無(wú)法和他人親密，童年情感忽視造成的復(fù)雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
《不原諒也沒(méi)關(guān)系》
1.管理情緒閃回
2.縮減對(duì)自我的負(fù)面批判
3.哀悼：承認(rèn)、哭泣、憤怒、口頭宣泄、感受
4.原諒
5.關(guān)系：幫助袒露自我
6.相信
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