富貴包的產生主要是頸肩部、頸枕部皮下組織的脂肪組織堆積，造成外表改變，尤其是中老年患者出現骨質疏松的時候，由于頸椎和胸椎結合部位發(fā)生骨質疏松，能造成富貴包更突出、更明顯，這個時候會有一些癥狀的加重，如果你的富貴包摸起來很柔軟，跟別處的皮膚沒有什么差別，就可能是自己平時的不良坐姿，長時間低頭的原因引起的；或者是自身本來就比較肥胖，只是單純的脂肪堆積，這種情況對身體健康的影響不大，只是看起來很不美觀。但如果你的富貴包摸起來已經發(fā)硬了，而且有越長越大的趨勢，而且開始出現頭暈惡心、胸悶氣短，甚至腰膝酸軟的現象，這就要小心了。

富貴包的治療方法

富貴包的治療方法1、保守治療：中醫(yī)建議保守治療，可外敷（濟愈堂，頸椎順古安玉貼）效果特別好，淘寶，天貓，京東上都可以買到，中醫(yī)治療頸椎病需要患者從治療到日常生活都能夠積極的配合；并且堅持治療，完成相應的完整療程，不能半途而廢；也需要有正確的治療心態(tài)，積極樂觀，以良好的心態(tài)接受治療，避免不良情緒。

富貴包的治療方法2、運動方式：如果富貴包部位的脂肪堆積較少，可以適當的做一些頸部的運動，能夠加強頸部肌肉的鍛煉，減少頸部的負荷，同時還能夠達到促進能量分解消耗頸部脂肪的作用，有助于達到消除富貴包的效果。

富貴包的注意事項

富貴包注意事項1、糾正不良的工作或生活習慣，比如：在床上玩手機、長時間處于低頭狀態(tài)。

富貴包注意事項2、要注意保暖，平時要根據溫度變化適量增減衣物、避免著涼。

富貴包注意事項3、外出要注意安全，避免出現頸部外傷。

富貴包注意事項4、睡覺時要用緊貼頸部的枕頭，并使用正確的睡姿。

富貴包注意事項5、收下巴可以起到瘦臉的作用，還有助于消除富貴包。首先背部緊靠墻壁，然后再用食指推下巴，眼睛要目視前方，每天多做幾次。

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