以往，學(xué)習(xí)能夠改變命運(yùn)。

在今天，不能高效學(xué)習(xí)，不能長(zhǎng)時(shí)間保持高效學(xué)習(xí)，意味著被時(shí)代淘汰。

所以，能夠長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)意味著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力。一方面，我們遇到前所未有的干擾，信息洪水；另一方面，是前所未有的機(jī)遇，因?yàn)榭梢杂脕?lái)構(gòu)筑我們的生命的素材、工具和機(jī)會(huì)比以往任何時(shí)代都多。

下面的每一點(diǎn)，如果能做到，都能讓你的學(xué)習(xí)持續(xù)性倍增，學(xué)習(xí)效能倍增。

1，要弄明白學(xué)習(xí)的目的是什么

很多人都會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)很玄的問(wèn)題，實(shí)際上這個(gè)非常關(guān)鍵，而且非常實(shí)際，它是一切高效學(xué)習(xí)的法門(mén)。因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)目的搞不明白，你總會(huì)被過(guò)程中的各種困難干擾打敗，包括生活中的各種瑣事中斷。反過(guò)來(lái)，如果這個(gè)問(wèn)題想清楚了，誰(shuí)都沒(méi)有辦法阻擋你成為牛人。

孫正義在日本初中畢業(yè)后，因?yàn)樽x了《龍馬行》這部小說(shuō)，被主人公坂本龍馬激勵(lì)，決定到美國(guó)讀高中。他三個(gè)月就把高中的全部的課程學(xué)完了，后來(lái)他入學(xué)加州伯克利大學(xué)學(xué)經(jīng)濟(jì)和物理。大學(xué)的4年的時(shí)間里他都保持著高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，獲得很多獎(jiǎng)項(xiàng)，同時(shí)還發(fā)明了一款翻譯機(jī)，拿到了人生的第一桶金。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

孫正義為什么能夠長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)？因?yàn)?，他非常明確自己為什么學(xué)習(xí)。這就是，他最重要的法門(mén)。

孫正義在去美國(guó)之前就給自己定了一個(gè)目標(biāo)：成為日本第一的企業(yè)家。有了這個(gè)目標(biāo)之后，按照這個(gè)目標(biāo)倒推，那他在大學(xué)學(xué)業(yè)完成的時(shí)候，就必須拿到他第一桶金。拿到第一桶金，回國(guó)之后才能在日本開(kāi)公司。為了開(kāi)公司，不單要拿到第一桶金，而且還要掌握建立公司必要的知識(shí)和技能，這樣在時(shí)間上就卡住了。他在美國(guó)這有限的四五年的時(shí)間里面，既要拿到第一桶金又要掌握創(chuàng)立公司的必要的知識(shí)和技能，有了這個(gè)目標(biāo)，激發(fā)了他強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

他在長(zhǎng)達(dá)四年的時(shí)間里，每天只睡五個(gè)小時(shí)。他那個(gè)時(shí)候，每天只睡5小時(shí)，專(zhuān)門(mén)買(mǎi)個(gè)一個(gè)巨大的門(mén)板當(dāng)書(shū)桌，普通的書(shū)桌尺寸已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足他的學(xué)習(xí)熱情。衣服都是特制的，上面縫了許多口袋，裝滿(mǎn)了計(jì)算器、文具等等。他在伯克利畢業(yè)的時(shí)候，沒(méi)等學(xué)校頒發(fā)畢業(yè)證書(shū)，他就迫不及待的返回日本，著手開(kāi)公司了。同學(xué)勸他等拿到畢業(yè)證，再回日本。孫正義說(shuō)，我來(lái)美國(guó)學(xué)習(xí)不是為拿畢業(yè)證，我是要學(xué)知識(shí)和技能。多年后她女兒?jiǎn)査降子袥](méi)有讀過(guò)大學(xué)，他才回到伯克利拿回畢業(yè)證書(shū)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

這是孫正義，他是受理想，志向的驅(qū)動(dòng)，給自己設(shè)立了一個(gè)大目標(biāo)，為了完成這個(gè)大目標(biāo)，他不得不學(xué)習(xí)，而且是極為高效的學(xué)習(xí)。這個(gè)目標(biāo)給他提供了強(qiáng)大的動(dòng)力，在心理學(xué)上這叫做心理能量。心理能量是最近這十來(lái)年才提出的心理學(xué)的概念。心理能量這個(gè)東西我們以前都知道，但是他現(xiàn)在已經(jīng)變成了一個(gè)學(xué)術(shù)術(shù)語(yǔ)了，它確實(shí)存在。孫正義不單是讀大學(xué)的這三四年，實(shí)際上他一生都保持高效的學(xué)習(xí)。為什么，因?yàn)樗拿總€(gè)人生階段都有明確的人生目標(biāo)。

傅盛是獵豹的CEO，在360工作期間，工作強(qiáng)度非常大，非常辛苦。有一次，傅盛和他的同事徐明去吉林出差，當(dāng)時(shí)是沒(méi)日沒(méi)夜工作。徐明跟傅盛感慨：如果我們有一天倒下了怎么辦？傅盛回答說(shuō)倒下就倒下吧！這是傅盛在獵豹公司的一次內(nèi)部演講里說(shuō)的一段人生經(jīng)歷。他那次演講的題目是《我為什么不顧一切的努力》。那么他為什么不顧一切的努力？

當(dāng)年傅盛大學(xué)畢業(yè)之后在四線(xiàn)城市工作，工作2兩年之后，他決定到北京見(jiàn)世面。成了北漂族。常常一年要搬七八次家，經(jīng)濟(jì)比較拮據(jù)，北漂嘛。有一次他生病住院，住院的時(shí)候，他臨床的一位病友得了一個(gè)很?chē)?yán)重的病。有一天這個(gè)病友出院了，傅盛問(wèn)他為什么還沒(méi)治好就出院了。這個(gè)病友回答說(shuō)，治這個(gè)病要花四十多萬(wàn)，我負(fù)擔(dān)不起。這件事兒，一般人可能惋惜一下也就算了。但是傅盛卻捉摸了半天。它給傅盛造成了強(qiáng)大的心理沖擊。他想到的是：如果說(shuō)我有一天得了這種病，我能不能治的起？然后他又想到的是，如果有一天我的父母得了這種病，我能不能治得起？結(jié)果他發(fā)現(xiàn)很難！所以他只能是苦干了，在工作崗位上苦干。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

傅盛拼命工作的這個(gè)原動(dòng)力是生存。實(shí)際上很多人并沒(méi)有意識(shí)到生存的殘酷性。認(rèn)識(shí)到了生存的殘酷性，就有了壓力，然后把壓力變成了動(dòng)力。

這樣的例子，數(shù)不勝數(shù)。有人為了理想，有人為了自尊，有人為了生存，有人為了野心，有的人是出于簡(jiǎn)單的興趣愛(ài)好。你不一定一開(kāi)始就把這個(gè)問(wèn)題想明白，但是如果這個(gè)問(wèn)題不想明白，長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)就是不可能的。弄明白學(xué)習(xí)目的的標(biāo)志是什么？就是心理感受的到的動(dòng)力，還有外在的行為。有時(shí)候人會(huì)被自己的心理欺騙，但是行為騙不了任何人。

號(hào)稱(chēng)領(lǐng)導(dǎo)力哲學(xué)第一人的西蒙·斯涅克(Simon Sinek)一直以來(lái)關(guān)注一個(gè)問(wèn)題：

蘋(píng)果憑什么可以在那么多行業(yè)里實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，并且從未失去這種能力？戴爾也曾嘗試推出MP3播放器，卻為何沒(méi)有像戴爾電腦那樣廣受歡迎？高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

后蓋茨時(shí)代，微軟為何從一個(gè)希望改變世界的公司淪落為一個(gè)做軟件的公司?

沃爾瑪?shù)撵`魂人物過(guò)世后，一度被人們熱愛(ài)的公司，遭到的竟然多是顧客、員工的反感?沃爾瑪要怎樣做才能重放昔日光彩?

星巴克吸引人們購(gòu)買(mǎi)的不是咖啡，而是理念?

有的人、有的企業(yè)，更有創(chuàng)新精神，更具影響力，更有盈利能力。擁有更高的客戶(hù)忠誠(chéng)度和員工凝聚力。通過(guò)研究對(duì)世界產(chǎn)生最重大影響的各領(lǐng)域領(lǐng)軍人物，斯涅克發(fā)現(xiàn)，他們的思想、行為和溝通方式都異常一致——而且這種方式是與其他人截然相反的。斯涅克稱(chēng)這一具有影響力的觀點(diǎn)為“黃金圈”，它提供了一個(gè)框架，可以據(jù)此建立企業(yè)、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)、激勵(lì)他人。而這一切都起源于“為什么”。

斯涅克的黃金圈法則提出了兩種模式：

一種是大眾模式：由外而內(nèi)，從做什么開(kāi)始

一種是非凡模式：由內(nèi)而外，從為什么開(kāi)始.

從做什么開(kāi)始，是大眾的平庸思維模式

從為什么開(kāi)始，是非凡個(gè)體或者非凡組織的思維模式。

兩者的思考路徑截然相反，所做事情的效果也由此有了天壤之別。

大眾思維與非凡思維的路徑方向截然相反。

那么“為什么”這個(gè)問(wèn)題，為何如此重要？答案是，對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答包含著感情，沖動(dòng)。這個(gè)問(wèn)題的答案給人以動(dòng)力，不斷激發(fā)新的思考和行動(dòng)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

非凡的人和非凡的組織都有著深刻的感性?xún)?nèi)核

1997年，當(dāng)喬布斯再次執(zhí)掌蘋(píng)果公司的時(shí)候。蘋(píng)果公司已經(jīng)一路下滑，瀕臨破差。喬布斯沒(méi)有急于研發(fā)產(chǎn)品。而是花費(fèi)大量精力制作一個(gè)廣告，著名的think different(非同凡響)。為什么？喬布斯說(shuō)，我們已經(jīng)忘記我們是誰(shuí)了。我們已經(jīng)忘記我們?yōu)槭裁醋鎏O(píng)果了。喬布斯花了很大力氣找到最專(zhuān)業(yè)的設(shè)計(jì)師，自己也參與到文案的設(shè)計(jì)，以及后期的音頻制作。和他的老朋友一起制作這個(gè)廣告的過(guò)程中，喬布斯哭了好幾次。多年之后，當(dāng)他去世之前回憶起當(dāng)時(shí)的情景，依然淚流滿(mǎn)面。為什么？因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程讓蘋(píng)果公司找到了自我，找到了行動(dòng)的理由，創(chuàng)新的理由和情感。“非同凡響”廣告一處，立即引起強(qiáng)烈反響。隨后，蘋(píng)果的一系列顛覆性產(chǎn)品誕生了。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

個(gè)人和組織的原理是一致的。

任何不能長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的人，必定不清楚自己為什么要學(xué)習(xí)。

反之，任何能夠長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)的人，必定明白為什么學(xué)習(xí)。即便，這個(gè)問(wèn)題花費(fèi)了他們大量的時(shí)間，乃至痛苦的思考。

2，必須有明確的目標(biāo)

生活中的很多事情是沒(méi)有成敗的。比如說(shuō)我們關(guān)心父母，這是責(zé)任，得盡力。聽(tīng)一首自己很欣賞一首歌，看一部自己很喜歡看的電影，這些只是為了休閑娛樂(lè)而已，并沒(méi)有明確的目標(biāo)，也沒(méi)有明確的成敗。

但是學(xué)習(xí)這件事情是有明確的成敗的。這段時(shí)間我究竟學(xué)的有沒(méi)有更好？都說(shuō)為了考試而學(xué)習(xí)，那成績(jī)有沒(méi)有進(jìn)步，最終有沒(méi)有通過(guò)考試，考得怎么樣？這是有成敗的。無(wú)論是考資格證書(shū)，或是高考，還是考研，那些全都是有成敗標(biāo)準(zhǔn)的。

學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)更是是有成敗的。比如說(shuō)做一個(gè)項(xiàng)目，為了做好一個(gè)項(xiàng)目而去學(xué)習(xí)。無(wú)論是學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)還是技能。最終就反映在我們能不能用這個(gè)知識(shí)和技能去把這個(gè)項(xiàng)目做好。

既然有成敗，就必須有目標(biāo)。反過(guò)來(lái)如果沒(méi)有目標(biāo)的話(huà)，就根本不會(huì)有成敗。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

談成敗，那是要資格的。有句話(huà)講，“大丈夫不論是非，論成敗”。是非是說(shuō)不清的，成敗是顯然的。但是，如果沒(méi)有目標(biāo)的人，根本沒(méi)有資格談成敗。

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)是最低層次的學(xué)習(xí)。很多時(shí)候我們是無(wú)意之中學(xué)到了一些知識(shí)，這種情況是存在的，我們可以在娛樂(lè)的時(shí)候順便學(xué)了些知識(shí)，比如說(shuō)看電影，看電視劇，等等。那些嚴(yán)肅的知識(shí)，嚴(yán)肅的技能他絕不是這樣子學(xué)來(lái)的。

比如馬斯克上大學(xué)的時(shí)候，他對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)，很簡(jiǎn)單。不感興趣的科目，及格就好。他看中的科目，他一定要學(xué)得最好。所謂最好就是考高分，他要拿到最高的評(píng)級(jí)。他的朋友說(shuō)，為此他會(huì)付出比任何人都多的努力。順便說(shuō)一句，這位鋼鐵俠絕不是什么天降奇才。他的種種能力，都是通過(guò)超乎尋常的努力刻意訓(xùn)練出來(lái)的。當(dāng)然，也包括在加拿大種菜、掃糧倉(cāng)和燒鍋爐。

比如巴菲特，他當(dāng)年想去哈佛大學(xué)讀研究生。結(jié)果沒(méi)通過(guò)。他想到了，格雷厄姆，就是寫(xiě)《聰明的投資者》的那個(gè)人。這本書(shū)，巴菲特看了無(wú)數(shù)遍，因?yàn)樗K于找到了投資的理性方法。格雷厄姆當(dāng)時(shí)在哥倫比亞大學(xué)金融系任教，所以巴菲特就去申請(qǐng)哥倫比亞大學(xué)的金融系。那他怎么才能夠過(guò)金融系的申請(qǐng)，怎么才能夠有資格當(dāng)格雷厄姆的學(xué)生呢？他就要讀這個(gè)專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)著作了。比如說(shuō)，格雷厄姆和金融系的主任多德合作寫(xiě)的《證券分析》，那是研究生課程的教科書(shū)，是一本名著。

巴菲特為了打動(dòng)格雷厄姆，打動(dòng)那個(gè)金融系的主任，他就把《證券分析》這本著作讀得很透。透到什么程度呢？書(shū)中提到的每一個(gè)案例在哪一頁(yè)他都知道。金融系的主任多德上《證券分析》課的時(shí)候，被巴菲特驚呆了。巴菲特，竟然比這本專(zhuān)業(yè)書(shū)的作者（就是多德本人和格雷厄姆）更熟悉書(shū)中的內(nèi)容。巴菲特成功地打動(dòng)了多德，事實(shí)上多德待巴菲特如同父子。后來(lái)，巴菲特也如愿成為格雷厄姆最欣賞的學(xué)生。格雷厄姆的課，基本上成了格雷厄姆和巴菲特的二重奏，其他的學(xué)生都成了旁觀者。追根溯源。巴菲特是如何做到的？就源于，他要把《證券分析》這本書(shū)熟練到每一個(gè)例子在哪一頁(yè)都知道，這就是明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

我們今天去看這個(gè)故事會(huì)覺(jué)得很震撼，那這種震撼的原因就是因?yàn)?，這個(gè)目標(biāo)和達(dá)成目標(biāo)所給人帶來(lái)的震撼和啟發(fā)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

究竟什么是目標(biāo)？目標(biāo)與愿望、與夢(mèng)想、與愿景有什么不同？目標(biāo)的本質(zhì)是五個(gè)特性，核心是可檢驗(yàn)。

第一，要明確(specific)。比如馬斯克對(duì)他最看重的課程上要靠最高分，這個(gè)目標(biāo)是否達(dá)到，考完之后立即能夠得到檢驗(yàn)。比如一個(gè)作家規(guī)定自己每天寫(xiě)2500字，這個(gè)目標(biāo)當(dāng)天就能得到檢驗(yàn)。相比之下，成為一個(gè)大作家或者成功的企業(yè)家，這就是愿望，而不是目標(biāo)。

第二，要測(cè)量(measureble)。如果目標(biāo)明確，那么在學(xué)習(xí)進(jìn)度上一定是可測(cè)量的。但關(guān)鍵是，你得測(cè)量。就像打游戲。你打的怎么樣時(shí)時(shí)都是知道的，要么血量少了，要么闖關(guān)失敗。

第三，要指向行動(dòng)(action,active)。明確的目標(biāo)容易確定，想一下就能想得出來(lái)。關(guān)鍵是要把目標(biāo)拉得足夠近，并直接帶來(lái)行動(dòng)。例如，一年之內(nèi)出一本書(shū)，這個(gè)目標(biāo)夠明確，也容易測(cè)量，但關(guān)鍵是今天該改什么。例如，你可以定為，今天寫(xiě)1000字。那么究竟寫(xiě)什么。等等。如此定了目標(biāo)之后，還要定主題，然后排列先后順序。這樣，才能在每一天中變成行動(dòng)。對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，把寫(xiě)書(shū)變成背書(shū)就可以了。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

第四，要現(xiàn)實(shí)可行(realistic)。現(xiàn)實(shí)可行，這件事兒也是關(guān)鍵。比如馬斯克在上大學(xué)的時(shí)候就想搞火箭。大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，還想做火箭，做新能源，但是當(dāng)時(shí)既沒(méi)條件，也不是趨勢(shì)。當(dāng)時(shí)的大趨勢(shì)是互聯(lián)網(wǎng)。他先從互聯(lián)網(wǎng)起家。到時(shí)機(jī)成熟，他就做火箭，做特斯拉。于是，現(xiàn)在有了鋼鐵俠。學(xué)習(xí)目標(biāo)也是一樣的。如果目標(biāo)定位，一周背一本書(shū)，熱情滿(mǎn)滿(mǎn)，到時(shí)完不成，你會(huì)備受打擊，懷疑人生、懷疑智商，等等。

第五，要有時(shí)間節(jié)點(diǎn)(time-bound)。人生活的就是時(shí)間，如果給你足夠長(zhǎng)的時(shí)間，基本上你想做到的事情都可以做到。時(shí)間就是一切。目標(biāo)上一定要有時(shí)間節(jié)點(diǎn)。一方面，達(dá)成的時(shí)候，你能迅速建立成就感。那即便沒(méi)有達(dá)成，以便你及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)改進(jìn)。否則，在錯(cuò)誤之中，還沒(méi)有感知。這是無(wú)數(shù)人犯過(guò)的、而且還正在犯的錯(cuò)誤。

對(duì)于高手來(lái)講的話(huà)一天都有成敗，一年有一年的目標(biāo)，一個(gè)月有一個(gè)月的目標(biāo)，一周一周的目標(biāo)，一天有一天的目標(biāo)，甚至一個(gè)小時(shí)都有一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)。這是托爾斯泰的名言。

目標(biāo)設(shè)置恰當(dāng)，即便從很小的目標(biāo)開(kāi)始，逐漸增大，都有勢(shì)不可擋的力量。

2001年，舊金山科學(xué)博物館的一位物理學(xué)家基于懷特海的發(fā)現(xiàn)，用9個(gè)膠合板做成多米諾牌重現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)。每塊膠合板骨牌依次比前一塊大50%。第一塊骨牌高5厘米，第九塊高近0.9米。實(shí)驗(yàn)當(dāng)然成功了。

如果順著這個(gè)實(shí)驗(yàn)出發(fā)你會(huì)發(fā)現(xiàn)。第10塊骨牌已經(jīng)1人多高了，第18塊骨牌相當(dāng)于比賽斜塔，第23塊骨牌將超過(guò)埃菲爾鐵塔，而第31塊骨牌將超過(guò)珠穆朗瑪峰，如果有第57塊骨牌，它的尺寸將足以到達(dá)月球。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

所以沒(méi)有明確的目標(biāo)，不可能有高效的學(xué)習(xí)，更不可能有長(zhǎng)期高效的學(xué)習(xí)。

3，有明確的計(jì)劃

如何長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)的第三點(diǎn)就是要有計(jì)劃，計(jì)劃是再平常不過(guò)的事情了。

所謂的計(jì)劃，就是這一年，一個(gè)月，一個(gè)星期，你究竟想達(dá)到什么程度？要有明確的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)于一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)如果定了終極學(xué)習(xí)目標(biāo)。那么倒推出來(lái)，每個(gè)階段的目標(biāo)就定了。或者從訓(xùn)練自己的學(xué)習(xí)能力出發(fā)，也可以定出學(xué)習(xí)計(jì)劃。比如學(xué)英語(yǔ)背單詞，今天背三個(gè)，明天背四個(gè)，后天五個(gè)，每天遞增。然后一個(gè)月之內(nèi)把托福或者GRE里面的生詞都學(xué)下來(lái)。當(dāng)然，我更主張背英語(yǔ)文章。背文章是最高層次的模仿，雖然難，但確是效率最高、效果最好的學(xué)習(xí)方法。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

高手都是任務(wù)驅(qū)動(dòng)的，在執(zhí)行任務(wù)的過(guò)程中訓(xùn)練自己的能力。比如上面巴菲特和孫正義的做法。孫正義是這方面的狂人。他的人生計(jì)劃更夸張。

19歲那年，孫正義對(duì)自己的人生做了一個(gè)50年的規(guī)劃：在20多歲時(shí)，他要?jiǎng)?chuàng)立自己的公司，打出旗號(hào)；到了30歲，他要賺足夠的種子資金，能夠進(jìn)行投資，這個(gè)錢(qián)的規(guī)模要是10億美元或者20億美元的規(guī)模，這樣才能讓自己進(jìn)行大手筆的投資，為未來(lái)投資，足夠做一件大事情；40歲時(shí)，要選一個(gè)非常重要的行業(yè)，對(duì)自己人生一個(gè)大的挑戰(zhàn)，然后把重點(diǎn)都放在這個(gè)行業(yè)上，并在這個(gè)行業(yè)中取得第一，整個(gè)集團(tuán)擁有一千家以上的公司；50歲時(shí)，完成自己的事業(yè)，即營(yíng)業(yè)規(guī)模達(dá)到1兆日元。60歲時(shí)，把事業(yè)接力棒傳給下一代，自己回歸家庭，頤享天年。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

到目前為止他的計(jì)劃都實(shí)現(xiàn)了，只剩最后一條。孫正義，沒(méi)錢(qián)，沒(méi)技術(shù)、沒(méi)有客戶(hù)、沒(méi)有市場(chǎng)，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有生意上的關(guān)系的情況下，成為亞洲首富。原因就這這種思維方式，以及這種思維方式產(chǎn)生的強(qiáng)大動(dòng)力和訓(xùn)練出來(lái)的種種能力（演講、頭痛、判斷力、學(xué)習(xí)能力、組織管理能力等等）。

你也許會(huì)問(wèn)，怎么總拿這些奇葩的人舉例子？也許，我并不想成為那么牛的人，也許，我并不想付出那么大的代價(jià)呢？答案是，無(wú)論你想取得多大的成就，原理都是一樣的。這些人就是坐標(biāo)。你想達(dá)到的成就如果低于他們，那就按照這些坐標(biāo)點(diǎn)在上面打折就好了。如果你想比他們都要牛，那么就在這些坐標(biāo)點(diǎn)上乘以你的系數(shù)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

在操作上，讓近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)連起來(lái)，就是計(jì)劃。

再爛的計(jì)劃也比沒(méi)有計(jì)劃好。有一個(gè)例子，維也納的火車(chē)站火車(chē)總是晚點(diǎn)，有個(gè)人就說(shuō)，既然是火車(chē)總是晚點(diǎn)兒，還要這個(gè)列車(chē)時(shí)刻表干什么？大物理學(xué)家維斯科夫回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)說(shuō)，如果沒(méi)有那個(gè)日程表的話(huà)，你連火車(chē)晚點(diǎn)了都不知道。

當(dāng)然在今天這個(gè)時(shí)代，常常是計(jì)劃趕不上變化。趨勢(shì)的變化快。所以在制定計(jì)劃的時(shí)候，第一不要太詳細(xì)，但目標(biāo)一定要明確。第二，你的計(jì)劃的核心，是你的能力，擴(kuò)大你的能力圈范圍。即便因?yàn)榭吹搅诵聶C(jī)遇而改變了計(jì)劃，那你也要保證時(shí)間沒(méi)有浪費(fèi)，因?yàn)槟闾嵘氖悄芰Α?/p>

有了目的、目標(biāo)和計(jì)劃，接下來(lái)就是執(zhí)行。

4，豐富的反饋

行動(dòng)才是最難的，它有可能被任何事務(wù)，尤其是隨即事件打破，并中斷。實(shí)際上，人持續(xù)做任何一件事兒都是極為困難的。因?yàn)?，持續(xù)做一件事兒意味著改變命運(yùn)。而人的命運(yùn)，哪能輕易改變。即便目的給了你意義，目標(biāo)給了你熱情，計(jì)劃給了清晰的思維，給了你坐標(biāo)。你仍然需要一樣很重要的東西，讓你不至于半途而廢。這樣?xùn)|西就是成就感。

建立成就，就必須有明確的反饋。反饋告訴你，你究竟做的怎么樣。每前進(jìn)一步，你的成就感就增加了一分，以此類(lèi)推。

反之，沒(méi)有反饋的話(huà)，想要高效率學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是不可能的。

建立反饋?zhàn)詈?jiǎn)單的辦法，就是計(jì)算工作量。

特羅洛普是僅次于狄更斯的偉大作家，但寫(xiě)作僅僅是他的第二職業(yè)。特羅洛普在英國(guó)郵政（British Post Office）一直做著全職工作。他習(xí)慣5點(diǎn)30分起床，花半個(gè)小時(shí)閱讀前一天寫(xiě)的東西以進(jìn)入最佳寫(xiě)作狀態(tài)，然后用接下來(lái)的兩個(gè)半小時(shí)寫(xiě)作（旁邊放著一塊表），強(qiáng)迫自己每15分鐘寫(xiě)出一頁(yè)（大約250個(gè)單詞）。為了確保進(jìn)度，他數(shù)自己寫(xiě)了多少個(gè)單詞?！拔野l(fā)現(xiàn)，我的表每走15分鐘，我一般就能寫(xiě)出250個(gè)單詞?！彼麍?bào)告說(shuō)。按照這個(gè)速度，他可以在早餐之前寫(xiě)出2500個(gè)單詞。也就是說(shuō)，他每天寫(xiě)作2個(gè)半小時(shí)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

特羅洛普并沒(méi)指望每天都做到，因?yàn)橛袝r(shí)要處理公務(wù)，有時(shí)要外出打獵，但是他努力做到每周都實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。他寫(xiě)每部小說(shuō)，都事先推出進(jìn)度表（一般計(jì)劃每周寫(xiě)10000個(gè)單詞），然后每天寫(xiě)日志?！拔颐刻於加浵伦约簩?xiě)了多少頁(yè)，這樣，如果哪一兩天我沒(méi)有寫(xiě)，那么那一兩天就是空白的。這些空白就像一雙雙眼睛盯著我，督促我多加把勁，補(bǔ)上落下的任務(wù)，”他解釋說(shuō)，“日志就擺在我面前，如果哪一周頁(yè)數(shù)不夠，那么它就在我的眼里放了一粒沙子；如果哪個(gè)月頁(yè)數(shù)不夠，那么它就在我的心中插了一把劍?！碧亓_洛普名垂史冊(cè)的著作都是這么寫(xiě)出來(lái)的。

特羅洛普的寫(xiě)作方式里有這么幾個(gè)特點(diǎn)。第一，有明確的目標(biāo)，每天早上用兩個(gè)半小時(shí)寫(xiě)出2500個(gè)單詞；第二，有明確的計(jì)劃，每周寫(xiě)1000個(gè)單詞；第三，有明確的反饋，他的反饋就是他的日志。這本日志形成了對(duì)他的監(jiān)督。重點(diǎn)是他說(shuō)的這句話(huà)，“如果哪一兩天我沒(méi)有寫(xiě)，那么那一兩天就是空白的。這些空白就像一雙雙眼睛盯著我，督促我多加把勁，補(bǔ)上落下的任務(wù)”。由此可見(jiàn)，他偶爾會(huì)打不成目標(biāo)，而且，這件事兒對(duì)于特羅洛普來(lái)說(shuō)并不容易做到。但是，他有日志，那是他的上帝之眼。日志監(jiān)督他，鞭策他，那就是對(duì)他寫(xiě)作的反饋。當(dāng)然，一旦做到，而且是持續(xù)性的做到，首先建立了成就感，隨著水平的提高，自然帶來(lái)種種興趣。當(dāng)然，還有作家是能賺錢(qián)的，還能帶來(lái)聲望和讀者反饋。

稍微復(fù)雜的學(xué)習(xí)活動(dòng)，尤其在加上緊迫性，制定反饋方式就要復(fù)雜一些。

我在高中的時(shí)候，想要考好的大學(xué)。考好大學(xué)這個(gè)事情大家都想。但是想的程度不一樣。我特別想考個(gè)好成績(jī)，能夠考個(gè)好大學(xué)。但問(wèn)題是我的成績(jī)?cè)诎嗬锩娌排旁谌嗝?，而且努力了一年半，都已?jīng)到了高二下學(xué)期了，還是在二十多名。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

這個(gè)時(shí)候我就問(wèn)自己學(xué)習(xí)是為了什么？實(shí)際上在這個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)形成了一種心里面的巨大的壓力。這個(gè)壓力來(lái)自于對(duì)自己智商的懷疑。已經(jīng)努力了一年半了，但是依然看不到效果，在我當(dāng)時(shí)看來(lái)，只能說(shuō)是說(shuō)明是智商有問(wèn)題了。所以我一度嚴(yán)重懷疑自己的智商，并為此感到痛苦，甚至絕望。這種心理帶來(lái)的壓力是巨大的。如果不絕望的話(huà)，只有一個(gè)可能。那就是不是智商問(wèn)題，而是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。由此，進(jìn)入了一個(gè)深度思考的過(guò)程。

學(xué)習(xí)方法我已經(jīng)嘗試過(guò)很多了，比如看參考書(shū)，延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間等我都試過(guò)了。但是不起作用。當(dāng)時(shí)我就從根本上來(lái)考慮這個(gè)問(wèn)題：我學(xué)習(xí)的目的究竟是什么？當(dāng)然是考個(gè)好大學(xué)，然后有好工作，這些都是大家都已經(jīng)有的目的。但是這些目的，這些想法絲毫不能告訴我應(yīng)該怎么辦！

后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)，以我當(dāng)時(shí)的思維水平我沒(méi)法想清楚，我的學(xué)習(xí)目的究竟是什么。這個(gè)問(wèn)題太抽象，也太大。我把它變小，變具體。我問(wèn)：我一天的學(xué)習(xí)目的是什么？想了好久，我才想出答案。我這一天的學(xué)習(xí)目的就是為了進(jìn)步。如果我明確知道今天即便學(xué)習(xí)十幾個(gè)小時(shí)，根本不會(huì)進(jìn)步。那么還不如去玩。如說(shuō)各種體育活動(dòng)，看小說(shuō)，去網(wǎng)吧等等。之所以沒(méi)去做這些事情，就是希望能有進(jìn)步。我繼續(xù)想：那做什么事情能夠讓我進(jìn)步，或者感受到進(jìn)步呢？比如聽(tīng)課、看書(shū)，做題目，看參考書(shū)，這些覺(jué)得能夠讓自己有進(jìn)步的事情，我仔細(xì)一琢磨，發(fā)現(xiàn)都是虛的。我問(wèn)，能不能明確的告訴自己今天的進(jìn)步在哪里？結(jié)果我發(fā)現(xiàn)我做不到。然后我的辦法就是記錄，記錄自己這一天的進(jìn)步究竟在哪里。

然后那我把一天做過(guò)的所有的題目都都寫(xiě)在上面。我又學(xué)的新東西全都記在本子上面。不同于大家說(shuō)的單詞本，訂正本，錯(cuò)題本，我稱(chēng)之為進(jìn)步本。有了進(jìn)步本，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)很踏實(shí)，因?yàn)槊恳粋€(gè)進(jìn)步都明確寫(xiě)在了進(jìn)步本里面了。

而且我知道第二天該學(xué)多少。

高效學(xué)習(xí)有兩個(gè)定義，一種是跟別人比高效，一種是跟自己比高效。我們跟別人比的話(huà)，那就是要知道別人的效率有多高。因?yàn)檫@是這個(gè)社會(huì)的生存法則，我們要有所擅長(zhǎng)，才有價(jià)值；擅長(zhǎng)什么，正是來(lái)自于這種比較。

要知道高手的效率有多高？比如馬斯克，從十多歲時(shí)候的開(kāi)始，他一天能讀兩本書(shū)；我們就馬上就知道，我們?nèi)绻粋€(gè)月讀一本書(shū)，馬斯克的閱讀量就比我們高三十倍?。∥覀冎懒诉@個(gè)事實(shí)的話(huà)，反過(guò)來(lái)會(huì)給我們提供壓力和動(dòng)力。

另外一方面，和自己比高效，跟自己比是最根本的，自勝者強(qiáng)，我們要不斷超越自己。或者說(shuō)，即便是我們要超越別人，我們也要首先超越自己。如果要超越自己的話(huà)，我們得知道我們有沒(méi)有超越自己呀！所以就必須有反饋。

我在高中的時(shí)候用的進(jìn)步本的方法，實(shí)際上就是一個(gè)最簡(jiǎn)單的反饋方法。有一個(gè)大作家叫做特羅洛普，他說(shuō)我每天都規(guī)定自己在清晨寫(xiě)作一個(gè)小時(shí)，這一個(gè)小時(shí)內(nèi)要求每十五分鐘寫(xiě)100字。那么他常年堅(jiān)持這樣一個(gè)寫(xiě)作計(jì)劃。而且他把當(dāng)天當(dāng)天所寫(xiě)的字?jǐn)?shù)，全都在筆記上清晰的標(biāo)出來(lái)。哪一天達(dá)成了或者超額完成了，哪天沒(méi)打達(dá)成，清晰明了的寫(xiě)在上面。這個(gè)東西如同一面鏡子一樣在提醒著它的節(jié)奏?；蛘哒f(shuō)這個(gè)東西在不斷鞭策著他。那就是憑借著這種持續(xù)的水滴石穿的力量，在郵局里面當(dāng)郵遞員這幾十年的時(shí)間，他成為了僅次于狄更斯的偉大的作家。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

反饋還有一個(gè)巨大的好處，他就是能夠幫我們，提高效率！反饋還有一個(gè)最最重要的好處就是能夠提高興趣。實(shí)際上，游戲之所以迷人，就是因?yàn)樗粩嗟慕o我們反饋，我們有沒(méi)有通關(guān)，有沒(méi)有升級(jí)，有沒(méi)有打死怪物，我們前面還有多少關(guān)，知道前面還有多少級(jí)，知道前面還有多少怪物，使得我們集中注意力去打怪升級(jí)。而學(xué)習(xí)過(guò)程中也是一樣的，那有了這個(gè)反饋了，我們才知道我這一關(guān)有沒(méi)有過(guò)的去，如果這關(guān)輸?shù)袅?，那努力在再打一遍。游戲里無(wú)論升級(jí)也好，還是闖關(guān)也好，還是打怪也好，他都是有明確的反饋的，你有沒(méi)有死？還有多少血了，還有多少裝備了，這些都是明確的反饋。就是這個(gè)反饋，再加上闖關(guān)作為目標(biāo)，才把一個(gè)人的精力，注意力給鎖住。

5，社群

社群的力量是巨大無(wú)比的。我舉兩個(gè)例子，一個(gè)是愛(ài)因斯坦，一個(gè)是特斯拉。愛(ài)因斯坦是最偉大的科學(xué)家之一，而特斯拉是頂級(jí)的發(fā)明家，他們都是有社群的。政治家和企業(yè)家就更不用說(shuō)，他們的工作屬性就決定著如有所成必須有社群。

愛(ài)因斯坦在大學(xué)一畢業(yè)就實(shí)業(yè)了。這對(duì)于他來(lái)說(shuō)，是一個(gè)艱難的人生處境。一方面要顧及自己的生計(jì)，一方面還要去找工作。這在心理上便會(huì)形成很大的困擾。當(dāng)時(shí)愛(ài)因斯坦的爸爸甚至給大學(xué)老師寫(xiě)信，問(wèn)問(wèn)能不能給愛(ài)因斯坦安排個(gè)教師崗位。結(jié)果是不能。愛(ài)因斯坦到處發(fā)廣告，搞了個(gè)物理輔導(dǎo)班。那時(shí)候輔導(dǎo)班并不盛行，報(bào)名參加的都是有識(shí)之士。所以，愛(ài)因斯坦把他的小組取了個(gè)名字，叫做奧林匹亞科學(xué)學(xué)院。這個(gè)小組首先是維持了他對(duì)物理學(xué)的興趣。實(shí)際上這個(gè)學(xué)院就只有四五個(gè)人，一塊兒來(lái)討論物理問(wèn)題，哲學(xué)問(wèn)題，閱讀一些名著。

這個(gè)“奧林匹亞科學(xué)學(xué)院”民科一樣的組織，首先幫愛(ài)因斯坦保持了對(duì)物理學(xué)的興趣，讓他在物理上保持精進(jìn)。因?yàn)樵诜窒碓谟懻摰倪^(guò)程中，我們對(duì)一個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)程度對(duì)一個(gè)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)程度，只要一表達(dá)的時(shí)候立刻能夠得到反饋。我掌握得好，就可以滔滔不絕的講。掌握得差的話(huà)，連說(shuō)都說(shuō)不清楚。如果能說(shuō)得清楚，別人會(huì)有反饋，贊同或者不贊同或者有進(jìn)一步的問(wèn)題。如果有反饋，能不能回應(yīng)？如果有不贊同的話(huà)，能不能提出反駁的意見(jiàn)？如果是有疑問(wèn)的話(huà)，我能不能回答那些問(wèn)題？這樣的思維過(guò)程的，都把他對(duì)物理學(xué)的研究推向了深入。愛(ài)因斯坦就是在這一期間，產(chǎn)生了相對(duì)論的思想。當(dāng)然，不久之后這個(gè)學(xué)院的朋友還幫他找到了專(zhuān)利局的工作，他成為專(zhuān)利局的專(zhuān)利員。不久之后，愛(ài)因斯坦的五篇論文橫空出世，改變了物理學(xué)史。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

拉特斯拉也是一個(gè)例子。他在大學(xué)之后找了一份工作，也是專(zhuān)利局的專(zhuān)利員。他有一段時(shí)間非常沮喪，身體也很糟糕，而且對(duì)發(fā)明也沒(méi)那么有熱情了。感到前途渺茫。

他有一個(gè)志同道合的朋友，拉著他一起鍛煉身體，路上一塊聊天。特斯拉把自己的身體調(diào)理好了，變得健康，重新燃起了對(duì)發(fā)明的熱情。特斯拉的一生中不斷有這樣的社群，比如說(shuō)后來(lái)他去美國(guó)的愛(ài)迪生的公司。這樣的例子實(shí)在太多了。

今天時(shí)代變了。參加或者搞個(gè)社群比任何時(shí)代都容易。無(wú)論你對(duì)什么感興趣，都有相關(guān)的平臺(tái)和社群。但社群的原理沒(méi)變。誰(shuí)不利用社群，誰(shuí)犯傻。誰(shuí)利用社群，那不能說(shuō)他聰明，因?yàn)槟鞘潜仨氉龅氖虑椤?/p>

6，高效的方法

任何技能和知識(shí)都有很多不同的學(xué)習(xí)方法。

比如本田宗一郎，他是本田公司的創(chuàng)始人。他的學(xué)習(xí)方法就是有問(wèn)題就問(wèn)題跟專(zhuān)家請(qǐng)教，他就是小學(xué)畢業(yè)，后來(lái)也上過(guò)夜校。他認(rèn)為直接跟專(zhuān)家請(qǐng)教是最快的學(xué)習(xí)方法，他也是喜歡這種學(xué)習(xí)方法。對(duì)他一輩子用這種學(xué)習(xí)方法。

比如丘吉爾，丘吉爾是通過(guò)寫(xiě)作來(lái)演講來(lái)學(xué)習(xí)的。他對(duì)寫(xiě)作和演講充滿(mǎn)激情，誰(shuí)都知道丘吉爾是一個(gè)偉大的演說(shuō)家。他的演說(shuō)對(duì)于英國(guó)在二戰(zhàn)中的勝利至關(guān)重要。其實(shí)際上丘吉爾還是大作家，丘吉爾獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。

比如馬云學(xué)英語(yǔ)。馬云英語(yǔ)怎么學(xué)的，他十二三歲的時(shí)候?qū)ｉT(mén)到杭州飯店門(mén)口給外國(guó)人當(dāng)導(dǎo)游。為了勾引外國(guó)人的興趣，他專(zhuān)門(mén)在飯店門(mén)口拿著書(shū)本念蹩腳的英語(yǔ)。外國(guó)人一聽(tīng)，發(fā)音不準(zhǔn)聽(tīng)著難受，忍不住上來(lái)糾正指導(dǎo)。馬云就這樣搭上話(huà)了，攬了導(dǎo)游的活兒。練英語(yǔ)，長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

辜鴻銘，是通過(guò)背誦名著學(xué)外語(yǔ)，學(xué)德語(yǔ)就背歌德的《浮士德》，學(xué)英語(yǔ)就背彌爾頓的《失樂(lè)園》，結(jié)果他的德語(yǔ)比許多德國(guó)學(xué)者都牛，他的英語(yǔ)比許多英國(guó)學(xué)者都厲害。辜鴻銘回到中國(guó)之后，他的演講是收費(fèi)的，但外國(guó)人卻排著長(zhǎng)隊(duì)買(mǎi)票，還一票難求，成為京城一大奇觀。

所以，想要高效學(xué)習(xí)，好方法是必不可少的。關(guān)鍵是你要找到最適合你的那一種，或者說(shuō)是適合你的那幾種，同時(shí)他們又是比你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更高效的那個(gè)方法。怎么找方法，就找你想學(xué)的那個(gè)東西對(duì)應(yīng)的牛人，然后從眾多方法中選擇適合你的。

7，愉悅到上癮

只有學(xué)習(xí)的過(guò)程中愉悅以至于上癮，你才可能成為高手。因?yàn)槟憔毩?xí)的時(shí)間更長(zhǎng)，質(zhì)量更高。比如，在所有的小提琴選手中，最高水平的人，頂級(jí)高手和專(zhuān)業(yè)級(jí)別的人，比老師比優(yōu)秀者練習(xí)的時(shí)間更長(zhǎng)。

既然是高效學(xué)習(xí)，就不但是指效率高，而是指效果好。效果好就需要不斷精進(jìn)，不斷提高水平。這意味著一件事兒。那就是痛苦。因?yàn)樽屓诉M(jìn)步的學(xué)習(xí)只能產(chǎn)生于學(xué)習(xí)區(qū)，而必須離開(kāi)心理舒適區(qū)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

既然是痛苦。那么只有從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，才能扛得住，而且長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)。

在學(xué)習(xí)這件事兒上，如果的目的就是成為不可替代的高手。下面是你必須經(jīng)歷四個(gè)階段：

產(chǎn)生興趣，變得認(rèn)真，權(quán)力投入，開(kāi)拓創(chuàng)新。

這是專(zhuān)門(mén)研究專(zhuān)家的專(zhuān)家埃里克森在《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》這本書(shū)里，綜合了N多研究成果得出的結(jié)論。

興趣是排在第一位的。

培養(yǎng)興趣這件事兒看起來(lái)很復(fù)雜，沒(méi)有什么規(guī)律。例如，巴菲特十多歲就見(jiàn)識(shí)了股市；愛(ài)因斯坦10多歲的時(shí)候叔叔給了他一個(gè)指南針；國(guó)際象棋世界冠軍，維茨金，五六歲的時(shí)候，就在公園里跟大人下棋。培養(yǎng)興趣這事兒，有很多偶然性。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，最好的辦法是大量的閱讀人物傳記。即便你沒(méi)有機(jī)會(huì)從實(shí)際操作中找感覺(jué)（比如你還是大學(xué)生，想要做投資），你還是能夠從人物傳記中進(jìn)入場(chǎng)景。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

實(shí)際上，產(chǎn)生興趣是有套路的。

二十世紀(jì)有一位偉大的心理學(xué)家，研究了各個(gè)領(lǐng)域的幾千位專(zhuān)家，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)套路。這個(gè)人是米哈里·齊克森米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)，曾經(jīng)是芝加哥大學(xué)的心理學(xué)系主任。他被美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席塞利格曼稱(chēng)為，積極心理學(xué)之父。米哈里最感興趣的問(wèn)題是人的幸福感從哪里來(lái)。為了研究這個(gè)問(wèn)題，他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研究了各個(gè)行業(yè)的幾千人。包括運(yùn)動(dòng)員、普通的員工、家庭主婦、藝術(shù)家、科學(xué)家、學(xué)者，等等。他們一再發(fā)現(xiàn)，所有人的的行為模式，都有如下特征：

1.做著自己傾向去從事的活動(dòng)。2.專(zhuān)注一致。3.有清晰的目標(biāo)。4.有立即回饋。5.對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有主控感。6.活動(dòng)過(guò)程中憂(yōu)慮感消失。7.主觀的時(shí)間感改變，例如可以從事很長(zhǎng)的時(shí)間而不感覺(jué)時(shí)間的消逝。8.最后，當(dāng)做完之后，感覺(jué)到極其愉悅。

米哈里將這種忘我投入、隨后產(chǎn)生高愉悅的感受稱(chēng)之為,心流 (flow)。心流理論已經(jīng)成為計(jì)算機(jī)游戲開(kāi)發(fā)的重要理論基礎(chǔ)。

通過(guò)游戲產(chǎn)生心流，最重要的技術(shù)環(huán)節(jié)是目標(biāo)設(shè)置。

如果目標(biāo)設(shè)置比自身技術(shù)水平高很多，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)生的感覺(jué)是絕望。例如，一天寫(xiě)10篇文章，或者一天讀它1000頁(yè)書(shū)，或者一天把一個(gè)很復(fù)雜的游戲通關(guān)，等等。如果目標(biāo)設(shè)置比自身技能水平低很多，那么產(chǎn)生的感覺(jué)就是厭煩。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

如下圖所示：

當(dāng)任務(wù)的難度程度和技術(shù)水平匹配的越好，這個(gè)人的愉悅感、心流感就越強(qiáng)。這是小孩子都自覺(jué)在用的技巧，要不然他們?yōu)槭裁礇](méi)有很高的技能，但玩兒什么都很專(zhuān)注很開(kāi)心呢。

8，強(qiáng)健的體能

我高中的時(shí)候有一個(gè)這個(gè)逆襲的學(xué)習(xí)方法。我從高中的全區(qū)幾千名開(kāi)外，全市幾萬(wàn)名開(kāi)外，考到了第一名，高考是全市理科第一名，全省的第三名。我把我的學(xué)習(xí)方法告訴了我周?chē)耐瑢W(xué)。包括我把我的筆記，這個(gè)方法的詳細(xì)的步驟都告訴了我那個(gè)準(zhǔn)備復(fù)讀的同學(xué)。

結(jié)果第二年有些同學(xué)的效果并不是非常理想。其中的一個(gè)同學(xué)我問(wèn)他，我說(shuō)你這個(gè)什么原因，他就跟我說(shuō)，他神經(jīng)衰弱，他說(shuō)數(shù)學(xué)的考試是兩個(gè)小時(shí)，他在做卷子做到一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，大腦已經(jīng)是根本不轉(zhuǎn)了。我當(dāng)時(shí)恍然大悟。所以即便是有再好的學(xué)習(xí)方法的話(huà)，也是要保證自己的體能。長(zhǎng)體能的辦法沒(méi)有別的，只能是鍛煉。

巴菲特每天讀500頁(yè)書(shū)。他說(shuō)，這就是知識(shí)起作用的方式。然后，有人會(huì)想，巴菲特是不是書(shū)呆子。當(dāng)然不是。巴菲特高爾夫球、乒乓球都很厲害的，大學(xué)的時(shí)候參加過(guò)賽艇隊(duì)。當(dāng)然最厲害的還是乒乓球，他大學(xué)時(shí)代最喜歡干的事情就是，隨便拉上一個(gè)同學(xué)跟他打乒乓球，然后把對(duì)方虐一頓。后來(lái)巴菲特搞投資，做的非常投入，以致忽略了鍛煉，體能不足對(duì)他造成了很大的負(fù)面影響。后來(lái)巴菲特迷上了跑步。巴菲特已經(jīng)明確，他選擇接班人的標(biāo)準(zhǔn)之一就是看馬拉松跑的怎么樣。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

這樣的例子舉不勝舉。王永慶一生都堅(jiān)持著跑步這個(gè)習(xí)慣；村上村樹(shù)這個(gè)小說(shuō)家，他說(shuō)馬拉松長(zhǎng)跑給他帶來(lái)的靈感啟發(fā)。馬云打太極拳，王石喜歡登山。愛(ài)因斯坦喜歡散步和騎自行車(chē)，薛定諤喜歡到阿爾卑斯山上閑逛。毛澤東喜歡游泳，特別是游長(zhǎng)江。這些都說(shuō)明這些成功者，無(wú)論是投資家、企業(yè)家或是作家還是科學(xué)家，都十分重視這個(gè)鍛煉身體。這說(shuō)明體能這件事兒，比絕大多數(shù)人想象的還要重要。

如果這些精明的人都這么重視體能，那么誰(shuí)不重視體能，誰(shuí)就是犯傻。這個(gè)犯傻，不是開(kāi)玩笑。而是不運(yùn)用確實(shí)會(huì)讓人變得更傻。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是要?jiǎng)幽X的，動(dòng)腦是要消耗氧氣的，大腦的氧氣是要全身供應(yīng)的。你的身體供氧量取決于你的機(jī)能細(xì)胞，也就是線(xiàn)粒體的質(zhì)量，還有你的肺活量。這些東西只能靠鍛煉變好，或者保持。對(duì)這些知識(shí)缺乏足夠重視的人，建議你看一本書(shū)，《運(yùn)動(dòng)改造大腦》。

9，把握節(jié)奏

無(wú)論做什么，節(jié)奏無(wú)比重要。

有一個(gè)“素質(zhì)拓展”的游戲：試一試一分鐘拍手最多能拍手多少次？

這個(gè)游戲最適合兩個(gè)人做。一個(gè)拍手，一個(gè)人計(jì)時(shí)。我在國(guó)家隊(duì)當(dāng)教練員期間，曾經(jīng)帶著隊(duì)上的所有隊(duì)員做過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)。目的是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。在實(shí)驗(yàn)之前，我讓大家猜想自己最多能拍多少次，并報(bào)數(shù)。然后跟實(shí)際能夠做到的相比。隊(duì)上的幾個(gè)冠軍選手，判斷的比較準(zhǔn)確，但兩個(gè)數(shù)字之間的差別仍然是驚人的。

另外，我曾經(jīng)在課上做過(guò)無(wú)數(shù)次這樣的實(shí)驗(yàn)。當(dāng)然，我自己也做過(guò)無(wú)數(shù)次這樣的實(shí)驗(yàn)。后來(lái)我把我那個(gè)竅門(mén)告訴了大家。竅門(mén)非常簡(jiǎn)單，就是要有節(jié)奏。比如說(shuō)每拍手五次的時(shí)候就停一下，或者說(shuō)是每拍十次停一下。所謂停一下是指，有一個(gè)很小的間歇。不同人的節(jié)奏不一樣，或者說(shuō)在不同狀態(tài)下那個(gè)節(jié)奏不一樣，但規(guī)律是極為明確的：有節(jié)奏一定比沒(méi)有節(jié)奏效率高。

對(duì)于學(xué)習(xí)而言，節(jié)奏體現(xiàn)在3個(gè)方面。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

一方面是學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，中間休息；比如說(shuō)如果說(shuō)我能保持十五分鐘的專(zhuān)注，再往下的話(huà)就弄不了了，那我就十五分鐘一個(gè)，做為一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。那如果說(shuō)我的平均水平是三個(gè)小時(shí)為一個(gè)周期，那我就三個(gè)小時(shí)為一個(gè)周期。

第二個(gè)，是復(fù)習(xí)的節(jié)奏。學(xué)習(xí)的目的是為了鞏固，把知識(shí)記到腦子里面。無(wú)論是理解性的記憶，還是死記硬背，還是聯(lián)想記憶，一定要記到記到腦子里面。所以一定要把握復(fù)習(xí)的節(jié)奏。及時(shí)復(fù)習(xí)的話(huà)，遺忘程度就低。所以與學(xué)習(xí)新東西相比，復(fù)習(xí)的重要性同樣重要。如果把握好復(fù)習(xí)，同樣的時(shí)間，效果就會(huì)更好，效率就會(huì)更高。反之，沒(méi)有有效的復(fù)習(xí)，一個(gè)新知識(shí)新技能，即便學(xué)1000遍也可能學(xué)不會(huì)。

第三個(gè)，是高強(qiáng)度的深度學(xué)習(xí)與持續(xù)的淺層學(xué)習(xí)之間的節(jié)奏。

從學(xué)習(xí)強(qiáng)度看，有兩種基本的模式。一種就是持之以恒滴水石穿，就像特羅洛普平均每天寫(xiě)作兩個(gè)小時(shí)每個(gè)小時(shí)，寫(xiě)1000字。另外一種模式的是突擊性的學(xué)習(xí)，比如說(shuō)一周之內(nèi)就突飛猛進(jìn)。剛才我們說(shuō)的那個(gè)孫正義三個(gè)月就把高中的三年的課程學(xué)完。也就是說(shuō)，他可以慢慢的三年把這個(gè)課程學(xué)完，也可以突擊強(qiáng)度很高的三個(gè)月，把高中課程學(xué)完。中間可以休息一個(gè)月，完全放松了學(xué)習(xí)，放松一個(gè)月。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

這兩種模式，哪一個(gè)都并不簡(jiǎn)單。但大多數(shù)人忽略了深度學(xué)習(xí)的重要性。深度學(xué)習(xí)，能夠在短時(shí)間內(nèi)構(gòu)建大腦中的關(guān)鍵鏈接，迅速突破知識(shí)與技能瓶頸。例如高盛的主席科恩。他想找一個(gè)期貨交易員的工作，但是他對(duì)期貨交易提示一點(diǎn)都不懂，他就進(jìn)入金融那個(gè)領(lǐng)域。偶然的他得到了一個(gè)面試機(jī)會(huì)，但是距離那次面試不到一個(gè)星期，他在那個(gè)星期里面把股票交易期貨交易的一本經(jīng)典著作完全讀下來(lái)。其效果不僅僅是他被錄用了，而且他對(duì)期貨交易的理解比他的主管還深刻。這是深度學(xué)習(xí)。

總之，把握節(jié)奏是高效學(xué)習(xí)的必須。

10，學(xué)習(xí)意味著改變?nèi)松?/h1>

上述9點(diǎn)。達(dá)到每一點(diǎn)都不容易。因此，在社會(huì)上，有成的人并不多。

如果按照二八法則來(lái)計(jì)算，學(xué)習(xí)有成的人可謂少之又少。

做到每一點(diǎn)的人只占人群的20%。那么每一點(diǎn)都做到的人會(huì)有多少呢？

100%X（20%X20%X20%20%X20%X20%20%X20%X20%）=0.000000512

也就是，100萬(wàn)人里面只有5個(gè)人能做到。

相反，每一點(diǎn)的突破都會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)的飛躍。

如果把知識(shí)或者一項(xiàng)技能的練習(xí)過(guò)程，畫(huà)成一條曲線(xiàn)。橫坐標(biāo)表示時(shí)間，縱坐標(biāo)表示成就。那么理想的學(xué)習(xí)過(guò)程就是由一系列S型曲線(xiàn)疊加成的指數(shù)曲線(xiàn)。這就是學(xué)習(xí)的復(fù)利法則。那么上述的每一點(diǎn)都是學(xué)習(xí)過(guò)程中的新的增長(zhǎng)點(diǎn)。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

如果把人生的成長(zhǎng)化成一條曲線(xiàn)。橫坐標(biāo)表示時(shí)間，縱坐標(biāo)表示成就。那么理想的人生就是由一系列S型曲線(xiàn)疊加成的指數(shù)曲線(xiàn)。這就是人生的復(fù)利法則。那么上述的每一點(diǎn)都是人生中的新的增長(zhǎng)點(diǎn)。

學(xué)習(xí)意味著改造大腦。從神經(jīng)科學(xué)的角度來(lái)看，知識(shí)和技能一旦變成長(zhǎng)期記憶，就意味著我們大腦中建立了相應(yīng)的穩(wěn)定回路。大量的證據(jù)表明，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)一項(xiàng)知識(shí)和技能，我們的腦結(jié)構(gòu)會(huì)產(chǎn)生明顯可見(jiàn)的解剖學(xué)上的改變。

學(xué)習(xí)意味著改造生命。長(zhǎng)期高效學(xué)習(xí)，帶來(lái)情緒變化、三觀變化、人脈圈的變化、技能的掌握、職業(yè)的變化等等，會(huì)對(duì)我們的整個(gè)身體機(jī)能，生活內(nèi)容，形成難以估量的影響。因此，學(xué)習(xí)意味著改造生命。高手課專(zhuān)注幫你學(xué)習(xí)，高手課承包了你大學(xué)時(shí)光職業(yè)生涯所需要的學(xué)習(xí)資料、考試資料、課程教程、培訓(xùn)網(wǎng)課、素材模板、軟件下載、電子書(shū)等等。巧婦難為無(wú)米之炊，好的學(xué)習(xí)資料是第一步，不然就輸在了起跑線(xiàn)上。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資料可以少走彎路，那是高效學(xué)習(xí)的催化劑。高手課助你學(xué)習(xí)一臂之力！

你可能注意到了。在這篇文章中，我舉了很多人的例子。我是理工科的，擅長(zhǎng)分析，擅長(zhǎng)模型，擅長(zhǎng)理論。但是我還是舉了許多例子。除了文章可讀性之外，還有一個(gè)重要的原因。那就是學(xué)習(xí)不但是科學(xué)，不僅僅是藝術(shù)，更是生存與生活的法則。

只有把學(xué)習(xí)放在人的終生發(fā)展的背景中，才能看清楚其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，還有諸多細(xì)節(jié)。例如，無(wú)論是對(duì)物理的興趣，還是對(duì)英語(yǔ)的興趣，或者是對(duì)寫(xiě)作的興趣，都可以在那方面的行家的專(zhuān)家傳記得到諸多啟發(fā)。傳記里面包含太多的東西，包括那些人對(duì)這個(gè)事情的認(rèn)識(shí)，包括他們的學(xué)習(xí)方法，包括他們?cè)诓煌A段對(duì)這個(gè)事情的領(lǐng)悟，以及具體的知識(shí)和技能在什么樣的情景下如何發(fā)揮的作用，等等。

最后，學(xué)習(xí)意味著改變?nèi)松淖兠\(yùn)。正因?yàn)槿绱?，長(zhǎng)時(shí)間的高效學(xué)習(xí)才如此之難。但是，我們生于這個(gè)前所未有的時(shí)代，一個(gè)人的能力可以持續(xù)倍增，并且能夠體現(xiàn)相應(yīng)的價(jià)值。那么，即便困難，我們付出的努力也是值得的。

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