早餐：兩片全麥吐司 雞蛋 藍(lán)莓醬 咖啡豆奶

加餐：三個(gè)杏

午餐：兩個(gè)蘇耗子 拌蘇子葉 西藍(lán)花拌木耳 醬板鴨

加餐：一個(gè)蘋果 苦咖啡

晚餐和午餐一樣~

加餐：巧樂茲

因?yàn)楦綦x的時(shí)候吃得很豐盛今天早上還是沒忍住上了稱，結(jié)果竟然比隔離前還輕了兩斤多，我服了我還是放不下吧真是沒出息我還能養(yǎng)回來嗎??