宮頸糜爛一般指宮頸柱狀上皮異位。宮頸柱狀上皮異位是指因雌激素的作用，宮頸管內(nèi)口柱狀上皮外移至宮頸管外口，是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。宮頸糜爛該如何預(yù)防？宮頸糜爛患者又該如何食療？一起來(lái)看看吧。

預(yù)防宮頸糜爛

1、平時(shí)注意性生活衛(wèi)生

嚴(yán)格杜絕不潔的性生活或者性生活的過(guò)于頻繁，經(jīng)期避免同房，并要保持愉快的心情，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。必要時(shí)要做好避孕節(jié)育，免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。

2、做好流產(chǎn)和分娩后的預(yù)防治療

如果發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行縫合治療，由于產(chǎn)后宮頸局部組織免疫漸漸下降，很容易就會(huì)被外界的細(xì)菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的藥物最好，增強(qiáng)自身的抵抗能力預(yù)防病癥的發(fā)生。

3、定期進(jìn)行婦科檢查

持續(xù)性宮頸糜爛，甚至感染后出現(xiàn)癥狀，容易發(fā)生癌前病變和宮頸癌。建議21歲以后的女性應(yīng)該每年進(jìn)行一次宮頸刮片的檢查，在30歲以后，可以聯(lián)合HPV進(jìn)行檢查。

4、保持外陰清潔

外陰沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩。另外，男性生殖系統(tǒng)的不徹底清洗，容易將細(xì)菌帶入女性體內(nèi)，進(jìn)而侵害女性，而一旦男性將細(xì)菌帶入，則很容易引起女性的發(fā)病。所以女性在治病期間男性朋友一定要好好的配合。

宮頸糜爛的食療

今天為大家分享幾個(gè)食療的方子。

1、人參雞湯

食材：人參5克(或黨參30克)，雞半只，調(diào)味料適量。

做法：雞肉砍成塊放入鍋內(nèi)，放足量水，大火煮開(kāi)后小火煮湯。在雞煮熟時(shí)加入人參，略沸幾下即可?；蛟谥箅u的同時(shí)放入黨參，至雞熟，喝湯食雞。

2、鞭草蒸豬肝

食材：鮮馬鞭草60克(干品30克)，豬肝60-100克，調(diào)味料適量。

做法：將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻后用瓦碟裝好，撒上鹽，隔水蒸熟服食。

3、魚(yú)腥草煲豬肺

食材：鮮魚(yú)腥草60克，豬肺約200克，調(diào)味料適量。

做法：將豬肺切成塊狀，處理干凈后放入鍋內(nèi)，一并放入魚(yú)腥草，加清水適量煲湯。湯熟后用食鹽少許調(diào)味即可飲用。