打好高遠球要做好兩點

來自純業(yè)余＋新手的編輯 如有錯誤請多指正

第一點腳尖朝右前

圖一 錯誤示范 右腳腳尖朝后，回球后重心也就跑到后面去了，不利于打遠

圖二 正確示范 腳尖朝右前方

圖三 對比 左重心不在右腳 錯 右重心在右腳 對

圖四 對比 注意左腳和右胳膊的相對位置 右 有左腳在下面撐地再擊球 正確

圖五 力量有左腳向上傳遞

第二點 扔球訓(xùn)練

圖六 正確的扔球位置

圖七 扔球的好處

圖八 理想的扔球位置并盡量讓球過網(wǎng)

圖九 扔球動作 要學(xué)著用身體的力量 而不要瘋狂甩手臂