自己的體前變向過不了人，其實你要問自己幅度有了嗎？你晃肩了嗎？

切實變向的晃肩動作是十分重要且基本的，晃肩了才干帶動你的身材，才干讓全部變向動作更真切更連貫更有效！如何控制體前變向的晃肩小細節(jié)，對體前變向的動作威脅晉升十分大！

晃肩是運球之前的一個慣性動作，其實每個打籃球的人都會有一點的，只是幅度的大小的問題。最基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練，它包含了投籃、運球、傳球這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。個別咱們還是強調要有一定的幅度，你為什么騙不了防守者，可能就是你的幅度太小了，人家認為你就是在原地杵，就是所說的無效變向！
雙手握緊球，在運球不合球的進程中，右腳（或左腳）向右上方（或左上）踏出一步，這也是變向的一個小細節(jié)，咱們稱之為拖步，同時肩膀跟球往反方向擺去，動作要連貫。

身體重心壓低，要有好的節(jié)奏感。開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進行籃球運動不僅能使孩子增強體質，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率；更能增長團結孩子團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。大伙可能像小球員一樣，叫上自己的錯誤伸出手掌，每一次變向后碰到手掌后才算勝利，沒人的話可能自己找個堅固的靜物，每一次變向頂一下妨礙物，最重要的就是練習咱們的身材幅度，找感到！

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