌，除了定期體檢外，還要注意飲食。 不建議吃油膩、刺激性、生冷和堅硬的食物。 不建議吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等。正常的運動可以增強體質(zhì)和免疫力，還能促進血液循環(huán)，從而有效保護甲狀腺。

趙萍 國內(nèi)知名甲狀腺專家，從事甲狀腺疾病預(yù)防已有20年，曾在三甲級醫(yī)院擔(dān)任部門主任，擅長治療甲狀腺疾病診治，并總結(jié)出多種甲狀腺疾病的獨到治療技巧，對甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病的診治經(jīng)驗豐富。咨詢專家，請留言！