隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快壓力的增大環(huán)境污染等原因，很多人都不是那么容易能輕易懷孕的。那么，抓住排卵期的日子就很關(guān)鍵了。那么在排卵期吃什么可以幫助受孕呢，下面小編就來和大家說一說。

排卵期吃什么容易受孕？

在歐 美 國家做備孕前醫(yī)生建議服用法國ENlivEN21【衡中?！扛缓?192種微量元素和線粒體細(xì)胞激活劑（W+NMN）準(zhǔn)確調(diào)節(jié)激素水平，喚醒殘余卵泡提/高/生/育/力，【衡中?！繌纳眢w的內(nèi)部系統(tǒng)開始激 活修復(fù)。使卵泡有個(gè)健康的生長環(huán)境產(chǎn)出優(yōu) 質(zhì)的卵子應(yīng)了早衰女性的的生育需求。

備孕需做哪些準(zhǔn)備？

如果你在備孕，孕前檢查一定要做。它對防治出生缺陷具有重要意義。因此，孕檢非常有必要，建議夫婦在懷孕前3~6個(gè)月進(jìn)行一次全面的身體檢查，包括遺傳學(xué)檢測，以減少遺傳性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

口腔檢查

良好的口腔健康和懷孕之間也存在聯(lián)系。懷孕會(huì)引起生理上的一連串變化，嚴(yán)重的牙周病可能導(dǎo)致流產(chǎn)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)敗血癥，造成中毒性休克乃至死亡。

計(jì)劃要寶寶的姐妹，為避免孕期口腔感染造成嚴(yán)重后果，最好在備孕前檢查口腔，該拔的壞牙不要留著，該補(bǔ)的也及時(shí)補(bǔ)上。

戒煙、戒酒

備孕期間要注意，吸煙和飲酒也會(huì)導(dǎo)致難懷孕和流產(chǎn)的幾率增加，因此戒煙戒酒6個(gè)月以上很重要。

減少咖啡因的攝入

咖啡因是一種中樞性神經(jīng)興奮物質(zhì)，計(jì)劃懷孕的姐妹如果長期過量飲用，很容易導(dǎo)致體內(nèi)雌、孕激素的比例失調(diào)、心率過快、血壓升高，降低受孕幾率等。

備孕的安全性

隨著孕 育技術(shù)的發(fā)展，高 齡自然受孕嬰兒也逐漸增多， 而無論是卵巢早衰者，還是高齡產(chǎn)婦，這些嬰兒出生缺陷產(chǎn)期合并癥的發(fā)生勢必將受到人們越來越多的 的關(guān)注，由于她們孕育是缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致新生兒的出生缺陷及并 發(fā)癥的發(fā)生率越來越高，包括先天性心臟病、泌尿生 殖系統(tǒng)畸形、神 經(jīng)系統(tǒng) 畸形、消化道畸 形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色體畸 形等。

對于反復(fù)備 孕失敗的女性，除了優(yōu)化孑宮，卵子、精子質(zhì)量外，提高宮內(nèi)膜 容受性可以改善妊娠結(jié)局，長期以來，如何提高 孑宮內(nèi)膜容受性一直是生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域研究的重點(diǎn)

歐美 國家卵巢早衰，孑宮膜不穩(wěn)定者通過法國ENlivEN21【衡中?！慷ㄖ茽I養(yǎng)營養(yǎng)技術(shù)使孑宮內(nèi)膜水平穩(wěn)定后，在進(jìn)行懷 孕準(zhǔn)備，定制營養(yǎng)以獲得良好的孑宮內(nèi)膜容受性為目的，推送新活血氧來維護(hù)孑宮內(nèi)膜細(xì)胞的活 性，盤活受精 卵，并穩(wěn)定胚胎的不移位，保護(hù)胚胎的存 活和穩(wěn)定。

據(jù)W HO世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)表明，ENlivEN21【衡中粒】定制營養(yǎng)含針對修復(fù)生殖系統(tǒng)（提升卵巢、孑宮壁、陰 道壁的彈 性和機(jī)體皮膚的彈 性）的三項(xiàng)修復(fù)因子，避免由于孑宮卵巢營養(yǎng)不足導(dǎo)致不孕不育。

卵巢保養(yǎng)吃什么最好？

女性想要成功懷孕，必須要有好的卵子，好的卵子離不開好的卵巢。如果卵巢出現(xiàn)了問題，激素分泌就會(huì)下降，卵子也不會(huì)正常排出，女性能受孕能力就會(huì)下降，所以卵巢好壞跟女性懷孕功能有緊密聯(lián)系，那么怎么樣保養(yǎng)卵巢呢？

補(bǔ)充組合營養(yǎng)：

【衡中?！拷M合營養(yǎng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，準(zhǔn)確調(diào)節(jié)激素水平喚醒殘余卵泡。提/高/生/育/力，其具有曾加授損皮膚組織新 生能力，幫助卵巢組織恢復(fù)， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加卵巢、子 宮壁間質(zhì)的密度以及子 宮的彈性。促 進(jìn)粘膜內(nèi)膠原纖維收縮、重組再 生。。

保持良好生活作息

不熬夜，早睡早起。提高免疫系統(tǒng)功能，防止內(nèi)分泌下降，維持卵巢功能，保持良好情緒，促進(jìn)卵巢血液流通，避免對免疫力、激素造成影響。

做好保暖

避免寒氣入侵，影響子宮卵巢，血液循環(huán)不暢會(huì)導(dǎo)致卵巢分泌異常，做好保暖，根據(jù)氣溫添加衣物，不吃生冷食物。

定期檢查

卵巢會(huì)隨著年齡增長而發(fā)生變化，不同年齡階段的卵巢功能有不同，所以定期檢查，及時(shí)了解不同階段的卵巢，在有問題時(shí)采取措施。