夏日生活記錄！做炸蟹棒三明治、看話劇、令人頭大的工作｜芽腿vlog136
菜譜
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00:53
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把蟹棒放面糊里，炸到兩面金黃，烤面包片烤脆，煎個蛋，蘋果切片，半個洋蔥或黃瓜切片
開始搭建三明治：面包片涂奶酪，擺上兩層炸蟹棒，煎蛋，蘋果片，洋蔥碎，蔬菜，用保鮮膜包好
打個奶昔
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06:33
?雞，土豆，青黃椒，洋蔥切塊
雞肉冷水下鍋加料酒撇浮沫焯水兩分鐘
另起鍋倒油加蔥姜蒜爆香
一勺豆瓣醬，加雞肉上色，放土豆生抽啤酒一點老抽燉二十分鐘，放其余配菜再炒三四分鐘即可出鍋
面煮好澆上大盤雞
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