寶寶六個(gè)月之后很容易就缺鐵，

補(bǔ)鐵一直都是媽媽們照顧寶寶的重要指標(biāo)，

動(dòng)物肝臟富含鐵是沒有問題的，也有人顧及，

肝臟是解毒器官會(huì)不會(huì)含有毒素對(duì)寶寶不好。

關(guān)于吃肝臟補(bǔ)鐵，這些只是要知道。

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能吃嗎？

對(duì)寶寶來說，動(dòng)物肝臟是可以吃的，

只是不能每天都吃，一周控制在1~2次就好了。

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動(dòng)物肝臟有什么好處？

肝臟富含豐富的鐵，同時(shí)還富含維生素A，

可以同時(shí)用來給寶寶補(bǔ)充維生素A和鐵。

豐富的維生素A也面臨著吃多了會(huì)超標(biāo)的問題，

但只要不是每天都吃，

雞肝、豬肝一周總量控制在40~45g左右就好。

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肝臟里的毒素多嗎？

不是說肝臟是解毒器官，毒素就會(huì)留在肝臟，

而是通過分解、加工變成無害的物質(zhì)，最后排出體外。

不可否認(rèn)肝臟是重金屬的匯集的地方，、

但在正常環(huán)境中飼養(yǎng)的動(dòng)物，

肝臟中的重金屬和肉中的相差無幾。

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肝臟中的膽固醇對(duì)寶寶有傷害嗎？

膽固醇是脂類物質(zhì)，不太理解的可以看作是脂肪，

攝入的太多，或者攝入太少，對(duì)身體都是有害的。

只有攝入很多的膽固醇才會(huì)影響到身體健康，

因?yàn)椴皇敲刻於汲?，所以膽固醇?duì)寶寶沒有影響。

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