生活中常常聽到身邊的朋友說：‘這個(gè)月我大姨媽不正常，太少了’、’我大姨媽一天就沒有，是不是有啥問題？’……

這種問題是否應(yīng)該擔(dān)心呢？有必要大驚小怪嗎？月經(jīng)量少，很多女性并不以為然，而有的往往過于擔(dān)憂。如何判斷月經(jīng)過少?

遇到月經(jīng)量少，不要慌亂，先明白正常月經(jīng)是怎樣的，看你是否是真的月經(jīng)量少。

正常情況下月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2-7天，平均為3-5天，每次月經(jīng)量大概50-60ml，臨床上的正常范圍為：5-80ml。

也就是說，月經(jīng)量少于5ml，才算月經(jīng)量少！

哪些原因?qū)е略陆?jīng)量少？

導(dǎo)致月經(jīng)量少的因素有很多，但主要分為以下幾類：

● 內(nèi)分泌因素

現(xiàn)在社會(huì)的壓力比較大，再加上長期的加班、熬夜、精神壓力過大、心情郁悶煩躁等等，會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，從而就可能造成女性月經(jīng)量過少。

● 子宮因素

當(dāng)子宮內(nèi)出現(xiàn)炎癥，如子宮內(nèi)膜炎可以破壞子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜自身功能受到影響。子宮內(nèi)膜受到體內(nèi)激素的變化，而出現(xiàn)的周期性脫落、出血，當(dāng)炎癥影響到子宮內(nèi)膜，就可能出現(xiàn)月經(jīng)量減少。

● 其他健康因素

營養(yǎng)狀況太差，體重指數(shù)低于正常，或者有嚴(yán)重肝腎疾病等全身疾病，也可能引起月經(jīng)過少。

例假量少怎么調(diào)理？

月經(jīng)量少可以吃廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，定坤丹屬于中成藥，具有滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁的作用，臨床上可用于治療氣血兩虛，氣滯血瘀所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛等癥狀。因此可用于月經(jīng)量少的患者，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑吃定坤丹。