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甲亢飲食注意詳細分析【廣東藥科大學附屬第三醫(yī)院】(廣州新市醫(yī)院)

2023-08-18 16:21 作者:bili_3493297001597411  | 我要投稿

甲亢患者飲食應該注意什么?”


甲亢飲食注意詳細分析!


1.避免食用含碘豐富的食物


甲亢是由甲狀腺激素分泌過多所引起的一種自身免疫性疾病,而含碘豐富的食物會刺激甲狀腺激素的分泌,從而加重甲亢的癥狀。因此,甲亢患者應該避免食用含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、海蜇、海參、苔條、蝦皮等。

紫菜

2.避免食用刺激性食物


刺激性食物也會刺激甲狀腺激素的分泌,從而加重甲亢的癥狀。因此,甲亢患者應該避免食用刺激性食物,如辣椒、生姜、生蔥、生蒜、咖啡、濃茶等。

辣椒火鍋

3.適當增加蛋白質(zhì)的攝入

甲亢患者在飲食中應該適當增加蛋白質(zhì)的攝入,以彌補因甲狀腺激素過多而導致的蛋白質(zhì)消耗??梢赃x擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。

4.控制碳水化合物的攝入

過多的碳水化合物攝入會促進甲狀腺激素的分泌,從而加重甲亢的癥狀。因此,甲亢患者應該控制碳水化合物的攝入,如米飯、面包、土豆、甜瓜等。

5.增加膳食纖維的攝入

膳食纖維可以促進腸道蠕動,幫助排出體內(nèi)多余的甲狀腺激素。甲亢患者可以適當增加膳食纖維的攝入,如粗糧、豆類、水果、蔬菜等。

粗糧

6.注意補充水分

甲亢患者因甲狀腺激素分泌過多,會導致新陳代謝加速,出汗增多,因此需要注意補充水分,保持充足的水分攝入。

廣州新市醫(yī)院


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