早上一杯水，通脾又通肺！

很多人一上了年紀(jì)啊，嗓子里就容易咯痰，胸口總是悶悶的喘不上氣，胃口也不好，一吃飯就容易胃脹，這其實(shí)就是體內(nèi)的痰濕在作祟了！

那今天賈醫(yī)生就來跟大家分享一個(gè)兩味藥的小方子，掃清體內(nèi)的老頑痰，讓你痰不多、胸不悶、胃不脹！

這第一味藥啊，就是桑白皮。

桑白皮味甘、性寒，入脾、肺二經(jīng)，它的功效也很簡單，就是清肺化痰。我們說“肺為儲(chǔ)痰之器”，痰濕黏著在肺里面，就跟一個(gè)水壺里面沾滿了水垢一樣，而桑白皮就像一把小刷子，可以把肺里面的痰濕都給清理出去。

但是光清理肺還不行，因?yàn)榉沃皇且粋€(gè)儲(chǔ)存痰的容器，真正的生痰之源在于脾。中醫(yī)認(rèn)為啊，脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化水液的，如果脾失健運(yùn)，水液運(yùn)化不掉，停留在體內(nèi)，時(shí)間一長呢就會(huì)形成痰濕。

而這第二味藥呢，就是陳皮了。

陳皮味辛、苦，性溫，入脾經(jīng)，它不僅能燥濕化痰，還能健脾理氣，幫助脾的運(yùn)化功能恢復(fù)正常，推動(dòng)氣機(jī)的運(yùn)行，有句話叫“治痰先治氣，氣順痰自出”，氣機(jī)流動(dòng)起來了，才能推動(dòng)痰濕離開身體。

這兩味藥看似普通，但是一個(gè)管肺，一個(gè)管脾，脾肺同調(diào)，把生痰之源和儲(chǔ)痰之器這兩個(gè)大問題一次解決，所以對于痰濕比較重的人呢，還是有很好的調(diào)理效果的。

當(dāng)然了，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，如果你的痰比較多，顏色發(fā)白，舌頭和舌苔呢都偏白，這種情況就不要用了，因?yàn)樯０灼な潜容^偏寒的一個(gè)藥。建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下再去參考使用！