下沙新城醫(yī)院男科專業(yè)診療男性生殖功能下降，下沙一家十幾年的老品牌男科?？漆t(yī)院，匯聚一批資深男科醫(yī)師，特色診療前列腺疾病、包皮包莖、陽痿早泄、性功能障礙、男性不育等常見和疑難疾病，解決您的“男”言之隱！

男人根本無法控制自己性行為時間短的問題，說明存在性功能障礙的問題，需要及時就醫(yī)，查明原因。常見原因如下：

　　一、器質(zhì)疾?。?/strong>尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，使射出精核心興奮性降低，導(dǎo)致挺起時間短，或改善陰莖系帶誘導(dǎo)，性行為中過度牽引導(dǎo)致挺起時間短。

　　二、包皮包莖：陰莖包皮過長，過緊的褲子興奮陰莖頭，或觀看有顏色的小說、電影、電影等引起的性沖動，陰莖挺起時間往往不長。

請問，日常生活中，男性朋友應(yīng)該如何改善呢？

? ? ? 1、保持良好的心態(tài)是改善早泄需要調(diào)整的方面，想要改善早泄，不要有壓力，一定要克服焦慮、恐懼等負面情緒。

　　2、注意體育鍛煉，經(jīng)常鍛煉可以預(yù)防和改善早泄，男人朋友一定要堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。

　　3、注意飲食調(diào)理，平時注意合理膳食，均衡營養(yǎng)，充分補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，糾正不正確的飲食習(xí)慣。