很少有人能做到這樣長期、持續(xù)、穩(wěn)定的努力，畢竟大部分同學都是普通人。

但是！

任何事情都是人做的，既然別人都能努力朝著這個方向發(fā)展，為什么我們就不可以試一試呢？或許我們也能夠在正確方法的引導下成功地成為別人眼中羨慕的對象呢！

首先，不要給自己太高的期望值。?

我記得以前很喜歡給自己畫大餅，畫大餅的時候很快樂，覺得自己可以絕對可以完成這些任務(wù)，但是當時間用完的時候才猛然發(fā)現(xiàn)：哦，果然還是高估自己了。

所以，不要在一開始的時候就要求自己全面發(fā)展。你可以允許自己偷懶，偶爾休息一下才能確保自己擁有健康的心態(tài)。

比如，你不能保證自己每天都完成特別大量的學習任務(wù)。那么你可以適當?shù)亟档鸵?，每天必須做十分鐘的什么什么作業(yè)。你看，我們把任務(wù)量壓縮一點，變成每天只需要完成十分鐘的數(shù)學作業(yè)，這樣的任務(wù)我相信你是可以完成的。

你看，如果我們每天都能穩(wěn)定地投入十分鐘的時間在數(shù)學練習題上，就說明我們是可以實現(xiàn)【長期、穩(wěn)定】學習這個目標。

其次，多給自己正向反饋。?

有的同學不是說學習不好，而是在還沒有開始學習的時候就打壓自己的積極性，覺得自己這里也不行，那里也不行。

怎么給自己自信心呢？

最好的方法就是讓自己多去做一些很容易成功的事情。如果你能在這段時間里通過自己的努力成功的話，這就能對自己形成正向反饋。這就能讓你在遇到下一次挑戰(zhàn)的時候，不那么自卑。因為你會想到之前自己能夠順利地解決這些問題，這一次肯定也能成功地做好。

最后，偶爾的毒雞湯還是有點用的。?

每個年紀需要的雞湯是不一樣的。會想以前在高中的時候，只要看見幾句勵志的話語，就覺得心里充滿了奮斗的熱情。雖然持續(xù)的時間不會很長，但是在剛剛看完這些心靈雞湯的時候還是很感動的。

如果你能在看完這些心靈雞湯后，涌起對學習的熱情，自然是很好的。

隨著年齡增長，尤其是到了我現(xiàn)在的年齡，幾句毒雞湯已經(jīng)完全不能引起我對學習的熱情了。

因為人的欲望是很可怕的，你不再滿足于簡單的快樂。你想要的東西更多，現(xiàn)在獲得的東西很可能完全不能給你帶來快感。搞錢是最大的快樂，這么說雖然是不太正確的，但是想著能夠刺激自己好好學習，好好工作，也沒什么不好的。

當然，一個人堅持學習是很累的，這個時候你就需要有人陪你一起學習。

如果你身邊有人也希望通過學習改變命運。那么我希望你能和這樣的人成為朋友！學習的道路上是需要相互加油打氣的，我相信如果你能找到這樣志同道合的人，一定能在學習的過程中收獲很多快樂，學習不再是一件很頭痛的事情！