航鐵易行：我一生最怕是閑，一閑就把生命的意義全失去了。

他的學(xué)生汪曾祺曾在文章里這樣描述沈從文：冬天屋里生不起火，用被子圍起來，還是不停地寫。到了晚年，他也不愿閑下來，參考大量資料整理完成了《中國古代服飾研究》。別人享樂時(shí)候，他在寫，有人質(zhì)疑抨擊他的時(shí)候，他還在寫。航鐵易行：讓忙碌成為生活的常態(tài)，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的必經(jīng)之路。

　　航鐵易行：人生有許多美好，無非是長期堅(jiān)持的結(jié)果，而那些厲害的人，無一例外都過著自律的生活?！伴e不住”從來都不是人們所說的毛病和壞事，而是上天給的嘉獎(jiǎng)。一口氣爬上10層樓梯不帶喘氣，這對一個(gè)年輕人來說都很難，但91歲的老人李紹魯做到了。他的養(yǎng)生秘訣就是：不讓自己閑下來。

　　航鐵易行：每天早上七點(diǎn)起床，鍛煉一小時(shí)，八點(diǎn)吃完早餐，出門散步，九點(diǎn)半回來讀書看報(bào)，下午聽音樂、練書法，再繼續(xù)鍛煉一小時(shí)，抽空還幫老伴做家務(wù)。有句話說：閑人愁多，懶人病多，忙人快活！

　　航鐵易行：的確如此。當(dāng)一個(gè)人閑下來，他的心靈和身體都將受到折磨。閑下來會(huì)容易胡思亂想，自怨自艾，而身體上的懶惰也會(huì)讓我們離健康越來越遠(yuǎn)。相反，忙碌，卻是世間珍貴的良藥，忙起來，生活便有了奔頭。

　　航鐵易行：日本作家石黑一雄曾說：年老之后 當(dāng)我回顧自己的一生，看到我用畢生的精力去捕捉那個(gè)世界獨(dú)特的美，我相信我會(huì)心滿意足的，沒有人能使我相信我是虛度了光陰。臺(tái)灣一群平均年齡81歲的老人，騎著摩托車環(huán)游臺(tái)灣的故事觸動(dòng)了很多人。航鐵易行：不老騎士說：“走，我們騎著歐兜邁（摩托車）環(huán)臺(tái)去！ ”他們便出發(fā)了，從南到北，從黑夜到白天，環(huán)島十三天。他們當(dāng)中有2位曾患癌癥，4位需要帶助聽器，8位患了心臟病，每個(gè)人都有關(guān)節(jié)退化的毛病。

　　航鐵易行：身體和心靈總要有一個(gè)在路上，這件事與年齡無關(guān)。安靜地待在醫(yī)院里，是一種活法，勇敢地走出去也是一種活法。

　　航鐵易行：忙碌且艱難地活著，雖然辛苦，但如果有來世，很多人還是會(huì)選擇那種滾燙的人生，只有那樣才能實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。